这菜哪哪都好,就是太费米饭!又脆又软超鲜香,比炒土豆丝好吃10倍
想要给家常菜变个花样,真的太难了。尤其是孩子的辅食,食材少、限制多,还要好看好吃、营养全面。
但自从我找到了这个荤素搭配的“混搭”做法,仿佛找到了新大陆!怎么能有这么可爱又好吃的宝宝版家常菜!
先给你们看看造型,孩子第一眼就被迷得不行,直说它像鸟巢。但塑形过程和食材准备都是出乎意料的简单,哪怕厨房小白都能做成。
把日常给孩子吃的土豆胡萝卜擦成丝,再围个圈圈,里面放上玉米粒和肉泥就成,不用翻炒,这样的菜品真是别具一格。
口感上一定不让你们失望,最外层的土豆丝是脆脆的,吃到里面的肉馅又鲜香又软糯。这样一口脆、一口软的结合起来,不知不觉就能吃光5、6个。
土豆可以补充蛋白质还能饱腹,胡萝卜是护眼明目的好手,最后再用肉馅来补铁、玉米粒来摄取粗纤维,这一份食材虽简单,营养却不少。
新鲜出炉的5星食谱,赶快来试试!
- 肉香鸟巢饼-
· 参考月龄 ·
11个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
土豆 150克 / 肉馅 100克 / 胡萝卜 20克
玉米粒 20克 / 淀粉 10克 / 鸡蛋 1个
辅料:小葱/无添加酱油/鲜菇粉/盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
*接受天然食材味道的小宝宝可以不加调味料哦~像酱油、鲜菇粉、盐这类辅料你们可以自己掌控加或不加。
土豆去皮,擦成细丝,然后放入清水中。
然后捞入放回碗中,继续擦入胡萝卜丝。
锅中刷油,放入土豆胡萝卜丝,整理成鸟巢形状。
中间放入适量肉馅,填补空洞。
直至两面全都变成微黄色,熟透后取出。
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