辅食不懂怎么添加？
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碎碎面鱼肉丸
参考月龄：10个月以上
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TIPS：辅食小贴士
1
提供给宝宝的营养
麦兜的经典搭配是鱼丸粗面，那么把面条藏进鱼丸里会怎么样呢？今天我用草鱼做了一道超级赞的碎碎面鱼丸，不仅颜色靓丽，营养也非常丰富哦。草鱼含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、锌等，我还特地加入了一些碎碎面来弥补缺少的碳水化合物，以达到营养均衡的目的。
2
添加の小要领
● 今天这道辅食可以作为宝宝的主食和加餐添加，但是记得添加时要夹散再给宝宝吃哦，以免宝宝噎到。
● 草鱼也可以替换成别的鱼，比如鲈鱼、鳕鱼、鳙鱼等，但去刺一定要仔细，以免宝宝卡住喉咙。
3
黄妈说...
今天这个鱼丸也是我无意间想到的，尝试过好几次，口感都略有不同。原因取决于面粉的多少，面粉少口感就软绵，面粉多则口感Q弹，但是为了保证成功率，面粉的添加量要控制在10克-20克之间哦，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
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食材准备
秋葵2根
草鱼80克
碎碎面20克
胡萝卜20克
中筋面粉10克

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

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制作步骤
1-起锅烧水，水开后放入碎碎面，煮至熟透。
2-碎碎面煮好后捞出冷却沥干水分。
PS：碎碎面一定要彻底冷却，以免太烫将后面加入的鱼肉烫熟。
3-草鱼去除大刺，检查一下是否有遗留的小刺。
PS：草鱼我们尽量选择鱼腹段，相对鱼刺比较少，只有中间几根大刺，比较适合给宝宝添加。
4-去刺后的草鱼肉切小块。
5-放上柠檬片腌制10分钟去腥。
PS：家里如果没有柠檬片的话，妈妈们也可以选择用姜片来腌制。
6-重新起锅烧水，先放入胡萝卜焯水3分钟，再放入秋葵焯水2分钟。
PS：妈妈们要根据蔬菜的耐煮性分开入锅煮，这样既能保证蔬菜的软烂度又能最大程度的保留营养。
7-秋葵切小片，胡萝卜切小丁。
PS：妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整大小。
8-将胡萝卜、草鱼肉倒入辅食机中加入30毫升清水，搅拌细腻。
9-搅拌后的状态是非常细腻的哦。
10-碎碎面和10克中筋面粉倒入鱼泥中，搅拌均匀。
PS：面粉的添加量可以控制在10克-20克之间，面粉少口感就软绵，面粉多则口感Q弹，妈妈们可以根据宝宝咀嚼能力进行调整。
11-手心沾水，鱼泥放在手心上搓圆。
PS：手心沾水可以防止沾粘，妈妈们千万不要忽略这一步哦。
12-起锅烧水，水开后转小火。
13-放入鱼丸，待鱼丸煮至浮起后放入秋葵煮至熟透。
-O(∩_∩)O~ 超级好吃哟~ 要不要来一颗。
  黄妈爱叨叨 
1-碎碎面一定要彻底冷却哦，以免太烫将后面加入的鱼肉烫熟。
2-很多妈妈制作丸子类辅食时，都会说肉泥粘手，其实搓之前只要手心上沾沾水就不粘啦。
3-家里如果没有柠檬片的话，妈妈们也可以选择用姜片来腌制，但是千万不要用料酒哦。3岁以下的宝宝禁忌在辅食中加入料酒或辛辣的调味料。
配餐建议--点图看食谱
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三文鱼什蔬粥

南瓜小米糕
荷叶肉夹馍
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