营养师妈妈精心搭配
343道原创宝宝辅食食谱分类
再也不为宝宝吃饭发愁
前几天带宝宝去干果店，宝宝吵着吃香蕉片。
我撇了一眼看到上边裹了一层糖粉 ，这一片片的吃下去哪还有胃口吃饭！于是跟他悄悄商量说“妈妈回家做给宝宝吃”。
打开冰箱发现两只胡萝卜，干脆就用它来烤个片尝尝，它曾经在妈妈圈很火，据说很好吃哟！
胡萝卜口感比较甜，所以我只放了几块冰糖调个味，成品真的把我惊艳了一把。宝宝嘎嘣嘎嘣嚼着，心里乐开了花！
很多妈妈跟我说小朋友们都不太喜欢吃胡萝卜，到底为什么呢？大概是因为胡萝片既没有肉那么香，又没有糖那么甜，味道淡淡的，口感又不好，不受小朋友喜欢也不让人意外了。
简单又健康的烤胡萝卜片，让你一秒收获宝贝的心哦！
食谱小贴士
1、萝卜片的厚度尽量切的均匀，这样烤的时间也会相同。
2、萝卜本身有甜度，冰糖可以根据喜好增加或者减少。
3、萝卜片的大小不同，相对烤的时间也会不同，如果烤到90分钟感觉还不太干的，可以适量加长烤制时间。
4、如果你喜欢软一点的口感就缩短时间，喜欢嘎嘣脆的就适当延长时间。
-  烤胡萝卜片 -
[ 食 材 ]
参考月龄：18个月以上
食材准备：胡萝卜200g，冰糖4小块
烹饪时间：90分钟
推荐指数：★★★★★
[ 做 法 ]
1.胡萝卜切薄片，越薄口感越脆。家里如果有削皮器，一片片的很快就搞定了！
2. 锅里加上凉水，放入胡萝卜片，再加几块冰糖，煮至水沸腾即可。
  • 重要提示：
    如果你想让胡萝卜味道更甜，可以少放一些水，100ml左右，加入冰箱，大火煮开，然后焖煮到水分收干。我觉得胡萝卜本身就有甜味的，所以多放了些水，没有煮干，有淡淡甜味就直接捞出了。
3. 用漏勺把胡萝卜片捞出，沥干水分。
4. 烤盘铺上油纸 ，把胡萝卜片均匀的摆在上边。
5.  烤箱预热5-10分钟，上下火120度烤90分钟左右就可以啦！
  • 这个温度你需要根据胡萝卜的厚度自由掌握，烤的期间可以翻面一次，如果喜欢超级脆的口感就延长时间，喜欢软软的口感就缩短时间。
6. 宝宝吵着吃零嘴的时候可以放心的交给他啦，一次吃个10片解解馋，吃不完可以放在密封的小瓶子里或者保鲜袋里。
营养分析
1. 胡萝卜维生素含量丰富，其中胡萝卜素含量较高。
2. 胡萝卜素进入人体内，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素。
宝宝缺乏维生素A时会皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，容易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症，因此小孩应多吃些胡萝卜以获得维生素A。
◆ ◆ ◆  ◆ ◆ 
这些零食也很赞，抽空儿给宝宝来一份！

莲藕脆片

山药条
豌豆糕
开胃山楂糕
黑芝麻蛋卷
紫薯香蕉卷

香甜栗子糕
养胃山药红豆糕
（点击图片即可查看）
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