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患者摸过的东西，坐过的座位，有传染性吗？

眼见返程高峰在即。不少人都在担心：

返工途中会被传染吗？

坐火车坐高铁岂不是很危险？

病毒携带者坐过的座位会传染吗？

病毒携带者触摸过的桌子椅子有传染性吗？

车上人那么多该如何做防护？

其中，大家最担心的问题之一：车上那么多人，病毒的潜伏期又有7-14天，万一我在的车厢就坐了个病毒携带者，咋办？我算密切接触者吗？

来源：“深圳交通”微信公众号

首先要满足一个大前提：没有防护！

只有在这个大前提下，跟患者一同居住、生活、学习、工作、聚会聚餐、乘坐交通工具并近距离接触等，你才算密切接触者。

但如果，你全程戴了口罩做足防护，那你也不算密切接触者。意思就是只要你不“裸奔”，戴好口罩就可以在很大程度上降低被感染的风险。还有，要是你和患者接触后超过14天都没有发病，那么你就安全了。因为新型冠状病毒感染的潜伏期不超过14天。

划重点：返程高峰上一定要全程戴口罩！

那触摸到携带病毒者触摸到的桌子等物品表面，会被传染吗？这里就要来聊聊新型冠状病毒的主要传播途径了。

大家要知道，病毒没有脚，并不会自己跑到你的呼吸道里。新型冠状病毒的主要传播途径有这2种：

① 飞沫传播：携带病毒者通过咳嗽或打喷嚏，排出附着了病毒的飞沫，然后被你从呼吸道吸入。如果咳嗽得越剧烈，唾沫也相应地会“飞”得更远更多。所以，返程途中一定要正确佩戴口罩！

② 接触传播：啥！？碰到携带病毒者的皮肤、衣服、Ta摸过的桌椅，都有危险吗？当然不是的！何谓接触传播？你的手摸到被病毒污染的物体表面，然后在没洗手的情况下，用脏手去吃东西、抠鼻子、揉眼睛，通过这些方式把病毒带入体内，才叫接触传播。

所以在返程途中一定要勤洗手！用水冲一冲可不算洗手！必须用肥皂仔细认真搓洗，再用流动的清水冲刷干净，才算！没条件？那就建议你带上一瓶免洗手消毒液，随时挤一些出来搓一搓也是可以的。

其实，除了这2种主要的传播方式，新型冠状病毒还有可能通过这2种方式进行传播：

① 气溶胶传播：气溶胶是啥？比如携带病毒者咳嗽带出飞沫，干掉的飞沫掉在地上，恰好又被风刮起来，就会形成气溶胶。

而气溶胶可以长时间在空气中漂浮。但气溶胶要产生需要“天时地利人和”，所以病毒通过气溶胶的方式悬浮在空气中的概率比较低。不用太担心！日常生活中也不容易产生气溶胶。但凡事都有万一，这也是为啥外面没人，也建议大家外出一定戴好口罩的原因。没必要拿生命去冒险。

② 粪口途径传播（未经证实）：根据最新研究发现，科学家从患者的粪便中检测出了病毒核酸，新型冠状病毒有可能通过被患者粪便污染的水、食物等进行传播。难不成返程途中连厕所也不能上了？别担心，粪口途径传播的关键在手上，勤洗手、不喝生水、戴好口罩，就能在很大程度上保证自己不被感染。

划重点：一定要戴口罩！勤洗手！勤洗手！别用脏手揉眼睛、触摸鼻子和嘴巴。

还有些人担心，目前已经出现了一些无症状的感染者，他们自身没有发病症状，却会把病毒不知不觉中传给身边的人。万一些无症状感染者一直持续携带病毒，这个病岂不是没完没了？

新型冠状病毒主要寄生在呼吸道上皮，它不会自己跑出来传染给别人，得通过飞沫和喷嚏“带”出来。

首先，既然是无症状，就证明Ta没有咳嗽也不打喷嚏，那么排出病毒的量本身就很低了，传染给别人的概率也相应地大大降低。

说到持续排毒，也不用担心。据目前的研究表明，现有的几种冠状病毒类型都是自限性的。自限性啥意思？就是能自愈的。也就是说只要你免疫力够强，你体内的免疫细胞是有可能把这病毒KO的。

何以见得？目前新型冠状病毒并没有啥特效药，但有很多病人自愈了、恢复健康出院了。

既然是自限性疾病，免疫细胞会跟它对抗，那么两者必定不能共存，肯定会拼个“你死我活”。那么无症状携带者必定不会持续携带病毒，要么最终发病，要么KO病毒。

论口罩的防护性：医用防护口罩

（即医用N95）

＞医用外科口罩＞普通医用口罩＞普通棉纱口罩。

医用外科口罩为啥具有较强的防护性？

来，看下图，最底下那层半透明的，是吸湿的；中间白色那层，是阻隔气溶胶的，这是口罩最重要的一层；最上面蓝色的这层，是防飞沫、体液、血液等喷溅物的。

然而，道理我们都懂，但如果没有口罩，是硬伤啊！咋办？只有普通口罩可以吗？

在人群密集的封闭空间，外科口罩能够起到很好的阻隔作用。而非外科口罩的防护效果则会打折扣。那咋办？戴了跟没戴差不多吗？

不是的！只要你不是去人群密集的地方、不是去疫情发生地、不是去比如医院这种高危地，普通民众用普通医用口罩或工业N95口罩就足够了。

实在没有，普通纱布口罩也行，有防护总比没防护强。实在一个口罩都没有，就别出门，在家老实待着，该请假就请假。

温馨提示：一次性口罩不建议重复使用。

自制口罩并不推荐，酒精、蒸煮等二次消毒方法也不靠谱，实在不得已的情况下，可考虑紫外线照射消毒。

家里哪找紫外线？消毒碗柜！把口罩放入消毒碗柜，内外两面各消毒30秒-1分钟。但不到万不得已，不要轻易尝试。另外，关于护目镜，大家也别瞎抢，别人又不朝你喷口水，普通民众没必要戴。

说了这么多，给大家总结一下吧！

① 错峰出行，尽量待到疫情缓解后再返程；

② 全程佩戴口罩（人群密集的空间尽量使用外科口罩）；

③ 公共场所的物品能不接触就不接触，勤洗手！必须用洗手液或香皂；

④ 携带便携式消毒湿巾或酒精，随时喷一喷、擦一擦；

⑤ 允许的情况下，与人保持距离；

⑥ 回到家进门先仔细洗手，整理完行李记得再次洗手；

⑦ 衣物可用热水或消毒水先行浸泡，洗净后晾干，曝晒最好；

⑧ 外套等不便立刻清洗的衣物，别拍！别抖！（以免形成气溶胶）别挂室内！脱下后挂在阳台通风处晾晒。

最重要的，大家一定要科学防护，别造谣信谣传谣！尚无定论的消息也别信别传！北大深医君也给大家整理了最近的一些不实信息。

以下这些，通通都别信！

▽

❌戴过的口罩放进烤箱，60℃烤30分钟，可反复用

❌吸烟、放烟花爆竹能预防新型冠状病毒

❌中成药双黄连口服液可预防新型冠状病毒

❌家养宠物会传染新型冠状病毒

❌挂烫机喷出的蒸汽可用于衣物消毒杀菌

❌多喝60度的开水能预防新型冠状病毒

❌喝高度白酒、蒸桑拿可以预防新型冠状病毒

❌喝维生素C泡腾片能预防新型冠状病毒

❌盐水漱口能防新型冠状病毒

❌童子尿、鱼腥草、金银花、绿茶、陈皮水、板蓝根能防控新型冠状病毒

如果同学找你出门去玩

同事下班找你聚餐吃饭

通通都跟他们说...

▽

转给亲人和朋友

特殊时期

让我们把更多健康知识传递出去

安全返程妥妥滴

最后

希望看到这篇文章的你

▽

-End-

「有用就扩散」

资料来源：“北京大学深圳医院”微信公众号

病毒在飞机上的传播概率多大？一张示意图带你看清

来源：澎湃新闻网

TED的一位演讲者——17岁的哈佛学生Raymond Wang，利用用流体动力学创建了飞机上空气流动的计算模型，对飞机上的病毒传播方式给出了更详细的解释。研究表明，机舱中的空气由机舱的顶部和侧边进入（蓝色箭头），然后经过高效的过滤器离开机舱（绿色箭头），有99.97%的病菌会被过滤掉。

而如果飞机上有人打了喷嚏，附近的空气就会呈漩涡态反复打转，然后才会从过滤器排出。

当中间的乘客打喷嚏时，悬浮的飞沫云在气流的带动下，会继续向旁边和后面的乘客传播。

靠窗座位感染概率小

对乘客而言，与病人同乘一架飞机，特别是坐在同排或前后两排，可能会比较危险。根据世界卫生组织的规定，坐飞机时，前三排后三排为密切接触者。

（图片来源：国家地理中文网）

对于其他乘客，这种危险并不显著，因为客舱空气在横断面上循环，飞沫的播散被限制在少数几排座位。

在1月30日的国家卫健委新闻发布会上，民航局飞行标准司司长朱涛介绍，飞机在设计时考虑了运行过程中的通风要求，客舱空气每2到3分钟置换一次，每小时置换20到30次。

飞机通风系统主要使空气上下流动，而非前后流动，这种循环方式可以有效降低病毒在飞机上扩散蔓延的可能。

此外，民航局也要求飞机飞行中使用最大通气量，并增加机舱消毒频次。目前的航班普遍采用所有旅客和机组人员检查体温等预防措施，可以在一定程度上避免发病乘客登机，从而保证其余乘客的安全。

乘机时，做到6点避免感染

疫情当前，应尽量减少出行。出行时必须采取妥善的防护措施，减少与他人的接触。

1、佩戴口罩

机场整体环境比较宽敞，只要合理佩戴医用卫生口罩，就能实现基本防护。

条件允许的情况下，长途旅行最好多准备几个医用卫生口罩，以便及时更换，减少细菌滋生。

2、携带消毒用品

由于飞机上对乘客携带的物品有严格的规定，很多杀菌用品无法携带。

建议根据安检要求，随身携带含有酒精的小型免洗洗手液、消毒湿巾或棉片，以便清洁双手和可能触碰到的地方。

（图片来源：中国民航报）

上机后，可以用酒精棉片或者消毒湿巾擦拭小桌板、窗户、座椅扶手等。

3、常洗手

若手上沾染了可见的污渍，必须直接用流动水洗手。使用的清洁产品，酒精含量至少要超过 60% 。

正确洗手步骤：

用干净的流动水冲湿双手；

使用洗手液或肥皂，并将泡沫均匀涂抹在手心、手背、指间和指甲下方；

揉搓双手至少20秒；

用干净的流动水反复冲洗。

4、选择靠窗座位

有研究指出，飞机上靠近过道位置的乘客离开座位频率，远高于坐在靠窗座位的乘客，同时他们的感染疾病的比例也更高。

乘机时，尽量选择靠窗的座位，并且不要在机舱内来回走动。

5、尽量隔开坐

如果选不到靠窗座位，国家卫生健康委疾控局副局长王斌建议，在条件允许的情况下，尽量分散来坐，相互间隔出空位，避免吸入患者咳出的飞沫，或被其直接接触而感染疾病。

6、减少饮食

在飞机上，尽量避免摘下口罩进食。如果一定要吃，务必先清洗双手，不要用双手直接接触食物。

世界卫生组织建议，乘机前先确认自身身体状况。如果有发热，咳嗽等症状，最好不要再乘车、乘机，以免传染他人。保护自己的同时，请为他人安全健康着想。

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