娃再不爱吃饭,碰到它也停不下来!不打发不发酵,只要花你10分钟
文/君君 个人微信号:shipu995
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宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,姐妹们纷纷表示,种种“威逼利诱”的手段都试过了,可娃就是不听话,老母亲真是又生气又心疼!
其实不必各种威逼利诱,只要你学会一些辅食搭配的小妙招,宝宝一定会吃得超开心、而且还非常健康哦!
平常宝宝不爱吃饭,来点开胃的食材是再好不过了。
今天君君就给姐妹们送来这样一份小吃秘籍,只要10分钟就能为宝宝们制作出酸甜可口的小饼,准准地让你家的娃爱上吃饭~
至于这食材上的选择,当然是营养组合喽~山药是健脾益胃的法宝,山楂的健胃消食又是一等一的好。
再加点能补中益气的大枣,味道酸中带甜、口感软糯饱满,吃了它还怕娃不开胃吗?
- 开胃小松饼-
- 1 -
山药洗净去皮,然后切成小块。
- 2 -
大枣去核切丁、山楂条切丁。
- 3-
将切好的山药、大枣和山楂条,倒入破壁机中。
*山楂条丁需要留一点,最后用装饰哦,其余食材全部倒入就可以了。
- 4-
接着在破壁机中,打入一个鸡蛋。
- 5-
启动破壁机,将食材搅打成细腻糊状。
*一定要打到非常细,不要有小结块,这样做出来的饼才会又软又细腻。
- 6 -
不粘锅开火,刷上薄薄的一层油,倒入山药糊。
*画个重点:要小火哦!小松饼熟的很快,火大了口感就不会那么松软了。
- 7-
山药糊的表面,用硅胶铲轻轻地抹平。
- 8-
剩余的山楂条丁,均匀的撒在山药糊表面。
- 9-
盖上盖子,用小火,煎至熟透成饼状。
- 10-
取出小松饼,切成小块,开吃~
- 11-
取出小松饼,切成小块,开吃~
*姐妹们家里如果没有山楂条,也可以直接用新鲜的山楂做代替!
君君多说几句...
如果宝宝不爱吃饭,妈妈们一定要有耐心,对他的挑食行为不要施加过多压力。一定要在辅食的花样和搭配上,多下功夫。拿两个开胃的小松饼给宝宝,你就会收获一个安安静静吃饭的宝宝。
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君君已经把1000多道辅食,全部分类汇总到了小程序中。这样姐妹们可以只用几秒,就找到想要的食谱,点击下方图片就可以进入查看啦。
记得给君君点个好看,再走哦
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