营养师妈妈精心搭配
400道原创宝宝辅食食谱分类
再也不为宝宝吃饭发愁
◆ ◆ ◆  ◆ ◆ 
为了让妞儿们看到更清晰的食谱，我把制作过程拍成了视频。我猜，这样你们做起来成功率一定更高啦~嗯哼，以后跟着视频学，咱们家里大小宝贝们的伙食会更丰盛！

▲点击上方视频即可查看
小菜妈妈就是我，我就是食谱君
不要不认识啦（害羞）。
今天这款南瓜薄饼，是我常做给孩子的早餐饼，口感松软，略带软糯，10个月的宝宝不加盐也是能吃的。
青椒、红椒本身是不辣、微甜的，维生素C和微量元素超丰富，是孩子补充天然维生素的优质来源。南瓜更是保护宝宝肠胃和视力的好食材，能增强宝宝免疫力。你不妨像我一样，在做蔬菜饼的时候把这些放进去，宝宝会乖乖吃下去。
南瓜蔬菜薄饼 
不方便看视频还可以看下面的图片步骤：
参考月龄：12个月以上
食材准备：南瓜50克，红椒15克，青椒15克，鸡蛋1-2个，芝麻3克，面粉100克
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
提示：青椒是彩椒哦，口感不辣微甜，维生素超丰富~
1. 南瓜去皮用插板刨成丝。
我是为了节约时间，你也可以用刀切噢！（现在学习做动图给泥萌看，有么有更直观一些？有啥好的建议留言板见哈~轻拍~哈哈哈~！）
2. 锅里水烧开，倒入南瓜丝焯一分钟。
南瓜丝焯水再做饼会非常容易熟，缩短烙饼时间，不过南瓜丝焯水一分钟足够啦。
3. 青椒、红椒分别先切丝再切丁。
4. 鸡蛋1-2个抽打均匀。
5. 放入焯水后的南瓜丝。
6. 倒入青椒丁和红椒丁。

7. 再加入适量的清水，一起用筷子搅拌拌匀。
如果只用蛋液，水量是不够的，我加了大概40毫升的水。

8. 分次慢慢加入面粉。
9. 搅拌至面粉无颗粒状态。浓稠度跟我图片差不多就可以啦，1岁以上宝宝加少许盐调味。
10. 锅烧热，刷一层油，倒入面糊，用勺子摊成薄厚均匀的圆饼。
如果担心翻面的适合容易散开，也可以做成一个个小圆饼，或者用模具凹出不同形状直接给宝宝拿着吃。
11. 一面凝固以后，轻轻地用刮刀把饼的四周先翻开一部分。
因为南瓜本身的金黄色，这款饼烙出来颜色简直太漂亮。
12. 饼干完全脱离锅面的适合就可以翻面啦，动作要快哦！
四周翻开以后可以摇晃一下锅体，就很容易把饼跟锅面分离啦！
13. 烙熟以后盛盘切成方便宝宝抓食的形状。
喜欢芝麻的宝宝们可以出锅前撒少许，搭配一碗浓汤，一餐就搞定啦！


这些饼饼都很美味哦！
点击下列图片查看吧

核桃小饼
菠菜蛋饼
豆腐鱼饼
土豆蛋饼
小米蛋饼10个月
松饼铜锣烧
平底锅披萨
银鱼菠菜饼
超过400道原创宝宝食谱汇总
月龄食谱、主食、零食、菜谱、汤羹、生病食疗

只花几秒钟就能找到你想要的哦
再也不用为宝宝吃什么而发愁，更方便
关于食谱
任何问题都可以在文末给我留言 
宝宝健康食谱
简单·实用·有温度
别忘了分享给身边的妈妈哟
么么哒！
继续阅读
阅读原文