文/君君 
前两天，带着阿哲在公园骑自行车，偶遇了他幼儿园的小伙伴。他麻麻一见我，就拉着我哭诉宝宝挑食的难题：只会挑自己喜欢的，不爱吃主食、还不爱吃肉肉。
这样可真不行，长期下去宝宝摄入的营养不均衡，体内缺少各种营养素，严重点甚至可能影响宝宝的生长发育。
当时我就给他推荐了，这款山药米饭糕，每一口都是满满的营养哦，超级赞~蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质统统都有，堪称是全营养辅食了。
无论从外形、色彩、还是口味都绝对能吸引宝宝。山药还具有健脾益胃、增强免疫力的作用。
超级适合新手妈妈，完全是零挑战，简单快手，操作时间特别短，蒸一蒸就搞定了。
口感也是非常的软绵易咀嚼，肉略有点点弹性，一点也不会干、硬、柴，宝宝也比较容易消化。我们可以切成细条状、片状或块状，锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力。
这不，今天早上幼儿园门口又遇到了他们，麻麻反馈说宝宝特别喜欢吃，吃了好几块呢。
这款颜值爆表的山药米饭糕，真的就算是挑食的宝宝见到它也无法抗拒，吃了保证还想要~快试一试吧，保证惊艳到你！
▼点击观看视频：山药米饭糕

做  法
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：山药90克，鸡蛋1个，油菜10克，里脊肉90克，熟米饭90克，小葱5克（食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量）
烹饪时间：25分钟
难度分析：初级
1. 山药去皮，切成小块。
容易过敏的麻麻，记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套，手上套一个保险袋也可以的，以免过敏导致手痒。
2. 猪里脊肉，切成小块。这里建议你选择猪里脊肉，比较嫩一些。
3. 小葱切成细末。
4. 加入约30克的水和适量的生抽。
你也可以放一丢丢盐，让山药猪肉泥再增加一点点味道。
5. 按住点动键5秒，反复5-6次搅打细腻。
山药和猪肉真的是超级搭，做出来的肉一点也不干、硬、柴，非常的软绵易咀嚼。
7. 耐高温玻璃碗刷上薄薄的一层油，底部垫好硅油纸，倒入搅打好的肉泥，用勺子铺平。
8. 放入锅中，水开后继续蒸5分钟。
9. 油菜焯水30秒。
10. 切成小末。
11. 鸡蛋打入准备好的米饭中，加入油菜末。
12. 用筷子将所有的材料，充分搅拌均匀。
13. 倒入刚刚蒸好的肉中。
14. 盖盖继续蒸13分钟。
15. 可以出锅喽，做好后最好切成宝宝一手抓的大小，可以切成块状或条状。宝宝用手抓着吃，别提有多香了~
为了满足宝宝生长需求，可以搭配下面这些辅食，作为一餐哦！
冬瓜鲜贝汤
小米蔬菜浓汤

随着宝宝渐渐长大，胃口也会越来越“刁钻”，除了要平时多给宝宝加强一些正确的饮食观念，培养良好的饮食习惯，还有更重要的是尽量花点心思搭配一下辅食营养。
你还有什么想学的小技巧，进入后台或着私信留言给君君，说不定你想要食谱就来喽～

这些宝宝猪肉的做法
也超级赞👍哦
（点击图片即可查看）
白萝卜丝肉丸
肉末金枕头
宝宝午餐肉
蜜汁排骨
小米芋头五花肉
肉饼蒸蛋

只花几秒钟就能找到你想要的哦

再也不用为宝宝吃什么而发愁，更方便！
回复“目录”即可查看800道宝宝辅食：

搜食谱：“牛肉”

搜月龄：“6个月”

轻松查询原创营养食谱啦~
长按二维码，轻松关注
继续阅读
阅读原文