大人的第926篇原创分享
All about beauty.
宝贝们晚上好，你的健康大人又上线啦~
今天大人在家刷到了沈月的微博，实在是太接地气了吧！
无聊到在家做吃的~
画一些不知道是啥的涂鸦。
或者在家里一边烤火一边和弟弟拌嘴。
虽然接地气，但她可以说是长相甜美但身材经常被diss的典型了。

拍照只敢放半身照。
偶尔有全身照，比例也一言难尽。
经常有这种短腿照片照被人放出来diss .
如果沈月能拥有一双大长腿，那就比较完美了。
所以已经成年的沈月到底有没有可能通过什么方法把腿变长一点呢？（除了P图）

这就是今天大人要讲的内容：增高！
成年人还能不能增高了？
首先我们要了解一件事，一个人的身高主要是由长骨决定的，也就是，腿越长，个子越高。
从婴幼儿到成年人，虽然上半身长度也有增加，但下半身所占身高比例是越来越多的，相对来说上半身的长度变化并不大。
我们这里指的增高也是增加腿的长度。
成年人（年龄大于18岁）其实还是有一定机会增高的，如果你的骨骺线没闭合，说明骨骼还有发育的空间，还有可能长高。
而如果你的骨骺线闭合了，那么以目前的医疗技术来说，自然增高是不可能了，只能采取其他办法了。
网传的吊单杠增高法对于骨骺线闭合的人来说也是无效的，它并不能把你的骨骼变长，只是增加了椎骨之间的距离而已。
通过这种方式只能增加上半身长度 ，反而会让身材比例更失调。
这样的1:1比例难道很好看吗？
什么是骨骺线？
问题来了，啥是骨骺线呢？
骨骺线指的是骨骺和干骺端之间的软骨。
为了方便大家理解，我们来看一张骨骼模式图片。
中间那条细细的缝隙就是骨骺线了，这条缝隙在X光片上看起来是透明的，说是一条线，但实际上是一层软骨。
正是这片软骨一直骨化，才能让我们的骨头越来越长，换句话说，这片软骨就是骨头的储备军，可以源源不断的生长出新的骨头。
如果储备军没了，那就没有自然长高的潜力了。
小朋友从低变高，骨头从短变长，骨头不是像拉拉面那样拉长的。
是依靠这片软骨不停的在骨头末端贴一层、再贴一层，再贴一层才慢慢变长的。
所以长高的过程其实是一个贴贴乐的过程。
骨骺线愈合了，不见了，贴贴乐就结束了。
怎么知道自己的骨骺线有没有闭合呢？

去医院照个X片就好啦，一眼就看清楚啦。
骨骺线还没闭合怎么增高？
对于成年人来说，骨骺线一般都已经闭合了。但不是绝对的哦，也有20多岁的年轻人骨骺线还没闭合的。
所以不要灰心，如果你20岁左右，去医院看看，说不定还是有增高潜力的。
对于未成年人来说，如果你正在生长发育期，觉得爹妈给的基因不是很优秀，达不到你想要的身高，也可以去医院咨询。
比如爸爸一米七，妈妈一米六，而现在眼看你已经到了长个子的年龄了，别人都一米六一米七了，你还像个小学生，不要灰心，目前的医疗技术也有可能帮到你。
无论是成年人还是未成年人，只要你的骨骺线没闭合，那就可以考虑去增高门诊看看！
增高门诊，顾名思义，就是帮你长高的！（前提是骨骺线没闭合）
增高门诊
增高门诊其实一开始是用来帮助一些长个子困难的儿童的，比如从5岁开始就再也没长过个子的小朋友，或者都快14岁了，个子看起来还像个幼儿园小朋友。
2-11岁的儿童每年增高速度大约在5-7厘米，青春期时每年增高速度至少在6-8厘米，低于这个数值的一定要尽快到医院咨询啊。
增高门诊一般设立在
儿科
或者
内分泌科
，一二线城市的大医院目前差不多都有类似的增高门诊，比如同济医院的儿科和内分泌科。

但小医院和科室划分不够细致的普通医院可能就没有专门负责增高的科室。
对于儿童来说，不长个子的原因有很多，比如激素分泌失调、性早熟、先天性遗传疾病等。
医生会根据儿童的疾病情况来对症改善，找到不让你长个子的根本原因，解决根本原因后，只要骨骺线没闭合，一般都有机会。
但很多家长过于疏忽大意，孩子两三年没长个子也不在乎，等到17、18岁再去看，骨骺线已经闭合，再厉害的内分泌医生也帮不了你了。
当然还有其他的情况。
有些青少年和成年人身体健康，没啥疾病，就是基因不给力，对自己的身高不满意。
这种情况下如果骨骺线没闭合，医生也会帮你再添一把柴，通过一些安全正规的非手术手段，来完成你大长腿的梦想。
比如给缺乏生长激素的小朋友外源性补充生长激素，让他长个子的速度变快一点，辅助以一些其他的物理方法，尽量达到理想的身高。
大人在这里要提醒大家，正规医院使用的增高治疗方法都是经过国家批准的，不要一听“激素治疗”就觉得很危险，很多美国篮球运动员培养自己孩子打篮球的时候，也会用这种激素治疗让自家孩子长得更高。
但这不代表生长激素没有副作用，谁都可以给你用。
利用生长激素增高需要严格控制激素的剂量和频率，监控血糖和其他身体指标，激素的用量要刚刚好，不是越多越好。
更不可以吃什么乱七八糟莆田医院或者外包出去的野鸡科室开出来的长高药，吃了没用还好，还有副作用就太可怕了。
另外生长激素治疗只能说尽力帮你发挥所有增高潜力，如果你爸爸妈妈个子都只是普通人水平，而你非得要求医生帮你长高到姚明那样，那就是强人所难了。
一般成年人骨骺线没闭合能增高3-4厘米已经是很不错的结果了，毕竟腿长了啊！
断骨增高很危险
目前国内医疗手段就只能帮到这里了，骨骺线没闭合什么都好说。
如果骨骺线已经闭合了，还有另外一种断骨增高的方法，非常危险副作用也非常大。
大人在这里很直白的说：不推荐。
断骨增高就是把骨头打断，利用人体骨骼自我愈合的能力增加骨骼长度。

听着可怕吧，手术方式更可怕。
常规术式是在小腿膝关节下5-6厘米、大腿膝关节上15-20厘米的位置，将骨头的骨皮质人为打断，或将腿骨全部打断。
然后在每条腿断骨的两端分别插入4根钢针，再用上下杆相连做成一个鸟笼状的“肢体延长器”。
可能有的宝宝会说，我不怕疼，只要能长高，我愿意疼。

除了疼，他还很贵，国内的话一条腿增高的费用在15万以上，国外则在100万人民币以上。
除了贵，副作用也很多，疤痕和感染并不是最严重的副作用，断骨后神经和血管的修复难度很大，甚至可能导致残疾和死亡，而且导致残疾的风险并不低哦。
有很多人做了断骨增高，就再也没站起来过。
即使十分幸运，躲过了感染、神经损坏、血管损坏和肌肉坏死等一系列并发症，恢复期也是十分痛苦的，堪比小美人鱼在刀尖上走路。
目前我国明令禁止任何以美容为目的的断骨增高手术，难道医生是不想让你腿长吗？是因为太危险了啊。
国内断骨增高手术只适用于先天畸形、外伤、肿瘤、感染等原因所致的骨缺损或肢体不等长或者肢体畸形患者。
如果只是为了漂亮，没必要冒这个风险。
网上流传的增高方法有用吗？
增高精油没用，用脑子想想都不可能啊。
按摩拉伸可能有利于关节的舒展和放松，骨头虽然不会变长，但是肢体会显得更修长嘛，也没有坏处。
吊单杠摸门框
这些动作可能有利于增加每一块椎骨之间的距离，从而让你的上半身显得更长，并不能真正增加腿长，不过多做这些运动对颈椎腰椎也不错啊，总比花冤枉钱买精油好。

打篮球踢足球之类的运动，对于青少年来说当然好处多多，有利于长个子还有利于缓解压力。
但是如果骨骺线闭合了，运动是不会让你长高的，不过多运动下变瘦点也挺好嘛。
美容院、无证中医、莆田医院、外包野鸡科室、某某某气功大师这些地方的手段都不能让你长高，与其花这个钱，咱们不如拉伸拉伸关节韧带啊，起码看起来腿部修长了些。
理性看待增高这件事
其实这篇文章更多是给我们的年轻粉丝和有宝宝的粉丝看的。
如果我们的小粉丝和宝妈们想让自己或者自己的孩子长得更高，那应该知道有这么一个增高门诊是可以让医生来帮你安全长高的，而不是病急乱投医，吃一堆不知道什么东西的补药。
如果成年的小仙女们确定自己骨骺线已经闭合了，不能长高了，也不要伤心，更不要选择危险的断骨增高。
美丽并不是单一的标准，而是整体的氛围，你不高不代表你不美，既然都关注到大人要脸了，科学变美不是很简单的事情吗？
给大人点个“在看”，让想长高的人都知道科学长高的秘密吧！
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