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健身是这世界上最公平的事情，
付出了就必定有收获，
或许短期内看不出效果，
但只要时间一长，
运动和不运动的差别就显而易见。
前段时间有网友
拍到刘涛跟她丈夫王珂同框照，
引来了不少人围观，
42岁的刘涛看上去面容精致身材姣好，
而她的老公王珂却有点中年发福的感觉。
要知道
刘涛可是比王珂还要大两岁，
而摘掉帽子的王珂
看上去却比刘涛不知道大多少。
上升的发际线和双下巴
与刘涛精致的脸庞相差巨大，
两人明明实际年龄相差不大，
看上去却不在一个年龄层次上，
也难怪网友调侃
刘涛把老公熬成了“爹”。
于是有网友
翻出之前两人结婚时的照片，
那时王珂也是有着
京城四少之一的响亮名称。
年纪相当男才女貌，
嫁入豪门的刘涛也不知道
是多少人羡慕的对象。
只不过结婚13年，
王珂已然不是当年的模样，
而刘涛却依旧年轻貌美。
都说岁月不饶人，
但却对爱健身的刘涛格外开恩。
如今的刘涛已经42岁，
在经历了人生大起大落之后，
依旧保持着好的状态自信而优雅，
除了美容和护肤之外，
当然最重要的一点还是她喜欢健身，
长达10年的健身习惯是她最好的冻龄秘诀。
从她每次
晒的健身照便可以看出，
真的是很热爱运动，
素颜出镜大汗淋漓，
与一些摆拍专门凹健身人设的完全不同。
一点也没有明星的架子，亲切感十足。
因为时常打卡健身，
长期保持这好的身材，
久而久之刘涛也成为了
娱乐圈的健身达人。
之前她在微博上晒出了
自己的真实体重，
没想到一下子便上了热搜。
健身圈流行说：
抛开体脂率谈体重，都是耍流氓。
对于健身的人来说，
体重真的只是数字，
并不能代表什么。
许多明星
把自己的体重控制在两位数，
而刘涛用实力证明，
120斤的人身材也可以很好，
其实这都是健身的功劳。
有氧和力量双管齐下，
保持好的身材根本就不是一件难事。
那些被其他女孩
唯恐避之不及的力量训练，
可以说是刘涛的最爱。
从杠铃卧推到杠铃深蹲，
再到其它力量动作，
她一个都没落下！
这也是为何120斤的刘涛
看上去却比100斤的人还瘦，
因为结合力量训练，
身体线条才是真正的紧致有型，
而不是单纯的瘦！
对于刘涛来说，
健身已经是一种深入骨髓的习惯，
即便工作很忙的时候，
她也会抽出时间来小练一番，
不然总觉得缺少了点什么。
在拍戏很忙的时候，
刘涛就会利用等戏的空闲时间，
练练倒立和平板，
她说：
“觉得很放松，
练一会感觉眼睛都亮了。”
倒立对人体很有好处，
可以防止臀部松弛下垂，
而且能够有效地减少皱纹的产生，
增强血液循环。
年复一年日复一日的坚持
是一种生活态度，
她深知随着年龄不断的增大，
要更努力的训练，
才能拥有更完美的身材曲线。

所以刘涛
每次出现在大众视野里时，
都是一副优雅自信的模样，
冻龄的颜值和凹凸有致的身材，
一次又一次登上热搜....
看到这里可能很多人会说，
“我要是有钱有时间，我也能......”
但大家可能忽略了一点，
嫁入豪门的刘涛并没有怎么
享受豪门生活。
王珂不仅破了产
还欠下了4亿的巨额债务。
为了重新撑起这个家，
刘涛才选择复出。
她一边工作拍戏，
一边替丈夫夫还债。
据网友统计，
刘涛5年时间拍了25部戏，
俨然一个拼命三娘！
果然优秀的人
总能抽出时间提升自己，
而懒人只懂得找借口。
台上一分钟台下十年功，
我们所看到的光鲜亮丽，
都是别人背地里用无数汗水换来的。
坚持健身
10年的刘涛流过多少汗水，
从她的冻龄状态就能看出。
岁月不会优待谁，
只会把你的努力和汗水
化作礼物赠还于你，
42岁的刘涛能守得住岁月，
是她懂得重视自己。
希望大家都像刘涛这般，
抵得住岁月，
守得住繁华，做得了自己。
不惧怕年龄，
活成了自己喜欢的样子。
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