亲爱的,自从食谱君更新大月龄的营养美食后,每天的小炒小炖,宝宝吃得是不是吃的很欢雀?
除了丰富的家常菜,我还有更多方法满足宝宝的胃呢。
哈哈、今天我给挑嘴的宝宝用吐司DIY个简易版的披萨,不仅快手且美味。可以直接做来给当早餐!
都说一日之计在于晨,营养均衡的早餐对宝宝来说是很重要的。可是每日早上给宝宝吃什么很发愁,爱吃吐司的宝宝,总干吃没意思,那就来点有意思的呗。
百变吐司穿上一层华丽的服饰马上高逼格,再配上一杯热牛奶或一个煎蛋,营养爆灯了。

适用月龄:
1岁以上
食材准备: 吐司5片、虾5只、  玉米粒5g、  豌豆5g 、 猕猴桃1个
调料准备:马苏里拉适量、番茄酱适量
烹饪时间:30分钟
难度级别:初级
Tips: 里面的蔬菜和肉,宝妈们可以根据宝宝的喜好更换哈,注意营养均衡哦!

1. 虾放水里煮一下,断生就可以啦。

2. 玉米粒、豌豆下沸水中焯一下,更方便熟透哦。

3. 马苏里拉奶酪切片。
Tips: 我用的是整装奶酷,可以切片也可以擦成丝,如果你买一大块用不完就用锡纸包起来冷藏,在提示日期前食用完就可以了。

4. 煮熟的虾剥皮去虾头虾线,对半切开。
Tips:  这里用的是虾,如果有对虾过敏的宝宝,可以用培根替代。

5. 吐司切斜片。
6. 一分为二的吐司。
7. 把切斜片的吐司整齐的摆放在烤盘里。

8. 抹上番茄酱。
Tips: 家中如果有新鲜的番茄,可以把番茄切小块铺在吐司上。

9. 把切好的虾铺在吐司上,再撒上玉米粒,豌豆粒。

10. 最后铺上切好的马苏里拉片。

11.放烤箱,上下200度烤15分钟左右就可以啦,根据自己烤箱温度调整,主要等马苏里拉芝士融化,吐司边缘稍变黄即可。
12. 吐司版披萨出炉喽,虾的鲜味加上奶酪芝士的香味,配合吐司的松脆和各种蔬菜,欲罢不能哈!
小菜妈妈有话说
 1.虾仁是蛋白质含量很高的食物,还含有钙,磷元素,有助于宝宝的生长发育。
2. 豌豆所含的多种维生素和脂肪,可以均衡宝宝虾仁的营养,丰富口感,还有搭配调色的作用。
3. 玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力的开发。
此款吐司披萨既简单又快手,想吃的时候片刻就可以吃到了,味道一点也不赖,绝对满足宝宝味蕾,大人吃的也很嗨。
菜妈妈的食谱百科
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