文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）
前段时间，米粒妈看到一个通知，从9月16日开始，北京开始陆续为在校中小学生免费接种疫苗了。
十一长假后，60岁以上的京籍人群也可以免费接种，其余的群体也都给大家提供了自费流感疫苗接种服务。
想想去年一“苗”难求的状况，大家是时候安排起来了
。
如果需要查询疫苗接种地址，可拨打12345非紧急救助热线或12320卫生热线进行咨询。
米粒妈试着拨打12320进行了询问，会有人工接听，告知自己所在的区域，直接问可以去哪里接种流感疫苗就可以。
他们会帮忙查询附近可以打流感疫苗的社区服务中心，如果社区服务中心没有的话，还会帮忙查询附近可以接种的医院，并且会详细告知具体接种时间，服务真的很赞！
比如米粒妈家附近的医院，有的是周一到周五可以接种，有的则是周二到周四可以接种。
如果大家有需要的话，可以试着打这两个电话试一下，也可以去家附近的社区服务中心或者社区医院询问。
不过依然有很多妈妈对流感疫苗很是困惑，昨天上班，前台小姐姐问我，流感疫苗每年都要给孩子打有没有必要？
那可太有必要了！无论是WTO还是各国疾控中心，都建议大家每年都接种流感疫苗。
美国超市、药房、学校都在接种，大家都有常识，除了特别特殊的人，大部分人都会去的。
今天米粒妈就给大家科普科普流感疫苗，为什么一定要接种？有哪些禁忌？如何接种？这一篇都给大家讲明白。
流感真的会致命
有些人觉得流感和自己关系不大，每年都有那么多的流感爆发，顶多就是身体疼痛、发烧、咳嗽、流鼻涕，请几天假在家休息休息就好了，没什么可怕的。
如果真的以为我们身体自带流感克星那就太天真了，每年因为流感造成的死亡事例数不胜数。
据世界卫生组织估计，即便是常见的季节性流感，平均每年能导致全世界300-500万严重病例，25-50万人死亡！
尤其是咱们孩子以及家里老人，因为身体抵抗力比较弱，更容易感染。
其实倒不是全是流感本身造成的危害，而是感染流感会导致很多并发症，像肺炎、脑膜炎等等，这些并发症才是真正对致命的“杀手”。
大家还记得那篇刷屏的《流感下的北京中年》吧，作者的岳父从流感发展到肺炎，从普通门诊住进ICU，短短29天，就与世长辞。
所以大家对流感，真的不能掉以轻心，除了日常注意防范，最有效的预防措施就是接种疫苗！
美国疾控中心有个统计数据，在2016-2017年之间，因为接种流感疫苗，至少预防了大约530万流感。
所以说，不开玩笑，接种流感疫苗是能够救命的！
接种疫苗首先可以降低感染流感的风险，同时接种疫苗后，也能极大地降低感染病毒后的严重程度，对预防和减轻症状都很有效。
接种流感疫苗，这些一定要知道

每年流感高发季，我们全家都如临大敌。因为前几年，因为一个同事感染流感，把全公司都传染了……所以从那以后，我们年年都接种流感疫苗。关于接种的注意事项，我帮大家整理好了。
1、“三价”疫苗和“四价”疫苗怎么选？
大家去打疫苗的时候，可能都听过“三价”和“四价”疫苗，这两种有什么区别呢？
“三价”疫苗用于预防三种流感病毒：甲型流感（H1N1）病毒，甲型流感（H3N2）病毒和乙型流感病毒，“四价”疫苗在“三价”预防的基础上，多了一种B病毒。
从免疫范围上来看，四价肯定是范围更广一些，美国现在基本上都是使用四价疫苗。咱们国内只有一家公司获批生产，所以供应比较少。
不过米粒妈也提醒大家，如果四价疫苗没货的话，不要特意去等，还是建议大家先接种三价，以免错过最佳接种时间，在流感爆发时缺乏有效的预防。
还要强调一下哦，目前我国上市的四价疫苗只适合3岁及以上的成年人接种，并不适合3岁以下的孩子~
2、接种流感疫苗有哪些禁忌？
对疫苗中所含成分（包括辅料、甲醛、裂解剂、抗生素）过敏的人，接种时最好听一下医生的意见。不过鸡蛋过敏是没关系的。
如果当时患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病，建议大家还是恢复后再接种。
对上次接种流感疫苗后6周内出现格林巴利综合症（这个概率很低），需要特别注意一下。
3、流感疫苗有什么副作用？
就像其他的医疗产品一样，打流感疫苗也会带来一些副作用，一些常见的副作用包括接种部位发红、肿胀、疼痛、烧灼感等，还有的可能伴随发热、头痛、恶心、肌肉疼痛等。
一般症状都比较轻，几天后就能够自行恢复，很少会出现严重的反应。
如果接种疫苗之后出现呼吸困难、脸色苍白、眼睛或者嘴唇周围肿胀、心跳加快等症状，则有可能是严重过敏反应，这时候就需要及时就医。
不过大家不用过于担心，对绝大多数人来说，副作用也就是胳膊有点儿疼🤷‍♀。
4、接种流感并不能保证一定不会得流感
米粒妈在这里要强接种了流感疫苗，依然有得流感的可能。
一方面，流感病毒变异非常快。可能之前打了预防某个病毒的疫苗，到了冬春季病毒又变异了，那之前接种的疫苗预防作用就没那么显著。
比如说去年冬季，因为预测偏差，大规模流行的是BY病毒，也就是“四价”疫苗才能预防，那么对于之前打了“三价”的人来说，预防效果就非常有限。
另一方面，流感病毒有很多种类。像孩子经常感染的轮状病毒，就有G1、G2、G3等多种。
因为无法查出病毒属于哪个类型，所以打疫苗后依然有可能会感染，比如你打了疫苗可以预防96%的G1类型的病毒，但还是有4%的可能感染G2类型的病毒。
当然，这并不是说疫苗没有作用，虽然不能完全防止患上流感，但接种后会大大降低同类型的病毒感染，而且能大大减轻感染的严重程度以及其他并发症的发生。

关于流感疫苗的一些误解
虽然在流感肆虐的季节里，接种流感疫苗是最佳的预防方法，但大家对疫苗的误解也不少，在这里米粒妈在线给大家辟谣
。
误区一：不需要每年都接种流感疫苗
错！非常有必要！
首先，流感病毒每年都会发生变化，而且特别容易发生变异，可能每年的流行的病毒都会不同，那么自然就需要相应的疫苗进行防御，之前的疫苗就失去了效用。
其次，流感疫苗的保护效能也并不是永久的，通常期限就6-8个月，随着时间的推移，防御病毒的能力会越来越弱。
所以最好每年都去接种疫苗，这样才能获得最佳的保护。
误区二：孕妇、哺乳期妈妈不可以接种
错！强烈建议接种，接种疫苗对孕妇和哺乳期妈妈并没有什么副作用，反而还能降低患病的概率。
中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》上就写得明明白白的：
孕妇可以在孕期的任何一个阶段接种流感疫苗，建议只要有疫苗供应，尽快接种。
尤其是对那些预产期在流感高发期的妈妈们，接种了流感疫苗，可以最大程度避免肚子里的宝宝受到流感伤害。
误区三：鸡蛋过敏不能接种
在早期的疫苗接种指南里，确实提到过鸡蛋过敏不能接种疫苗，但最新的指南表示鸡蛋过敏的接种疫苗是没有任何问题的。
流感疫苗中的卵蛋白含量规定不能高于500ng/ml，实际上，现在技术提高了，疫苗里面的含量已经大大低于国际标准。
美国CDC也特别说明，对鸡蛋过敏的人是可以接种流感疫苗。
误区四：流感就是流行性感冒
都9102年了，如果还以为流感是流行性感冒，那可就太缺乏常识了。
感冒英文是cold，流感英文是flu，完全是两个病呀喂！在美国，cold是小事儿，flu是可不是小事儿，很严重！
（ 美国每年秋天到处都是这种海报）
感冒是一种自限性疾病，并不是传染病。通常的症状是流鼻涕、咳嗽、咽痛等，有些伴随着发热，一般多喝热水、吃片退烧药，休息几天就能痊愈。
而流感症状则会更严重一些，起病急，持续高热、畏寒、头痛、明显疲乏等，会持续1-2个星期。而且危害性大，蔓延迅速，传染极强。
大家一定要注意区分，可别再傻傻把流感当成感冒，稍不注意就会引起严重的并发症。
米粒妈发现身边有很多人对流感疫苗真的非常不了解，为了让大家都能及时接种流感疫苗，米粒妈熬夜搜集各种资料。
为了获取更权威、准确的信息，米粒妈翻墙查看WHO、CDC的各种相关信息，还把100多页的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》翻了个遍，感觉都快成半个疫苗专家了
实在是流感的威力不能小觑！就像前面提到的《流感下的北京中年》那篇文章，因为一场流感，就摧毁了一个中产家庭，大家真的不能掉以轻心。
流感的爆发流行期是无法具体预测的，我们无法知道下一次流感什么时候来。
按照往年的经验来看，冬春季是流感高发期，中国疫苗接种指南建议10月底之前最好能完成接种。
每个省市新苗上市的时间都不一样，所以米粒妈建议大家，什么时候有疫苗，就什么时候打，尽快安排。
我们全家每年国庆节都去美国度假，顺便在美国接种流感疫苗。前年我和米粒爸在costco接种疫苗。
去年照例接种了流感疫苗，可惜米粒没去，不过也在国内补种好了。
也希望大家把文章转发到家长群、家人群，让更多人知道流感疫苗的重要性，以便都能及时打上流感疫苗，预防接下来的流感。
参考文献：
  • https://www.healthline.com/health/cold-flu/deadly-flu
  • https://www.cdc.gov/flu/weekly/
  • https://www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm
  • https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
  • https://www.cdc.gov/flu/prevent/vaccinations.htm
  • https://www.cdc.gov/flu/prevent/general.htm
PS：作为英文启蒙推广人，我遇见最大的坑就是一遇到生词就查，英文阅读最最重要的就是流畅度！这个网易有道翻译笔二代，一代秒光近1000，二代升级为150万中英词库，单词整句都能翻译。英文原版书、教材、作业、卷子都能点，妥妥从0岁用到99
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作者简介：@米粒妈爱分享（点击关注哦），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于0-5岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道
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