作者 | 衷曲无闻
来源 | 衷曲无闻（ID：zhongquwuwen）
主播 | 彼岸

 文字版 
老话永远不会错，计划总赶不上变化。翻开的书、摊开的宣纸，擦得锃亮的琴，总比不过充满电的手机富有诱惑。
抖音、豆瓣、淘宝、微博几个软件换来换去，一个下午也就换完一个白天，相信这是不少人的假期日常。
有人说，这是一个特别容易让人沉迷的时代，因为行为上瘾和自身低级的自制力，很容易真正毁掉一个人。
我们经常看到的那些自律的故事，其中的主人公都是十分可怕的。
比如彭于晏从一个小胖子到现在的完美体型，为了《翻滚吧，阿信》一个角色，他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习。
单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目都学会了，为了八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。
拼命而自律的彭于晏，几乎每拍一部戏，就学会一项技能。自律可以成就一个人，让原本灰暗的世界变得五彩斑斓，因为自律可以让人变得更好。
然而自律的过程，是一段难熬的时光。支撑这段难熬时光的，不是别的，而是一种自信。
因为我值得更好的，所以我要付出更多，这是一种信仰。
自律的目标不是一段时间内有爆棚的生产力，而是维持一个状态，每晚都心满意足地躺下，清晨都满怀期待地睁眼。
当人处于这样的状态中时，时间本身像裹了糖一样，这就是天底下最幸福的生活方式。
有这种生活状态的人，就算遭受一定的命运重击，仍然能恢复到自己本来的位置。这样的状态既是最厚的铠甲，也是最锋利的武器。
身边经常有结了婚生了孩子后体态臃肿，面如土色，在工作和家庭之间纠结矛盾的女人。
但也有那种让人钦佩的女生，她们轻松地处理好家庭和工作的平衡，永远优雅，即使孩子已经成年，脸上的少女感永远都在。
她们身上都有个共通点，就是爱家庭爱工作爱孩子，但更爱生活和自己。“对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己”。
因为意识到自己是独一无二、无法取代的，所以控制住自己的欲望，抵制住外界的诱惑，让自己变得更好。所以自律能力不高，归根到底是不够自爱，没有从根源上认识到自己的重要性。
一个身材曼妙的美女，长期控制饮食，长期健身。那是因为她对自己容貌的渴求，得到别人欣赏和爱慕的渴求，远远高过美食的诱惑，所以她自律。
一个日积月累学习，和自己死磕的人，不是他更自律，而是他对成功的渴望，对逆袭的渴望，远远大于放纵和懒惰，所以他自律。
所以要趁着年轻尽早地让自己增值，把自己的人生看成一个公司，你就是公司的老板。
学着利用经济学的眼光，把时间看成资本，把你自己看成商品，用投资的目光和手段去规划你的事情。做对自己有益的事情，就是盈利，做对自己无益的事情，就是亏损。
成功的关键不是你执行得多完美，而是你坚持得有多久。
对于自律这个话题，M·斯科特·派克在《少有人走的路》是这样解释的，简单地说，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
他也给出了自律的四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
而高度的自律，是为了高度的自由，愿你的自律与坚持，能带你进入更美好的世界。

作者：夏子莹，衷曲无闻签约作者，中毒的文艺女青年。相信生命在迎来送往中尽显苍凉，仍旧在鲜活的世界里热烈蹦跶。微信公众号“衷曲无闻”（ID：zhongquwuwen)
有人自律又独立，有人安逸又依赖，能走到一起的恋人，往往是彼此契合了对方的特质。
每个人在爱情里都有自己专属的情感特质，有趣的是，它还能对应一些动物形象，比如粘人的猫系女友、难驯养的犬系男友。
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