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再也不为宝宝吃饭发愁
祝大家新年快乐
今早起床

我是被手机里立春的图片惊醒的
盼来盼去,终于立春了!
这意味北方的寒意要慢慢褪去,内心激动啊
我终于不用终日缩着脖子只想呆在屋里了
接下来第一反应就是
赶紧让我吃几个春饼压压惊
吃了春饼
这个春天才圆满

我家菜场的角落,有一个小贩是常年卖春饼的,那饼薄如宣纸、拿在手里都透着光。
当年我还不是孩子妈,下班的时候总喜欢排队买上十个八个,回家随便做个炒合菜,比如新上市的韭菜、豆芽,再比如我喜欢的土豆丝、鱼香肉丝,抹点甜面酱,满口生香,一餐就解决了而且保准比平时吃的更多更爽快。
不过,这有了孩子,自然也没时间出去排队买饼,而且,那远不如带着孩子一起做,一起迎接春天来的有意义,何况那么简!单!
春饼是用烫面做成的,薄薄的擀出一张饼,非常筋道,有烙也有蒸,今天我选择了更适合宝宝的蒸的做法,它比较薄,撕开后10个月的宝宝照样能嚼能吃
春饼可不是非要立春才吃,平时就可以做,卷上你喜欢的各种菜和肉丝,一年四季百搭款非它莫属!
参考月龄:10个月以上
食材准备:面粉150克,热水75克,食用油20克
烹饪时间:30分钟
难度分析:初级
- 食 材 -

春饼做法
- Step 1 -
将准备好的面粉放在碗里,一手拿着筷子准备顺时针搅拌,一手拿着碗缓缓的倒入开水。
Tips做春饼需要用热水烫面,做出来的面团柔软伸展性强。
- Step 2 -
搅拌成棉絮状,使面粉和水充分融合。
Tips这一步也很关键,我刚开始学做面食的时候都是把水倒进去随便一搅拌就拿出来揉,粘的整个面板都是并且还要用很长时间搞定。现在都是认真的搅拌成棉絮的状态再揉就特别容易成一团,再揉几分钟就可以出来完美的面团啦!
- Step 3-
揉成表面光滑的面团。
Tips另外开水烫面揉的时候有点沾手,可以在砧板上洒点干面粉防止粘连。
- Step 4 -
敷上保鲜膜静置20分钟。
Tips这个过程叫醒发,可以增加面团的松弛度度,方便我们来擀面皮。
- Step 5 -
将面团揉成长条,分成若干个小剂子。
Tips这个配方我做了8个春饼,如果你家孩子爸爸饭量大的话适当增加用量,哈~!
- Step 6 -
拿出一个小剂子,竖起来用手心压扁,然后用擀面杖擀成薄薄的圆饼。
Tips擀面饼的时候还要洒点面粉在砧板上。
- Step 7 -
擀好的饼,每一张上都要刷薄薄的一层油,边边角角都要刷到哦。
刷油后,还可以2-3张饼叠到一起再擀一下,饼会更薄。
- Step 8 -
把饼一层一层叠起来(5-6张为一组),放在盘子上,上蒸锅蒸15分钟。蒸好以后轻轻撕开就是一张张的春饼搞定!
Tips如果第一次做也可以三个为一组,张数越少成功率越高。
蒸春饼的空隙开始做菜啦
- Step 1 -

食材准备:鸡肉50克,洋葱20克,甜椒20克
- Step 2 -
鸡胸肉泡洗干净,片成薄皮,切成细细的鸡肉丝。
- Step 3 -
  1. 洋葱、甜椒分别切细丝。
  2. 锅里刷一层油放入洋葱爆香,然后放入鸡肉丝翻炒。
  3. 放入甜椒丝,调少许盐,翻炒均匀。
- Step 4 -
做好以后春饼和菜就可以出锅啦,再搭配一碗热粥就可以!
春意正浓!
孩子吃可以卷的小一点,薄一点。如果大人吃还可以抹上一些酱料、葱丝,所有你喜欢的,它都可以容纳。
我妈妈也是做饼的一把好手,包括现在我家娃也喜欢外婆做的饼。她总是一边利落的和面,一边和我们絮叨着,饼马上就好了……闻着厨房里传来的香味,我总是等不及的冲过去,接饼、抹酱,一边卷上菜狼吞虎咽,一边说下顿我还要吃……
食谱小贴士
1.选择植物油:和做糕点一样,植物油的选择对面点会产生很大影响。建议大家用颜色较浅,味道不很浓郁的玉米油。如果用花生油、大豆油之类的油,面食中植物油的味道会特别重。
2.在给面皮刷油时,一定要确保面皮的每个地方都刷到油。不然,面和面粘在一起,在揭开时春饼就破掉了。
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