文/君君   个人微信号：shipu996
今天给你们推荐的这个食谱，是我做了这么多辅食，还会念念不忘的心头好，每次只要一做它，宝宝立刻就忍不住，想要吃光光。
这次我又稍做了一些改良，让它更简单、更鲜嫩、更营养，这个食材组合可能是你平常完全想不到的，搭配在一起却特别好吃。
鲜嫩无比的虾仁是绝对少不了的，但这次咱们不用虾仁做馅，而是加上土豆泥做成外皮，味道鲜美，一口下去还没咬到里面的馅料就被征服了。
最外面我还裹了一层面包糠，这也算是让娃爱上吃饭的小窍门了，甭管是什么辅食，光这层面包糠的香脆，就让宝宝就无法拒绝！
里面的馅料这次我直接用煮熟了的鹌鹑蛋，别看它个头小小萌萌的，里面营养可大着呐！
光维生素B2的含量就是鸡蛋的两倍，卵磷脂、维生素D的含量也是非常的丰富，对促进宝宝生长发育、健脑、补脑是非常好的。
对了，面包糠的自制教程这次也在文章里哦，如果还不会自制一定要来get一下。
-  土豆虾仁小方-
【视频这么好看，你真的不点开看看吗】
参考月龄：13个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：土豆80克、虾仁30克、玉米淀粉15克、面包糠10克、胡萝卜6克、鹌鹑蛋4个 辅料：柠檬、油
操作时间：25分钟
美味指数：★★★★★
- 1 -
虾仁去除背部、腹部的虾线，用刀切碎，放上柠檬片腌制15分钟。
*用柠檬片腌制一会儿能够更好的去除虾仁的海鲜腥味，还有一股淡淡的柠檬香，如果家里没有柠檬片用姜片也是可以的。
- 2 -
准备好胡萝卜和土豆，分别去皮切成小丁。
- 3-
将鹌鹑蛋、土豆丁分别放入两个小碗内，上锅蒸15分钟左右。
- 4 -
熟透后取出，将鹌鹑蛋剥皮。
- 5-
然后把土豆块捣成泥状。
- 6-
热锅刷油，放入胡萝卜丁，翻炒至变色。
- 7-
接着加入腌制好的虾仁碎，继续翻炒至虾仁变色。虾仁碎也可以换成三文鱼、鳕鱼这样刺少的鱼泥。
- 8-
将炒好的胡萝卜虾仁加入到土豆泥中。
- 9-
待稍微晾凉后，再继续加入玉米淀粉，将食材搅拌均匀。
- 10-
取适量面团放入手中，整理成碗状。
- 11-
面团内放入一个鹌鹑蛋，将面饼收口。
*我这次用的是小小萌萌的鹌鹑蛋，如果不想用鹌鹑蛋也可以直接包一个鸡蛋黄。
*因为我儿子比较大了，咀嚼起来完全没有问题，所以这次直接包了整个的鹌鹑蛋，如果姐妹们家里的宝宝还比较小，我建议直接对半切开，包半个就可以。
- 12-
整理成圆柱形状，表面均匀地裹上一层面包糠。
*面包糠自制方法：将吐司切取四边，再用刀切成均匀的小块儿，吐司块直接放入锅中炒至水分完全收干，取出用手搓碎就可以了。
- 13-
热锅刷油，将所有虾仁小方放入锅中。
- 14-
用小火煎至六面都金黄，熟透后出锅。
*因为里面的鹌鹑蛋是已经蒸熟的，所以只要将外层的土豆虾仁煎熟就好，非常容易熟透。
- 15-
铛铛铛，营养丰富、口感鲜美的土豆虾仁小方就做好啦。
如果家有13个月以上的宝宝，我建议姐妹们出锅后可以切成多个小块，给娃抓着吃，16个月以上的宝宝就可以拿着整个的小方举着吃了~
君君送福利
如果觉得文章好看，记得点击右下角的“在看”，把截图发送到后台。
明日我会抽取一位小仙女，随机赠送下图bling bling大礼包中的其中一种哦~
昨日“点在看”中奖的小仙女是ai诺，获得君君送出的0添加补钙奶片一袋，记得加私人微信：shipu996，把收货地址发给我~
记得告诉君君，你在看哦
继续阅读
阅读原文