小土叨叨： 这几天看了讲时间管理的书，深感“时间管理”不单孩子用得上，当我们做了父母，被小生命打乱了原来所有的生活节奏，感到手忙脚乱时，时间管理更堪称续命。 
一个女人当了妈≈一只闹钟成了精
蛋蛋上小学已经一个月了。上小学后最大的变化，就是感觉时间一下子不够用了。
作业怎么按时完成，不用反复催？
晚上如何按时睡觉，保证睡眠量？
起床上学怎么能不拖拉不磨叽？
这些问题，又给老母亲提出了新的挑战。这篇是时间管理要点的小结，希望给需要的朋友一点启发。
要点1:建立起时间概念
孩子的“时间管理”，第一步是帮助他建立时间概念：
A 可以通过时钟、闹钟、秒表、沙漏，来直观地认识和理解时间。
我们不妨试试常常请孩子帮忙：“宝贝，帮妈妈看看现在几点钟啦？”
B 在孩子房间，可以放个时钟，让他在做事情过程中能看到时间。
C 带他观察自然中、生活中和时间有关事物、事件。比如太阳的位置、光线的强弱、月亮的位置、爸爸上下班时间等，建立起对时间的直观感受。
D 还可以一起读一些讲时间的绘本，比如《时钟的书》（适合学龄前）和《时间的奥秘》（适合小学以上的）。
《时间的奥秘》
要点2: 深入感知时间
我们可以玩估算时间的游戏，帮助孩子把直观的事情和抽象的时间联系在一起。
比如和爸爸妈妈比赛猜时间，看谁猜得更接近。
A 猜猜从家走到肯德基需要多久？
B 猜猜，咱们点的外卖多久能到？
C 估计一下跑完这一圈，要多久？
事情开始时，设好计时器；结束时，查看总共耗时和猜测的相差多少。慢慢地，孩子对时间的观念会越来越强。
要点3: 把一天作息直观化
规律作息能帮孩子有效提高时间利用率。我们可以引导孩子观察自己的生活，几点钟起床的？白天做了哪些事情，大概花了多久？几点钟睡觉的？不单观察孩子自己的，还可以让孩子观察大人的。
为了减少催促，我跟蛋蛋做了放学后的日程表，用时间轴来做规划，忘记的时候，看看就想起来了。
要点4: 把时间分块
不知道你有没有这种感受：漫无目地刷刷微博微信，猛然发现，啥也没干已经一个多小时过去了！写这些篇的时候，我才突然发现，原来9月份只剩最后一个礼拜了！
时间是看不见摸不着的，如果不做有意识的划分，就会悄悄地流逝。
所以把时间分块很重要，就是：计划好好几点到几点，专门做什么。比如说7:00~8:00，就专心看书或者某一件事。
这就像孩子涂色，如果先把边框仔细地描好，中间就可以随心所欲地涂了，如果没描边，涂的时候就很容易越界、杂乱。
划分时间是一个很好的习惯，会提高时间利用率。考虑到蛋蛋的注意力不会很长，像上一条里提到的日程表，就是按半小时来划分的。
在开始行动前，也可以跟孩子约好时间段，比如下楼玩是7点到8点，在这个时间快要截止之前，可以再重复提醒一下。
比如，做作业固定好时间段，这个时间段内，减少其他事情干扰。时间段不要太长，避免后期过多的低效时间。
要点5: 列清单，做计划
事情太多了，把事情列成清单就比较清晰了，类似于我们手机里的日程提醒。
什么事是“想做的”，什么是“必须要做的”，可以区分开。我跟蛋蛋一起讨论他有哪些事情想做，没想到他越说越多，美得仿佛这些事情挨个都做了个遍。
要点6: 把事情分轻重缓急
用四象限法来区分我们想做和要做的事情，可以分为4类：
A 很重要很紧急  B 很重要不紧急
C 不重要但紧急  D 不重要不紧急
我问蛋蛋什么事情不重要但紧急，结果你猜他说什么？他说是拉粑粑
 不过貌似挺道理。
我们可以用便笺纸，把不同的事情按照重要性，排一下优先级、先后顺序，以便更合理的规划。慢慢让孩子意识到：应该重点关注重要的事情，在不重要也不紧急的事情上少花时间。
我们其实挺喜欢先做喜欢的事情，导致一些不喜欢却重要的事情越拖越晚，最后变得很紧急，所以学习取舍和规划很重要。
要点7: 有张有弛
效率比绝对时间重要，高效半小时可能比神游两小时干的事情更多。
列出要做的事情后，我让蛋蛋估算了一下每件事情的时间，然后倒推出按时完成后剩下的自由活动时间。 
比如，晚上9点要睡觉，那么8点半就要刷牙洗澡，8点就要完成作业，如果作业需要半小时，那么下楼玩就得7点半回家。 
再比如，每天4点半到家，到晚上9点睡觉，如果必须要做的事情花2.5小时，那剩下2小时可以自由活动。如果拖拉，必须要做的事花了3小时，那活动时间就少了半小时。
所以。他慢慢明白，假如保证高效，额外的时间就自己“赚”到的，这样才有了动力主动不拖拉不墨迹。
结语
一点小小的实践，每天时间不够用的朋友们不妨试今天说到的这7个要点。
要点1:建立起时间概念
要点2: 深入感知时间
要点3: 把一天作息直观化
要点4: 把时间分块
要点5: 列清单，做计划
要点6: 把事情分轻重缓急
要点7: 有张有弛
最后分享一段“鸡汤”，一起和时间赛跑吧！
点在看，给点鼓励吧！
继续阅读
阅读原文