食谱君语：随着天气越来越暖和，宝贝的营养餐一定不能放过这份新鲜！健康营养的美味沙拉是不二之选~先来po图~保证娃大口大口的吃掉很多蔬菜哦~

欢喜妈：今天为大家推荐一道非常简单又超级好吃的蔬菜沙拉。不仅颜色鲜艳、造型独特，口感也非常爽口。用奶酪代替沙拉酱即健康又补钙。相信不爱吃蔬菜的宝宝也会爱不释口。

➀原料：煮鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、儿童奶酪。

➁鸡蛋煮熟后切成两半，蛋白蛋黄分开备用。

➂紫甘蓝掰成片、胡萝卜去皮切片、黄瓜去皮去籽后焯水。

➃焯好水的紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜分别切成小丁备用。

➄奶酪隔水加热融化。

➅将紫甘蓝丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、蛋黄和奶酪放在一起搅拌均匀。

➆把拌好的沙拉盛入蛋白中即可。

营养分析
❶高能补钙的奶酪，优质蛋白丰富的鸡蛋！再加上营养最大化保留的蔬菜，营养满满吸收利用率也更高有没有！
❷小颗粒的食物能够很好的锻炼孩子的咀嚼能力！宝贝们一定迫不及待想要品尝这份美味的蔬菜沙拉了！

温馨提示：
❶沙拉中蔬菜的品种可以根据个人喜好随意搭配。
❷时令蔬菜比反季蔬菜更健康！妈咪们懂得！
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