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让运动成为习惯 | 让灵魂拥有活力
Hello Hello，大家好！
《超新星运动会》大家看过没？！
我们的锦鲤杨超越
也参加了其中的射箭环节~
射箭亚军
最后证实，超越可是真.锦鲤
闭眼连射九环，最终摘得该项目亚军！
经常有人问射箭是不是很难上手？！
射箭是不是很难呀？
你看觉得难么？！
只要侧身站立，两脚与肩同宽，
拈弓搭箭，闭上左眼，放箭。
几个步骤，就能完成一次射箭！

所以，大家要勇敢尝试新鲜事物，
玩当下最潮运动，get人生全新体验。
Nana今天就给大家分析一波射箭！
保准你刷新对射箭的理解！
适合人群
射箭因为运动幅度很小，适合的人群非常广泛，无论男女老少都可以参与其中。并且射箭运动对于体能要求较低，属于一种静态运动。大家可以通过射箭方式舒展身体，放松身心、还能体会在射中靶心那一瞬间的快感。最重要的是在运动中结交一些志同道合的朋友。
学习射箭的好处
射箭能不能减肥，塑形。答案是肯定的。但除了能够帮助减肥外，正确的射箭动作对脊柱系统疾病有防治效果。从古至今善射者都很重视基本姿势动作的训练，因为它是提高射箭技术的基础功，这个基础打得越加稳固、熟练、自然，就能越长时间地保持工作能力，随心所欲地完成下面的各环节动作。 经常科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，不仅可以增强肩、臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸以及背部肌肉。
@中国联合弓会
学习射箭的好处 II
正确的射箭动作对心理有正向的调节作用。
射箭是一项心智型的运动。首先需要平心静气。静心的目的是指心境平静不急躁，要保持清净无为才能做到游刃有余。其次射箭还帮助我们增强自信心，自我激励。最终我们达到一个信心百倍的平常心态和精神境界，遇事能够平心静气的理智思考。不仅射箭，平时做事情也能够慎于决策。所以射箭对于我们的性格塑造和培养也是助力的。
“咻咻咻”三箭齐发的声音
感受到你与射箭活动，又更近一步么？！
射箭运动近几年迅速走红。
这项“化石级”运动留存至今，

那么不体会一次弯弓射大雕，
人生白来一遭呀。
而且Nana还要大声告诉大家，
射箭体验课程开班啦！
我们不仅仅只有体验课，
更有进阶套餐选择~
全程将有三位老师辅佐指导哦，
其中还有大牛老师！
他们会提供给大家充足的空间，
以及最耐心的指导。
保证大家的教学质量以及安全问题。
那么首先！
有请我们的教练登场
👆瞅瞅，这就是大牛级教练
Mr. Thomas Herrington,
从事射箭教学已经有25年了。
他不仅是美国射箭NTS四级教练，
也是本地区的高绩效教练，

美国射箭裁判。
（注：国家训练系统（N.T.S.）是射击的官方方法，
教练需要学习才能获得美国射箭队的认证）
活动内容
此次射箭活动最多提供20人的名额（先占先得），学员将进行分组教学，每10人一组，共为两组。3位教练一起进行指导。
教学将会从射箭的安全规范和基本规则开始，教学环节结束后还设置了多彩的游戏环节，足够大家尽情畅玩两个小时。
👆箭馆实拍
接下来请大家欣赏活动详细内容
11:45 
Check In
穿装备
拿弓拿箭
12:00 
教学时间
10人一组，一名主教练讲述基本射箭规则，两名小组教练单独教学。
12:30 
练习时间
每组有30min
练习时间。
1:00
游戏时间
Scoring a Short Round 
(5轮, 一轮/3箭)
Tic-Tac-Toe 
Zombies
Animal Targets
Can You Shoot It?
快抢
活动报名信息
【活动时间】
2月16日/3月1日
（每隔两周的周日）
11:50-2pm
【活动地点】
Ace Archery
(131 Morse St, Foxboro, MA 02035) 
【交通方式】
自驾1h前往
通勤火车到Mansfield (30 min) 
+Uber (3min)
【课程人数】
一节课上限20人注册
【活动费用】
单节课程：$28/人
（原价$32，节省＄4）
2节课套餐: $54/人（节省10刀）
3节课套餐: $79/人 (节省17刀)
*购买多次课程package,
可任选不同的上课時間喔～
【报名方式】
扫描二维码登录网站即可报名射箭活动
扫描上方二维码即可立即报名！
NASU特别福利！
现在购买单节课程，
限时另外获取5%off Code！
单节课程：$26.6/人（8.3折）
*机智的你们肯定知道最优解
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本期编辑：大迪
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