不用面粉、不加鸡蛋,孩子一口气能吃五个!鲜嫩弹牙,每一口都能吃到虾肉
文/君君 个人微信号:shipu996
今天这个米饭虾饼真的是赞爆了,好吃到我前脚刚做完,后脚就来发给你们看了!鲜嫩Q弹,香味都飘到隔壁去了。
完全不需要什么技术,就是把食材搅一搅再团个饼就行,但里面有海鲜、有蔬菜、有主食,营养超全面!
每吃一口我都会感叹一次,如此简单居然还这么好吃,滑嫩的虾仁配上绵软粉糯的米饭,这口感真是不得不服气。
这次的蔬菜我全都切成了碎末藏在饼里,伴着虾肉的鲜味不知不觉就吃下去了,挑食的娃全都看过来,这饼绝对好使!
比普通的一碗米饭+一盘菜组合好太多,关键拿着也方便啊,顺便补充了各路营养,又鲜又香,直接就可以当成一餐了。
而且因为这次我用了粘粘的米饭,所以不加鸡蛋也能轻松成型,快手美味,过敏的宝宝也能吃。
跟着我做就好,保证娃好吃到舔盘!
- 米饭鲜虾饼-
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:虾仁80克、米饭60克、莴笋20克、胡萝卜15克 辅料:清水40克、柠檬片、鲜菇粉
操作时间:25分钟
美味指数:★★★★★
- 1 -
先将虾仁放在小盘内,放上柠檬片提前腌制15分钟。
*用柠檬片或者姜片都可以,腌制一会儿能够很好的去除腥味。
- 2 -
胡萝卜、莴笋分别去皮,切成小丁。
*蔬菜你们就随意换啦,切成碎末或者小丁加在里面,保证娃挑不出来。
- 3-
将胡萝卜丁放入沸水锅中焯水后捞出。
- 4 -
腌制好的虾仁倒入料理机中,再加入米饭。
- 5-
最后倒入40克清水,启动料理机,将所有食材搅打细腻。
- 6-
搅好的虾泥米饭糊倒入碗中,碗内继续加入胡萝卜丁、莴笋丁。
- 7-
最后撒入适量鲜菇粉,将所有食材搅拌均匀。
*可以是鲜菇粉,也可以是果蔬调味料,如果家有大宝宝,替换成少量盐调调味道也行呀。
- 8 -
用清水打湿双手防粘,然后将鲜虾糊放在手掌中,整理成饼状。
- 9-
热锅刷油,将所有做好的鲜虾饼依次放入锅中。
- 10-
开小火,煎至两面微黄的状态。
- 11-
完全熟透后取出,我这次一共做了11个喷香诱人的米饭鲜虾饼,和宝宝一起,一顿就吃光了,你们一定要试试!
君君多说几句
这种一口就是一餐的小饼宝宝最喜欢了,换着花样吃绝对不会腻:
记得告诉君君,你在看哦
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