大温14天隔离支援手册 加拿大欢迎您回家！
一场病毒感受世间冷暖
加拿大不跟随美国澳洲，不限制中国人入境。加拿大是一个博爱、包容、信任的国度，请让我们一起尊重、维护这种宽容吧。
然而，新冠状病毒通过近距离接触传播。家人被传染的机率最大。若疫情在加拿大肆虐蔓延，所有华人都会和受感染者休戚与共。如果您刚从中国回឵到᠋大温᠋，请 主 动 隔 离͏。建议从登陆起隔离2周14日。让我们携手共度难关，平安健康。
有华人社区的爱心邻居们比如群主LiLi(微信ID:lilyxmca)率先发起成立了"温哥华឴回家឴（加）隔឴离互助组᠋，热心឵的义工们希望能够帮助到 需要隔 离的邻里们度过这个特殊时期。支持集中在以下内容：接机（另述），生活用品采购、信息分享以及闭关期间的心理辅导。
如果有商家能提供各种服务信息的，也欢迎提供给加拿大之声，便于我们更新信息；返加拿大的登陆者也可以给加拿大之声后台留言，方便拉您入群，寻找义工与您对接，匹配援助需求。
愿大家平͏安͏健康᠋
众志成城 抗击肺炎
01
隔离期间如果你有发烧或可疑症状，及时
联系811，如果语言不好可以联系我们帮你联系本地医疗机构，防止疫情扩散。
02
需要在物资采购或者其他方面帮助的朋友们，可以就近联系该群各市义工小分队。义工们希望在您闭关过程中尽量和您一起面对困难。如需采购，请先列清清单。
另外，因全家隔离而不方便买菜或购买日用品的，可以借鉴使用以下信息。但一些车辆服务、隔离房服务的信息，过往没使用过，谨供参考，自行决定是否使用
杂货零食
柏仁超市
线上商城，商城里有1300+商品，零食饮料，粮油调味等
配送温哥华、 列治文 本拿比 新西敏 还有部分高贵林地区 订货满58元免运费；北素里拼到10单以上就可以送，也是58免运费。
柏仁超市配送范围图
地址：4955 No 3 Rd, Richmond
电话: (604) 231-8928
订货办法:
大统华：https://www.tntsupermarket.com/
运送价格:$ 6.99(每20磅基础运价）
亚马逊网站 https://www.amazon.ca/
沃尔玛网站 https://www.walmart.ca/en/grocery/N-117
loblaws 网站 https://www.loblaws.ca/
No frills 网站https://www.nofrills.ca
Natureway Farm Market（蔬果铺):
满$118，免运费送货上门。欢迎您9:30-19:00之间致电客服小助手️6046208990人工咨询下单！或使用链接自助下單 https://store.natureway.ca/
优管推出 “免费配送采购服务”，帮助从国内抵达温哥华的华人，在自行隔离期间，保证其基本生活用品需求的采购和配送。
如果需要配送服务的请关注优管公众号或致电给优管客服 778-682-7828，
服务地区：列治文及温哥华
服务项目：生活用品，水果，蔬菜，生鲜，饮用水，家庭生活用品（清洁剂、卫生纸等），非处方药品注。需要注意的是，为了方便采购和配送服务，我们将在列治文佳廉超市统一采购。
优管二维码：
隔离房
小编在我们房东群里问过，目前想租用Airbnb作隔离房有相当难度。比较可执行的办法是：
自己回家隔离而家人搬出去住机场接机
方案1A自己有车并且能找到亲友帮忙开到机场的来自中国的朋友，返程时刚登陆者自己开车回家，义工协助接回司机。
方案1B自己有车并且钥匙在大温家人处可以取车，会有两名义工开两辆车前往接机。返程刚登陆者自己开车回家，义工接司机返回。
方案2，这里有一些来自微信群中的信息。仅供参考，请自行商洽
现找到的两位愿意前往机场接机者的联络方式
爱去旅游机场接机:778-98X-X918(可给后台留言问所缺的两位数字）
从中国国内抵加乘客，请您和随行人员在上车前戴好口罩，把地址确认好，车上不需要用语言跟司机交流。并请自己把行李搬上车，到达目的地后请自行卸载行李，非常时期，一切不周之处敬请谅解！车上可能触碰的地方每次都要75%酒精消毒。也请放心，或者全程戴一次性手套。
送餐的餐厅
列治文郝记全羊馆送餐服务
订餐电话：6042706632
请把详细地址、姓氏、收餐电话Text发送到778-895-6626
南素里白石熊猫川菜馆
提供免费送餐服务，如果有需要还能提供新鲜水果蔬菜服务
图源：Lily提供，送食物的照片
情绪互助小组
「心露力呈」作为一个聚焦心理学、教练以及身心科学的学习型组织，倡议大温地区以上领域的专业人士成立了“「心露力呈」应对SARI情绪互助小组”（以下简称「心露情绪小组」“，正式向大温地区的华人同胞开放。
「心露情绪小组」中的加拿大相关专业人士包括并不限于：心理咨询师、心理学家、心理治疗师、精神科医生、教练、心理热线工作人员，以及其他心里治疗体系受训的学员。以上专业人士会不定期地在群里互动，在线解答疑惑，提供情感支持，分享专业知识和信息，旨在为大温地区的华人同胞创建一个开放、专业、安全、有爱有支持的在线团体，互帮互助，共同应对SARI对我们生活的影响。
求助信息格式
麻烦请写明您抵达日期和时间以及希望居住的区域，并且说明过去14天的旅行历史（如果是从疫区回来或者接触过疫区过来的朋友，请事前说明）
群内求助信息，请按如下格式填写：
我需要接机、隔离房或者生活用品采购方面的帮助。（注明您所需要帮助的地方并按照上面要求提供详细信息）
例：
例1
我需要接机方面的帮助。方案1A 航班号，抵达日期和时间，人数以及行李数，大温住址，过去14天的旅行历史。
例2
我需要隔离房，抵达日期和时间+希望地址。
例3
我需要生活用品采购方面的帮助，我住在XX地区。
例4
我需要接机和生活采购方面的帮助，方案B 航班号，抵达日期和时间，人数以及行李数，大温住址，过去14天的旅行历史.
还有以下几点建议：
1. 最好分住单独房间。尽量使用一个单独的洗手间。
2. 不与家人共用物品或共享食物。
3. 在没有明火的情况下，用70%酒精消毒门把手，水龙头开关等可能共同接触到的地方。
4. 不得不与家人同处一室时应戴上口罩。如有呼吸道症状如打喷嚏或咳嗽时一定戴口罩或用纸巾遮盖口鼻。立即处理好被污染的口罩或纸巾，马上彻底洗净双手。
5. 观察隔离期间衣物最好分开清洗。
对所有健康人和隔离人员家属来说：
1. 最重要的预防任何传染病的措施是洗干净手前决不触摸面部，尤其口，鼻，眼。
2. 勤洗手。最有效的洗手方法仍是肥皂和清水。在不可能的情况下可用酒精洗手液清洁双手。
3. 避开有呼吸道症状的人群。少去人多的公共场所。在公共场所尽量不用祼手触摸门把等易污染物（或带手套）。
加拿大还有许多需要帮助的流浪汉，这几天露宿街头，没地方住。所有的幸福感觉都是相对比较而言
友爱互助，回馈社区，这就是加拿大的价值观。希望大家在安然度过这14天的隔离日期后，能多多帮助加拿大的弱势群体。
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