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社交恐惧是可以遗传的嘛？我觉得可以。
橙子和榨汁机先生夫妻俩都有一定程度的社恐问题：联系人能发短信绝对不语音，能语音绝对不打电话，能打电话绝对不见面，如果迷路了，宁可走断腿也不肯开口问路，一到那种需要寒暄客套的场合就浑身僵硬……这种看起来龟毛矫情无比的事情，我们两个都特别能互相理解，所以我们之间经常会有类似这种对话：
今天我都打了两个预约电话了，能不能这次你来点餐？
可是我今天跟孩子老师聊了半个多小时哎！我也不想点……
是嘛！可是我明天公司里有个酒会必须去啊！求求你帮我节省一点能量吧！
好吧！那后天你去跟老师交这个表格好不好？
……
就是这样，我们俩基本上把“非熟人社交”这件事，当成任务在分配，感觉比分配家务还难一点。
其实我们俩对于社交的恐惧也并没有达到影响生活的程度，真的想要办事，和人沟通，结交，聊天之类的，本身没什么问题，也能做得很好。
但是能不能做是一回事，喜不喜欢是另外一回事了，我们俩就是不太喜欢和不熟的人打交道，哪怕对方很友好，我们也会感觉到压力，生活中就会尽量避免这种事，能躲则躲，躲不过去逼着自己做完了，却感觉要耗费很多能量，需要独处一阵才能休息过来，看起来就非常社恐了。
然后我们的娃儿们呢，很不幸的都是亲生的，两只不约而同的内向，容易害羞，不容易有朋友……这件事真的不能怪他们，投胎投错了，属于天灾啊！
他们俩的社恐日常，可以说是他们爸爸妈妈的极度增强版。
毛头第一次和其他孩子玩是大概10个月左右，两个孩子共处了2个多小时，愣是没有任何像样的互动，都在专心致志的玩玩具或者黏妈妈，偶尔瞄对方一眼，基本就是互不打扰状态。
我寻思着，备不住这个孩子比较内向？咱们再找个活泼热情点儿的孩子玩玩吧。
于是毛头一岁多的时候，又找了个比较外向的孩子一起玩，然后确实是有互动了，对方孩子见了面就一直想研究我家毛头，一会戳戳他的脸，一会儿拽拽他的衣服，一会看他手里的玩具好奇，直接抢过来。
我们毛头呢，就满屋子转着圈儿的躲这个孩子，只给人家后脑勺和屁股……为了躲人家，手里的玩具也可以不要。最后终于反应过来，“自己拿一个玩具对方就抢一个”，这件事不太对劲儿了，哇的哭了起来。
呃，那是面对一个人的压力太大了？那多几个小朋友怎么样？
和好几个小朋友在一起聚会的效果就是：场面太隆重，毛头直接就蔫了，抱着我的大腿根本就不肯松开，化身树袋熊度过了两个小时……
我还能怎么办我也好绝望啊！
然后朋友们就劝我呐，毛头还小啊，比较腼腆嘛，长大些会越来越好的！
确实没说错，越来越好是真的。
譬如说，对那种天天在一起混，熟得要命的小朋友，确实是可以放下戒备和人家互动了，拉拉手啊，拥抱一下啊，甚至可以一起玩一个玩具玩个几分钟。
譬如说，遇到一群小朋友一起玩的时候，他终于可以在黏在我身上观察一个小时之后，牵着我的手去尝试加入，再熟悉半个小时之后，确保我在他方圆两米半径之内不会离开后，终于能放开我的手。
譬如说，碰到比较陌生的孩子，至少不会缩在我怀里，而是可以大大方方的打量人家一下，心情好的情况下，还会露出个腼腆的微笑。
这些对比他自己来说，确实已经是很大的进步了。

可是，凡事都怕比较啊！毛头身上的进步，对比一起玩的小伙伴家的娃的进步，简直就是被碾压好嘛！
人家两岁多的小姑娘，就可以一起玩过家家玩得你来我往有声有色，而毛头只能会在旁边坐在我的怀里死命的推他的车车，时不时的瞄人家几眼，过了半个多小时，他终于观察完毕，想要过去参与小姑娘们的游戏的时候，人家都玩完去玩别的游戏了，他又要在旁边观察一轮……
还有就是，人家同龄甚至比他小的小朋友都一窝蜂的跑去玩得热火朝天的，父母可以悠闲的坐在旁边欣赏就可以了，而毛头还必须牵着我的手，让我带着他一点一点的熟悉环境，我稍微离远一点他都要崩溃，怂得我特别想抽他……
就是永远永远的慢半拍，永远永远的让我跟着陪着，离不开半步。要是大草地没有人，可以跑挺远不想回头，只要视线里有别人，一定是要黏在我身边。
养个内向慢热的娃，老母亲注定是没有脸面的！
转折发生在2岁半之后，上了幼儿园适应了之后，社恐问题突然又缓解了很多，出去玩不会总黏着我，和认识熟悉的小朋友一起玩，也终于可以跟得上节奏，十几分钟就可以进入互动状态。
看着毛头小朋友和小伙伴一起嘻嘻哈哈的样子，老母亲从来没有辣么欣慰过。
事实证明，社恐小孩确实会随着年龄的增长越来越好，毛头3岁多的时候，面对熟人已经可以不用经历“慢热”的过程，直接就可以互动了，面对生人会别扭二三十分钟，也能进入状况。
四岁以后，在熟悉的环境下已经和同龄的孩子看上去差别不大，可以和小伙伴愉快的玩耍了，时不时还可以接受陌生孩子的示好，开心的玩上两个小时。
对我来说简直是不敢相信。
不过我知道他终究还是和外向孩子不一样的，他在班上交朋友，一般只交一个，两个朋友是极限，不会像外向孩子一样，呼朋唤友的。
记得有一次毛头和我说，我们班的Fin很popular（受欢迎），所有人都是他的朋友。
我说，你羡慕吗？
毛头点点头
我又问，那你能做到和所有人交朋友吗？
毛头有点失落的摇摇头
我说，做不到没关系啊，朋友不用多，一两个就够啦，妈妈从小到大，身边也只是有一两个好朋友呢，也很开心啊！
后来呢，毛头就非常满意只有一两个好朋友的生活，虽然他这两年转了好几次学校，但总是能在两个月内找到好朋友，虽然朋友总是只有一两个，老母亲也甚是欣慰。我们内向人是这个样子啊，身边的朋友多了反而是负担，有一两个就足够啦！

我家妹妹果果呢，虽然她认知发展，交流能力，控制情绪能力啥啥都比她哥哥强，但是社交方面，和她哥哥基本上是一个进度，不愧是一奶同胞。
于是所有的事，我又重新经历一遍，同样是慢热，同样是玩什么都慢半拍，同样是在陌生环境需要更多的安全感，唯一比他哥哥好的是，她有安慰毯子随身携带，不用非要牵着老母亲才敢四处探索。
可是我却不再抱怨，也不再慌张。
也许内向孩子就是这样的成长轨迹吧，人家就是不喜欢热情洋溢的那一套，人家有人家可以让自己最舒服的社交方式，你不能说人家不正常啊！
果果现在4岁多了，终于能和喜欢的老师挥手再见，终于可以报出班里同学和老师的名字，终于可以说出“我最好的朋友是XX”这样的话。
只有同为内向社恐的我，才能懂她有多大的进步。
也许孩子们长大了，也会像他们爸爸妈妈一样，只喜欢待在很小的社交圈里，大多数时候享受独处，更加专注自己的内心世界，深居简出，不喜欢非熟人的社交场合。

那又如何呢，最近听说芬兰整个国家的人都是这样的社恐属性，我们这么一家四口社恐又算得了什么，应该也可以继续快乐的生活下去吧！只要没人挑剔我们，想要改变我们，我们就会感觉很幸福。
橙子的后台留言里，经常会看到非常焦虑孩子社交能力的妈妈：
我家孩子从来不和其他孩子玩，只在一边看着
我家孩子一接近其他小孩子就会哭
我家宝宝一直没朋友，请了小朋友来家里都不理人家
……
如果你家娃和上述我家娃们表现很像的话，他可能并不是社交能力不好，而只是比较内向慢热而已，随着时间的推移，他会成长为一个比较内向的小孩，内向的少年，乃至内向的成人，他社交没什么问题，也会有朋友，也会有爱人，只是不过在没有特别必要的情况下，他还是比较喜欢一个人待着而已。
请接受他本来的样子吧！愿每个内向的小孩，都可以有一些轻微社恐的权力吧！
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说说咱家娃
作者|橙子
教育硕士，旅居北美
曾经是学理科的女文青
现在是爱码字的全职妈妈
7岁大宝毛头难养难搞
4岁二宝果果天使乖乖
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