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上周孩子们放了一周的读书假，榨汁机一家去了离温哥华3个小时车程的加拿大BC省省会城市维多利亚，详情请看橙子写的维多利亚游记。
我们一共住了三天的酒店，虽然床很舒服，但是枕头非常的不舒服。由于榨汁机已经睡惯了橙子团购的那个超级乳胶枕头，所以睡了三天酒店的普通枕头之后，榨汁机立刻落枕了。
整天坐在电脑前面盯着屏幕写程序的榨汁机，颈椎一直不太好，所以落枕是榨汁机的老朋友了。榨汁机试过了各种治疗落枕的方法，什么热敷，冰敷，拔火罐，统统的不管用！
物理疗法也用过，比如让橙子帮忙按摩，或者让果果站在我脖子上玩冲浪。。。可还是一点效果也没有。
直到有一天榨汁机在youtube上获得了一个武功秘籍，瞬间缓解了榨汁机的颈椎问题。本来需要至少一周才能康复，用了这种方法，可以说是十分钟见效。
本来好像被冰冻一样僵硬的脖子，立刻开始融化。然后你一有空闲时间，就不断训练，就可以不断拓展你脖子活动的新边界。一直用，一直爽。不出半天，我残废的脖子就可以重新获新生。
就像魔法一样，太神奇了！
要修炼这个武功秘籍一共分四步：
第一步：制作神器。
落枕神器是整个秘籍的核心，欲练此功，必先制作神器。
  △用一条毛巾卷成一个直筒，神器完成。
△然后就像带围脖一样把神器套在脖子上。
第二步：老汉拉车。
刚落枕的时候，症状是最严重的，你脖子可能一点动不了。首先你可以把毛巾向前水平方向用力拉。接下来神奇的事情发生了，本来像冰一样僵硬的脖子，就突然可以做自由活动了。
△左左右右的运动。
△上上下下的运动。
注意，毛巾向前拉的力量越大越爽。
第三步：农民伯伯好辛苦。
当你做第二步的运动没有任何障碍之后，就可以更进一步了。为了让脖子有更大的活动空间，你可以把毛巾向斜下方用力拉，这样脖子就可以做更大幅度的运动了，同时你还可以把脖子做旋转运动。
△左左右右的运动。
△上上下下的运动。
△顺时针转动。
△逆时针转动。
第四步：咱们工人有力量。
最后当你脖子已经可以在毛巾的帮助下自由旋转之后，你可以试着解放一只手，只用一只手拉毛巾，这样你的另一只手就可以做别的正经事情了。
△左左右右的运动。
△上上下下的运动。
△前后左右的旋转运动。
榨汁机本人的经验，只要5分钟，就可以完成第一步，脖子就基本可以缓慢的转向了。大约10-30分钟之后，就可以完成第二步，在开车的时候，向侧后方检查盲区基本没有任何问题了。不出半天时间，基本上脖子就可以在没有毛巾的帮助下自由运动了。
如果说嘿咻是男人最爽的事情，那么我要说，落枕a之后用这个神器自救，是我人生中第二爽的事情，比挖鼻孔还爽。
最后，请大家把这个武功秘笈分享给那些有颈椎问题的码工爸爸和办公室爸爸，以及所有经常落枕的朋友吧。
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