随着宝宝逐渐长大,宝宝需要添加辅食了,做为一年四季都可吃到的土豆是宝妈制作辅食的首选,把土豆压成泥是月龄小的宝宝衷爱辅食之一,月龄稍大的宝宝可以吃爽脆的土豆丝了。

可是宝宝喜欢花样式的辅食,一尘不变的美食会让他们的小头像拨浪鼓一样摇不停,如果宝妈们只会炒个土豆丝,是不是已经out啦?

每天,如果宝妈们像变魔术似的给宝宝做美味的辅食瞬间元气大涨。我是个北方妈妈,做面食之类的还是得心应手的。
这款三两下功夫就能做出集早餐,正餐,零食,中西于一身的饼,不装高逼格的话其实它就是一个土豆饼,炒过土豆丝的脆香加上培根的咸香中西搭配,浓浓的香味立马让人有一天的好心情。
适用月龄:
1岁以上
食材准备: 土豆半个、 洋葱20g、鸡蛋1 、培根2片、面粉20g
烹饪时间:20分钟
难度级别:初级
1.土豆去皮切成细丝洋葱切成细丝。
 Tips:  如果宝妈们没有那么好的刀工,也可以用擦丝板擦土豆丝,切记不要用 水洗土豆丝,因为水洗后土豆丝少了淀粉,营养会损失,而且不容易烂。
2.  
培根切条状。
3. 起锅烧水,沸腾,把土豆丝倒入沸水中。
土豆又称马铃薯,含有丰富的碳水化合物,还含有蛋白质,脂肪,维生素及无机盐,故有地下苹果之美称。它还含有维生素B及纤维素,能剌激胃肠道消化液的分泌,国外把土豆做为他们的主食呢。宝宝吃土豆能增强体质,不易发胖,因为有蛋白质所以能提升宝宝智力。
4.把土豆丝用沸水焯一下,2-3分钟捞出。
5. 把焯过水的土豆丝,洋葱丝,还有蛋液一起放在一个容器内。
6. 倒入面粉。

7.
稍许加点水,主要是因为有鸡蛋,粘稠度比较大,加水稀释一下。
8. 起锅热油,把培根条放入锅内翻炒一下,炒出香味。
Tips: 培根含盐,炒时千万不要多放盐。
9. 锅倒点油烧热,中火慢煎,煎至一面金黄后,翻面煎,要稍慢一点,容易散。
10.  起锅后,如果油稍多,可以用厨房纸吸下油,这样没那么油腻,切小块。
这么简单易做的饼,搭上一碗粥,或是一杯牛奶,让人感觉到幸福和满足,爱做面食的宝妈们是不是手到擒来呢?
还等什么,宝宝看的都流整盘口水呢,开动喽。这怎么是好?我家娃今天回来是小狼扑食啊,我转头煮粥的功夫,已经消灭了两小块,看来这饼的销量还是蛮畅销滴。
小菜妈妈有话说
别看是我们常见又常吃的土豆,挑选起来也是有学问的,今天我教下宝妈们怎样挑选到比较好的土豆:
1.  外皮光滑,无伤痕。没有坑包,表示此土豆已成熟并且新鲜,如果有坑包那削皮的时候比较费事而洗也会很难清洗
2.  土豆破损腐烂或发芽的不能吃,因为土豆中含有一种微量的物质,龙葵素,它在腐烂,发芽时便会增多,吃后会造成中毒。
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