辅食不懂怎么添加？
宝宝吃饭爱挑食？
营养均衡和多样化的辅食
在这里你都能找到
黄妈的个人微信：huangmajia101

观看视频
鲜虾小米糕 
参考月龄：11个月以上
-
◆◆◆
TIPS：辅食小贴士
1
提供给宝宝的营养
最近持续的高温，大大降低了妈妈们做辅食的热情，所以选择简单快手的辅食尤为重要！今天我教大家做一道鲜虾小米糕，只要用辅食机搅一搅，上锅蒸一蒸就完成啦。食材只用了些玉米、虾和小米，三者的搭配一方面可使口感鲜甜软糯，另一方面又补充了钙、磷、镁等矿物质，对宝宝的牙齿、骨骼、神经及视觉系统能起到很好的促进作用。
2
添加の小要领
● 对虾过敏的宝宝可以用鱼肉来代替；小米也可以换成红米、黑米、大米等，能做出颜色不同的米糕哦。
● 这道鲜虾小米糕的碳水化合物含量比较高，我们可以用来当主食或者点心。
3
黄妈说...
小米不像大米一样需要精制，因此它保留了许多维生素和矿物质，且含量均高于大米，我们平时可以多多用小米来制作辅食哦。不过小米的蛋白质营养价值并不理想，所以我今天特地用虾来搭配，虾含有丰富的蛋白质，这两者结合就能达到“互补双赢”的功效啦。
◆◆◆
食材准备
鲜虾8只
小米25克
熟玉米粒50克

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

◆◆◆
制作步骤
1-小米提前浸泡一小时。
2-鲜虾去头去尾去壳，最后挑出背部腹部两条虾线。
3-处理好的虾肉盖上柠檬片，静置10分钟去腥。
4-熟玉米去衣。
5-辅食机中分别倒入小米、鲜虾和去衣后的熟玉米，再加入80毫升水。
6-搅打细腻。
7-玻璃碗中垫一张硅油纸，倒入搅打好的小米鲜虾泥。
PS：没有硅油纸的话也可以在底部刷一层薄薄的油。
8-在玻璃碗上盖一个盖子。
9-冷水上锅，水开后中火蒸30分钟左右。
10-蒸好后放置一边冷却凝固。
11-冷却后倒扣脱模。

12-切成宝宝能一手抓握的样子。

O(∩_∩)O~完成啦，想不想吃一块呀~
黄妈爱叨叨 
1-熟玉米去衣的时候我们可以先在玉米头部切一刀，这样就会方便许多哦。
2-这道小米糕可以切成宝宝一手抓握的样子，来锻炼宝宝的抓握能力哦。
3-玉米是粗粮中的佳品，特别是胚芽中含有丰富的维生素E，这道辅食用熟玉米去衣搅拌的方式，保留了玉米的营养成分。
4-今天的第二篇文章，我已经预告了同款辅食机的团购活动，明天开团，限量500台。
 配餐建议--点图看食谱
酸甜冬瓜汤

快手小馄饨

鸡茸口蘑浓汤

苹果银耳羹
黄骨鱼菌菇汤

甘蔗马蹄饮
  分类查看过往食谱  
【食疗】补铁◇补锌◇感冒
【主食】米粥◇米饭◇调味
【面食】面条◇饺子◇面点
【肉蛋】肉类◇蛋类◇肝脏
【蔬菜】绿叶◇根茎◇菌菇
【泥糊】米糊◇泥状◇奶酪
【海鲜】虾类◇鱼类◇贝壳
【零食】饼干◇甜品◇加餐
【我用视频记录了给宝宝做的500道辅食！】
点击上述【..】中的文字，查看分类
   黄妈的个人微信号：huangmajia101  

原创真的不容易

分享转发？黄妈是举双手欢迎啦
✔
不经授权就流氓转载？信不信我举平底锅
✘

继续阅读
阅读原文