今天,全家都在夸它!几块钱搞定的人气甜点,连吃3天娃都舔盘子
文/君君 个人微信号:shipu995
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要说今天咱们做的这款小点心,那真是新意满满啊!
不打发、不和面,外面裹着万能的饺子皮,用平日里做春卷的手法,就能搞定一款甜糯细腻、有层次感的山药豆沙卷。
君君知道,很多妈妈都担心自家娃吃甜食太多,对身体不好。而今天做的这款健康甜品,不放糖也是甜甜的,不发酵也可以松松软软。
上手容易、超级简单,还非常好吃,宝宝再挑食也不舍得拒绝它呢!
这次的馅料我用了两种食材,宝宝吃起来会更有层次感。山药里裹着豆沙,味道甜甜的又不腻。
馅料里透着一股纯正的红豆香气,再加上细嫩的饺子皮,吃起来又甜糯又绵软,好吃的不得了,刚出锅就被抢没啦~
馅料入口即化,超级绵软香甜!吃完还忍不住要咂嘴回味一下。照我这个方法做,宝宝连着吃三块都不在话下!
- 山药豆沙卷-
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药120克、红豆沙40克、饺子皮8张 辅料:油
操作时间:25分钟
难度分析:初级
- 1 -
山药去皮,切成小块。处理的时候,最好还是戴上手套,以免山药的黏液容易引起过敏。
- 2 -
山药块上锅蒸15分钟,熟透后取出。
- 3-
山药块捣成泥,备用。
- 4 -
饺子皮表面刷油,撒上适量面粉,再另拿出一张新的饺子皮,盖上去。
- 5-
一直重复上一步,直至8张饺子皮叠加完成。
*每一步都要刷油、撒面粉哦~
- 6-
饺子皮轻按几下,拿擀面杖擀薄。之后翻面,继续擀薄,直至擀到直径约15厘米。
*一定要轻轻地,从不同角度去擀。
- 7-
饼皮放入锅中,表面盖上一层屉布。 饼皮下面也要有屉布哈~防止被黏住。
- 8-
盖上盖,蒸8分钟左右。
- 9-
开锅后去掉屉布,取出一张饼皮。
- 10-
在饼皮中间放入山药泥,并涂抹均匀。
*抹一个直径约10厘米的方形。
- 11-
在山药泥中间,再放入与山药大小一致的红豆沙,涂抹均匀。
*这里君君用的是自制红豆沙,想要学自制红豆沙的妈妈们可以点击这里→自制红豆沙的做法
- 12-
将饼皮对折成长方形状。
*不知道怎么叠的妈妈们可以看分步图解,也可以看视频哈~如果怕包不好,也可以在饺子皮四周抹一点水,方便粘合。
- 13-
热锅刷油,放入山药卷。
- 14-
煎至两面金黄,熟透后出锅。
- 15-
要知道,山药可以帮助宝宝健脾助消化,促进营养吸收;而红豆中含有丰富的营养元素,能帮助宝宝增强抵抗力。
所以,心动不如行动,快给宝宝吃起来吧!妈妈们可以根据不同的年龄段,切成不一样的大小块,让宝宝用手抓着吃~
记得给君君点个好看,再走哦
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