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 最近的好天气无时无刻不在提醒我：你该减肥了！

然而梦想足够丰满，现实总是pia pia打脸，减肥的口号喊得无比响亮，但现实却是既管不嘴又迈不开腿。
  既不想饿肚子，又不想挨累，难道真的就没办法幸福有效地减肥吗？
  其实也不是
高调宣布90天瘦45斤的老罗，就在4月24日晚的直播间，给当下的年轻  人强烈推荐了一款，最近一直在食用的ffit8轻体代餐蛋白棒。
这款产品如何征服挑剔的老罗？有什么过人之处？
“少罗嗦，先看东西”

ffit8轻体代餐蛋白棒是由中国营养学会会员、LCHF低糖优脂优蛋白饮食法创始人、中国奥委会奥运备战体重管理及营养顾问——光明校长牵头研发的兼顾口感、便利、营养的轻体控糖代餐产品。
为了让大家幸福吃瘦，ffit8团队经过反复研发试验，从立项到正式上市，经过了783天研发打磨，100多次的配方测试，不计成本的原材料选择……
最后用进口食材和独特配方研制出了ffit8轻体代餐蛋白棒。首批产品上市仅3个月，就俘获17万用户的芳心。复购率高达75%以上。
今年3月ffit8轻体代餐蛋白棒，成为小米众筹史上第一款食品众筹，2周销售突破1000万。
4月24日晚罗永浩直播间。ffit8轻体代餐蛋白棒(罗永浩定制款)更是不到三个小时就售出超过4.5万盒，与老罗一起交了175000位朋友！
值得一提的是，为了见证轻体效果，ffit8在产品上市前，还征集了数万人产品测试并发起了#一天瘦三斤#的挑战赛。
简单：只用挑选任意一天，24 小时内，只吃轻体蛋白棒，首次挑战平均瘦身 2.9 斤。（全天建议吃不超过 6 根，小姐姐们 1 餐 1 根就行，还要记得挑战当天多喝水~）
高效：只要挑战成功，前后两天的同一时间点称体重，你就能体会到减重的快乐！（每天保持同一时间点称体重习惯，有助于有效管理体型哦~）
持续减重：挑战结束，你只需要每天任选1餐，用ffit8轻体蛋白棒代餐，将看到体重的持续变化。
ffit8 轻体代餐蛋白棒的瘦身原理到底是什么呢？
到底科不科学健不健康？
别急，这就给你们一一解释~
糖是肥胖的最大元凶！
断糖才能加速燃卡  
大多数人之所以胖，是因为平时不断的摄入过量的糖和淀粉。这导致你身体存储的糖原一直处在「饱和」的状态，多余的糖就转化成了脂肪。大量摄入糖以后真皮层胶原蛋白和弹力蛋白在也会被慢慢糖化，就开始发生质变，失去弹性、老化。
▲糖和淀粉吃下去，就是身上的肉！
ffit8轻体蛋白棒代餐，无蔗糖添加，断了糖的供应，就能让你开始消耗身体里那些「过剩」的糖，跟 Honey 说再见！
消耗糖，身体会释放出原来用于锁定这些糖的水，每消耗掉一克糖原，就会释放出约 4 克的水。这可不是什么好水，而是一种“水肿”。
因此，断糖的饮食除了可以让我们消耗掉糖，还会让我们快速的消除由于之前摄入过量的糖所造成的持续的「水肿」。
这就是为什么很多用户第一次用 ffit8轻体蛋白棒全天代餐，真的能够快速轻近3斤的主要原因。
有的朋友问了：
既然没有添加蔗糖，它为什么还甜？
罗永浩在直播间介绍中也提到：
ffit8轻体代餐蛋白棒，采用低聚异麦芽糖
来代替蔗糖，它跟平时吃的能长  脂肪的小分子食用糖不一样，
不会被人体分解和吸收，不会转化成脂肪
。

低聚异麦芽糖是一种
益生元膳食纤维
，是你的肠道益生菌最爱的食物，你让它们吃爽了，它们就能使劲儿帮你优化肠道环境，把寄主的健康搞好，命运共同体，共同奔小康不是？

另外我们平时是不是会有吃完饭后就犯困的情况，这其实通常是因为饭后血糖大幅上升所致。
ffit8轻体代餐蛋白棒，因为是无蔗糖添加，低卡又饱腹，吃完不会对血糖造成大幅度的波动。
所以吃轻体蛋白棒，可以不增加升糖和胰岛素负担，是非常好的血糖管理工具，做到平稳的血糖控制。
（一碗牛肉面和1根ffit8蛋白棒食用后的血糖波动）
补充分离乳清蛋白
能让你健康的瘦
断糖的同时，如果不补充蛋白质，会发生什么？想想一个干枯萎缩的苹果。
饮食中蛋白质不足，或者节食饥饿的时候，身体会优先分解掉我们自身的肌肉和胶原蛋白，从而降低基础代谢水平，来降低能量的消耗。
失去了胶原蛋白，你的脸、你的皮肤，你的胸会怎样？请仔细看看沙皮狗的模样~
这也是为啥长期节食减肥减不下来的原因—肌肉损失太大，基础代谢降低了，热量支出变小了。
我们要减的是小肚腩、大脸盘子，没有人希望减肥的时候，掉肌肉、掉胶原蛋白，皮肤松弛。
减肥期补充优质的蛋白可以保护肌肉和胶原蛋白，保持基础代谢水平不降低，让你健康的瘦下来，而不是掉肌肉的瘦、皮松的瘦、不健康的瘦。
ffit8与美国MSG公司联合研制的WPI分离乳清蛋白，运用了蛋白质小分子缓释吸收技术，吸收更快速，营养更充足，纯度高达90%以上，甚至比普通乳清蛋白高15%
1根ffit8蛋白棒包含的蛋白质相当于
2盒纯牛奶 / 1块鸡胸肉 / 2个鸡蛋
而且，这些优质的蛋白质有很高的「热效应」，大家都知道食物到了胃里，还需要对这些营养物质进行吸收消化，这个过程都需要消耗能量来进行。而这些优质的蛋白质可以让能量消耗增加30%-40%
  通俗理解就是吃得越多，热能的消耗就越多。
另外，绝大多数亚洲人都是乳糖不耐受体质，吃乳制品时容易对乳糖过敏和发生腹泻。

而 ffit8轻体蛋白棒为了不让你腹泻过敏，在提取分离乳清蛋白的过程种甚至剔除了乳糖，乳糖不耐受的体质也可以食用。
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优脂提供强劲能量
带动身体进入到燃脂模式
ffit8轻体蛋白棒所含有的椰子油、MCT（中链甘油三脂）都是优质脂肪，不会被存储，会直接作为能量被身体消耗，还可以带动身体进入到脂肪供能模式，燃烧你身体存储的脂肪。
只烧小肚腩，不动你的胶原蛋白，滋啦滋啦，燃烧你的卡路里！
同时，这些优质脂肪+膳食纤维的摄入，能够快速促进大脑分泌瘦素，给身体发出「饱了」的信号。
这就是为什么你其实只吃1根蛋白棒，就能感觉饱的原因。
这是大脑给你身体发出的指令，遵从你身体的本能反应和信号，你自然就瘦了。
共同提供持久的饱腹感
不会让你挨饿
这款ffit8轻体蛋白棒中含有优质的膳食纤维，比如：柑橘纤维、膨化藜麦球等。
这些食材既能提供美妙的口感，还能提供很多的膳食纤维，让你迅速感到饱腹。
光靠膳食纤维也不行，你想想，如果你光吃草（蔬菜沙拉）的话，是不是饿的很快？
这个时候，就体现出分离乳清蛋白的优势了，蛋白质的消化和代谢的时间相对较长，这会进一步大幅延长饱腹感的持续时间。
那么，一根轻体蛋白棒的持续饱腹时间，到底能有多长？
据统计，这个数字会根据你的体重基数、运动消耗量、基础代谢水平的不同而不同，大约从 3小时-4 小时不等。
不挨饿、能吃饱
还能保持足够大的热量缺口
想减肥，身体如果没有食物和消耗的热量缺口，你就不可能瘦。ffit8轻体代餐蛋白棒虽然含有很多优质蛋白质、脂肪和膳食纤维，营养均衡，饱腹感强，但总热量却很低，每根大约120大卡。
根据中国营养学会的数据，中国一个轻体力活动（坐办公室）的成年人，对，别左顾右盼了，就是在说你，整天坐着不运动的小懒虫。
你一天的平均热量消耗大约为：男 2400 大卡，女 2000 大卡。看起来好像消耗的挺多的是不是？
然而，你随便吃一顿什锦炒饭，或者一大块（100 克）奶油蛋糕，热量就有大约600-800 大卡。一日三餐摄入很容易超出你消耗的热量，怎么瘦？
那一个人一天能吃几根ffit8轻体代餐蛋白棒？
ffit8品牌一直倡导幸福减肥，为了让你平时也能好好吃饭，享受多重美食，建议是，减肥期一天任选一餐，用1-2根蛋白棒代替。一餐就能营造出，五六百大卡的热量缺口。

数据来源于《中国居民营养膳食指南（2016）》
这样下来，想不瘦都难！
幸福美味
瘦身也可以很愉快
市面上大多数代餐都口味轻薄，难以下咽，

而这款蛋白棒，就连挑剔的老罗吃过之后都赞不绝口。
松软绵柔的ffit8轻体代餐蛋白棒，像零食一样，清新酸甜双重满足。酥脆的藜麦球和酸甜的芒果丁、橙皮丁相互碰撞，口感丰富有层次，即便无添加蔗糖，也能保留甜品级口感，治愈解馋又无负罪感。
“我就不想减肥，能不能吃？”
必须能！
如果你曾经被减肥茶折磨，被其他代餐、运动搞得身心俱疲，太忙又没时间好好吃饭，你真心可以试试这个。
小小一根士力架的大小即可代替一餐，就能轻松get健康体态
除了用于减脂，断糖、运动健身或者出差旅行、加班快速补充能量，当下午茶小零食，都可以食用，非常百搭，关键是方便又健康。

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