真正的美人是什么样的？
明眸皓齿是为三等，语笑嫣然是为二等，气质美如兰，绝世而独立则为第一等。
一等美人只消往那一站，不需要说一句话，光靠举手投足，一颦一笑，就能吸引全场的注意力。
8月12日，51岁的陈红和好友一起为老公庆祝生日，照片中的她装扮虽然素净，但看起来非常精致。
一身黑色碎花连衣裙，尽显优雅气质，仿佛当年的嫦娥姐姐又回来了。
再比如前段时间上热搜的刘亦菲，虽然已经33岁了，但天鹅颈，少女背，一个都不少，处处透着高级感。
网友看了纷纷表示：“我也想拥有刘亦菲的背！”
还有拥有“神仙肩颈线”的钟楚曦，身姿挺拔，每一次亮相都能惊艳众人。
还有41岁的周韵，虽然只梳着简单的马尾，但气质出众，整个人优雅得让人移不开眼。
看完这些一等美人，不得不感慨：女人的美，从来都与年龄无关，体态，才是决定一个女人美丽层次最重要的原因。
01
3天从稚嫩学生妹变成魅力女神，
原来她就是倪妮实现蜕变的背后功臣
女人之美，仪态为先。
有颜有才的女明星们其实也难以驾驭不好的体态，但如果有意识地去训练自己的仪态，这会让你有翻天覆地的变化。

比如倪妮。很多人说，张艺谋的眼睛很毒，选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨，她清纯不失性感，大气中带有妩媚，把角色演绎得淋漓尽致。
但大家不知道的是，当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。
玉墨成就了倪妮
归功于
气质仪态的传神
后来，张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟她学习形体仪态。
三天过后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

正是因为杨静怡老师出色的指导能力，才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化，也让玉墨这个角色，一出场就惊艳四方，深入人心。
02
16年专注形体教学，端庄优雅的体态
成为她永葆青春的秘诀
16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！
▲杨静怡老师辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐
女子之美，仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子，当娇美的容颜不再时，高雅的体态和气质就成了自信的源泉。
不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！
杨静怡老师说，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，旗袍作为对女人形体要求最高的服装，按照旗袍形体的标准修炼好形体，就会不管穿什么衣服都好看。
而她作为一个365天都穿旗袍的人，也是传播“中化旗袍文化”的先锋人物，她的演讲会场场爆满，经常引发海外媒体争相报道。
▲凤凰杂志专访
她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变：
杨静怡自己也是良好仪态的受益者，她深知仪态是所有女人“永葆青春”的秘诀，它可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。
▲优雅的体态是杨静怡保持年轻的秘密武器
很多学生都很羡慕杨静怡老师53岁了还能拥有这样年轻的体态，也很想改变自己，却不知如何下手，也没有大把时间，加上线下课程动辄上千的报名费用，都纷纷望而却步。
所以这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，以线上授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态。
专业形体课比瑜伽更快见效
她总结的独家方法帮助上万学员迅速变美
说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感
● 塑造腰部线条，让你成为“小腰精”
精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的，从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！
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杨静怡
电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师
世博会、大运会礼仪小姐形体培训专家
2014年南京青奥会颁奖礼仪小姐选拔评委
全国商务人员职业技能考评委员会仪态专家
10节精致体态视频课+4节实用旗袍工具课
你无法拒绝东方体态修炼课的四大理由！
1.全视频教学
没有时间限制，不需要额外购买任何辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态
2.独创多道弯训练法
结合生活中各种常见场景，总结出“多道弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决常见女性体态问题
3.名师示范操练
杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，形成多方比较，零基础也能快速掌握明星形体修炼的技巧
4.数千学员亲测有效
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果，数千学员亲测有效
5.特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解知识点，内外兼修，真正拥有高级女人味
适合人群
① 由于各种体态不良引起病痛等各种苦恼
② 体型微胖肉嘟嘟，怎么穿都不好看
③ 频频出席各种会务，想让自己脱颖而出
④ 不满意现在的自己，想要展现独特魅力
⑤ 渴望举止优雅，整体形象获得极大提升
不用去健身房，不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
肩、胸、腰、臀，行、走、站、立
明星都在用的体态修练法
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