文/君君 
好长一段时间没给姐妹们分享炒菜了~这道是我近期最想推荐给你们的炒菜!超级简单的,新手也可以完美驾驭~
不夸张的说,这样一小盘,阿哲同学配着杂粮米饭,能一口气吃光!老妈子光是看着都欣慰
你们知道的,土豆怎么做都好吃,可蒸可煎还能烤,和任何食材都百搭。
但是像这样和鸡胸肉煎,还是鲜香得超乎了我的想象,做的时候已香爆整个厨房!
我还有用了一个小妙招,用淀粉腌制一下鸡胸肉会更加的滑嫩!土豆绵软,鸡肉嫩滑,加上汤汁鲜美,简直是绝配~
鸡肉+土豆+胡萝卜+青椒的组合,富含宝宝生长必须的维生素、碳水化合物、优质蛋白质,还能提升免疫力哦!
食材容易买,做法又简单,又超级下饭,是不是没有不做的道理啊!
▼点击观看视频:干煎土豆鸡丁

做法
参考月龄15个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备土豆100克、鸡胸肉100克、胡萝卜15克、甜椒15克、玉米淀粉8克
操作时间:25分钟
难度分析:初级
(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量,可以按照比例增减食材的用量哈)
1. 鸡肉洗净,切小丁。
2. 加入玉米淀粉,拌匀。
3. 腌制15分钟。
4. 土豆去皮,切小丁。土豆要切得小块一点,这样更香更入味儿!
5. 胡萝卜切丁、甜椒切丁。
6. 不粘锅开中火,倒油刷匀。加入鸡肉,炒散。
7. 加入胡萝卜,继续翻炒至变色。
8. 加入土豆,翻炒均匀,加入适量热水。
9. 加入一小勺的无添加的酱油。月龄大一点的宝宝,可以在这一步加入适量的盐。
10. 炒至汤汁浓稠时候,
加入甜椒丁,翻炒均匀。

土豆、胡萝卜、青椒、我都切得非常小,很容易熟透的~当然除了土豆和鸡肉,其他配菜你是可以随意换的哦。
11. 出锅了,真的是太香了!可以一次性多做点,给宝宝盛出来后,大家再加点调味儿,全家人都可以吃啦~
配合上一碗粥或者杂粮米饭,宝宝一餐营养就均衡啦!
干贝豆苗粥

三文鱼芦笋玉米粥

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