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天气这么热，我总想吃点冰欺凌、喝点冷饮，每次都要“偷偷摸摸”不用说为啥，你们一定懂我，因为宝宝看见保准会说一个字“要”！
也不能总拿“大人能吃，小宝宝不能吃”的话来糊弄他呀，当然这也难不倒我，做点简单的宝宝也能吃小甜品，就机智的解决了这个问题，和宝宝一起愉快的吃起来。
香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，酸奶中的半乳糖能促进宝宝神经系统发育让宝宝更聪明，乳酸菌能调节肠道菌群，增强宝宝肠道的消化能力和抵抗力。
香蕉遇到酸奶后碰撞出激烈的火花，创造出美妙的味道，再加入点核桃仁碎和蔓越莓碎，酸酸甜甜的，好吃的飞起！
核桃香蕉酸奶杯是一道十分便于在家中操作，而且很健康的甜品。操作非常简单，加准备工作5分钟就能完成，然后就可以享受美味啦。
看视频：核桃香蕉酸奶杯  
做  法
参考月龄：18月以上
食材准备：香蕉1根、核桃仁10g、蔓越莓干5g、酸奶40g
烹饪时间：5分钟
难度分析：初级
1. 蔓越莓干切碎。

2. 香蕉剥皮，一部分切片，一部分切小丁。
3. 核桃仁切碎。
4. 香蕉丁放入碗中，倒入酸奶。
酸奶最好是自制的，含糖少，无添加剂。如果在买现成的酸奶，最好也要挑选无添加剂，糖份少的。
5. 撒上核桃碎。
如果没有核桃，其他坚果碎也可以，随你。
6. 撒上蔓越莓碎。
这个也随你，想放什么放什么，看心情啦。
7. 可以食用啦。
是不是超简单，5分钟足够了对不对，赶快动手吃起来吧，让宝宝也感受一下夏日的清凉。

美食，是可以吃下去的幸福记忆

好好吃饭用心生活，比什么都幸福

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