倍受各类宝宝推崇的营养小肉丸 | 小米肉丸
食谱君语:今儿介绍的这款小米蒸肉丸,百发百中的受各类宝宝的追捧,其实不光宝宝们爱吃,各路宝宝爹妈们也都待见,采用清蒸的烹饪方法,少油低脂,很是营养健康的说,肉丸Q弹Q弹的,喜欢的妈妈们抓紧试试哦!!
小米
猪肉肉馅300克
胡萝卜少许
番茄1个
鸡蛋1个
鹌鹑蛋4个
肉馅用刀剁碎,剁碎是切断纤维,绞的肉馅是把肌纤维拉抻断的。口感不好。
猪肉选取比例,三肥七瘦。
1.大点的孩子可以直接吃。小宝宝可以尝试蒸好的丸子,放入水里熬煮加入一些小白菜。做成丸子汤。
2.小米可以用大米代替。但是要提前泡透。
3.做小肉丸时不要做的太大,个头小巧孩子喜欢爱吃
4.大人吃可以蒸好出锅略炸。外酥里嫩哟
5.肉也可以根据自己的爱好换成牛肉馅,鸡肉馅,今儿用的是猪肉馅。
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