用1分钟,学会350道实用宝宝食谱!
营养师妈妈精心搭配
350道原创宝宝辅食食谱分类
再也不为宝宝吃饭发愁
重要提示:350道宝宝辅食食谱汇总,点击蓝字即可查看图文步骤!
4-6个月
7个月
南瓜香蕉粥、苹果红薯泥、蓝莓山药泥、香蕉牛奶土豆米糊、营养玉米汁 、莲藕羹、土豆鸡肉泥、紫姜汤、南瓜浓汤 、南瓜浓汤 、5款养胃粥、牛肉的吃法、法式南瓜浓汤 、去火防燥—莲藕羹、润肺秋梨膏、香甜南瓜苹果羹、香甜南瓜苹果羹、红枣南瓜羹 、紫薯奶羹、营养玉米汁、宝宝烤薯条、白梨白萝卜水、草莓果酱 、番茄山药泥、小米南瓜粥、土豆牛油果泥
8个月
蛋黄泥、香甜枣泥、自制酸甜番茄酱、香菇粉、自制虾皮粉、双色蛋黄粥 、山药红豆糕、南瓜蛋黄泥、莲藕南瓜银耳羹 、宝宝肉松、香滑栗子泥 、莲藕蓝莓饮、补铁猪肝粉、宝宝鱼松、茄子肉末夹、陈皮红豆水、开胃山楂糕 、土豆鸡肉泥、补铁、土豆鸡肝羹、玉米南瓜毛豆羹 、自制海带泥
9个月
10个月
红枣大米糕 、迷你小馄饨、紫薯饼干、鳕鱼蒸时蔬 、自制胡萝卜牛肉肠、胡萝卜米饼、紫菜蛋黄汤、南瓜三文鱼、海鲜粥、橙子蒸蛋、番茄鱼面、葱香花卷、自制花生酱、迷你水饺、面条三文鱼、小米蛋饼、豆腐山药丸、原味蛋糕卷、营养蔬菜粥、红薯大枣牛肉粥 、2款磨牙棒 、菠菜鸡蛋糕、字母意面、紫薯香蕉卷、营养杂粮粥、蛋黄煎豆腐、什锦蔬菜羹、秋葵虾仁粥、香甜栗子糕 、黑芝麻蛋卷、五彩蒸茄子、南瓜杂粮粥、牛肉蛋羹 、黑芝麻蛋卷 、番茄肉香山药夹、椰蓉南瓜小方 、自制午餐肉、清蒸黄花鱼、山药奶酪球、南瓜豆包、榛子奶棒
11-12个月
黄金三文鱼米饼 、西红柿蛋饼、土豆莲藕饼、胡萝卜牛肉饼、玉米饼、木耳红薯饼、香蕉松饼、南瓜烙、西兰花山药胡萝卜粥、蔬菜田园粥、蔬菜瘦肉粥、鳕鱼烩饭、菠菜手擀面南瓜红枣发糕 、松软红枣糕、宝宝蒸蛋糕、纸杯蛋糕、蒸蛋糕、玫瑰馒头、松软大米糕、
莲藕脆片、苹果猕猴桃甜汤、营养水果捞 、莲藕扇贝汤、芙蓉蔬菜汤、吐司香蕉蛋卷、蛋卷饭、彩色蒸蛋、秋葵蛋卷、鲑鱼豆干、芝麻山药条、椰蓉奶冻、豆腐芝麻饼干、时蔬牛肉蒸蒜、三文鱼蒸蛋、虾胶鱼泥、奶酪南瓜羹、桂花虾肝、蔓越莓饼干、彩椒蒸蛋、溶豆、美味肉馅
奶黄包
莲藕脆片、苹果猕猴桃甜汤、营养水果捞 、莲藕扇贝汤、芙蓉蔬菜汤、吐司香蕉蛋卷、蛋卷饭、彩色蒸蛋、秋葵蛋卷、鲑鱼豆干、芝麻山药条、椰蓉奶冻、豆腐芝麻饼干、时蔬牛肉蒸蒜、三文鱼蒸蛋、虾胶鱼泥、奶酪南瓜羹、桂花虾肝、蔓越莓饼干、彩椒蒸蛋、溶豆、美味肉馅
12-18个月
营养饼
汤羹
番茄虾仁
豆腐羹
主食
南瓜芝麻花卷
花样菜式
番茄土豆卷心菜
自制零食
18-36个月以上
宝宝蔬菜焖面、什锦炒疙瘩、芹菜香菇馅饼、排骨焖饭、三文鱼芦笋炒饭、虾仁什锦焗饭、宝宝蛋炒饭、胡萝卜牛肉饼、培根土豆饼、香菇包 、胡萝卜丝虾皮馅饼、3种营养饭团、玫瑰花蒸饺 、懒人焖饭、南瓜时蔬烩饭、虾仁西兰花饭团、花式蛋炒饭、五彩饺子、豆角焖面、超Q南瓜豆沙饼、蔬菜卷饼、芝士蔬菜饭团、紫薯芝麻饼、绿芽鸡丝面、葱油饼、菌菇排骨面 、奶香玉米卷 、番茄肉酱意大利面 冬瓜香菇蒸排骨、白萝卜薏米排骨汤、烤胡萝卜片 、燕麦饼干、咖喱鸡肉饭、紫菜瘦肉蛋卷、番茄蜜汁鸡翅、萝卜玉米羊排汤、黄金鸡肉卷、鸡肉蔬菜卷、牛肉蔬菜丸、元气福袋、香菇酿肉丸、番茄汁酿豆腐、14种早餐搭配、小米肉丸、双瓜蒸鸡、西兰花羊肉卷、猪肉脯、奶酪鸡翅、小米蒸肉 、迷你太阳蛋、虾皮豆腐肉卷、清蒸鲳鱼、小米虾仁豆腐丸 、玉米蔬菜盅、珍珠丸子
宝宝自制零食&烘焙
2款磨牙棒、燕麦饼干、溶豆、豆腐芝麻饼干、品质舒芙蕾、蛋黄饼干、纸杯蛋糕、椰蓉奶冻、金丝肉松小饼、山药奶酪球、蔓越莓司康、玛格丽特、蛋黄奶、芝麻一口酥、南瓜海绵蛋糕、榛子奶棒、牛奶焦糖布丁 、蔓越莓饼干、贝壳蛋糕 、柠香小圆饼、黄油面包卷、紫薯芝麻脆条、葱沫苏打饼干、蕉饼干香、原味蛋糕卷、核桃酥、红豆芸豆卷、奶香小蛋糕、烤胡萝卜片、紫薯饼干 、橙子饼干、纸杯蛋糕
便秘
润肺止咳
消化不良、积食
调理脾胃
清热解毒、去火
风寒感冒
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