黄妈提问：“大家平时给宝宝吃的最多的是啥？”
“白粥！！！”
我猜99%的妈妈都会这么说，因为白粥不仅做起来简单，而且早中晚都适合给宝宝吃。
但是其实这对宝宝并不是个好选择。我经常在文章中提到，大米除了碳水化合物之外，几乎没有什么别的营养。宝宝生长发育很快，需要大量丰富的营养素，像红米、黑米的营养就比大米高出一大截。
营养小知识
红米的补铁效果在主食中数一数二，它的铁含量是大米的6倍。其他微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙等含量也比普通大米高0.5~3倍。
黑米和大米相比，它的蛋白质含量高出7%，氨基酸总量也高出15%，其中精氨酸、赖氨酸的含量都是大米的3倍以上，对宝宝长个也有很大的帮助。
而且有的时候宝宝便秘，就是因为主食吃得太精细，适当地增加一些粗粮的摄入，也可以减少便秘的发生。
所以我们平时应该给宝宝喝一些小米粥、红米粥、黑米粥等，也可以混合搭配着吃，这样既给宝宝补充了营养，也不会吃腻。
平时煮饭的时候，妈妈也可以把1/3的大米替换成小米、红米、黑米之类的粗粮，这样不但口感层次更丰富，宝宝一口也吃下了更多的营养。
除了煮粥煮饭，也可以做成蛋糕、馒头、吐司等，宝宝肯定爱吃~
目前，红米和黑米在经过了5个多月的内部测评后，已经选出了较合适的一家，但为了得到更多客观、真实的反馈，现公开征集100位试吃官。
如果试吃的朋友们都觉得还不错，我们就会准备开团事宜了。
我们对试吃官只有1个要求：
认真试吃，收到样品后10天内真实、客观地反馈试吃结果，不少于200字。
怎样成为试吃官
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试吃报名截止时间：2020年3月5日
试吃结果公布时间：2020年3月6日
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