提起何洁,对她印象还是10年前的快乐女生,这个有着甜美笑容的19岁小姑娘以第四名的成绩出道,红火一时。

这些年,让何洁倍受困扰的,除了错误的感情,还有“胖”这件事情。
从超级女生开始,何洁就一直以一个肥嘟嘟的女孩形象出现在公众面前。
特别是生完小孩后,何洁一度胖到了160斤!
减了又胖,胖了再减,她的减肥史就是一张心率曲线图,其中的心酸也只有经历过的人才会懂得。
可是,看着今天的她,早已把“胖”变成了“胖过”,美出了新高度:抵抗易胖体质,两度生娃后成功恢复身材,何洁的瘦身秘密是什么?
为什么减肥对于我们普通人来说这么困难?
就在我发出这样疑问的时候,有一个人却说:“减肥一点都不难,只要你跟着我,坚持7天,马上变瘦5-8斤。”
说这句话的正是用三个月狂甩56斤,还成功帮上万人减肥成功的53岁的郑多燕。
你相信吗?她已经53岁了,并且是两个孩子的母亲!这一切,都要归功于她这些年成功的减肥经历。
27岁那年,在生完第二个孩子之后,郑多燕的身材就彻底走形了。1米56的身高,体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤,水桶腰、粗脖子、肥手臂......这些想都没想过的肉全都长了出来,整个人因为臃肿而显得老气。
走形的身材让她突然就失去了丈夫的耐心和关爱,整个人也变得非常不自信。有天晚上,丈夫睡着了之后做梦,说梦话:“真怀念你结婚之前的样子阿!”
老公虽然没有明说嫌弃,但是这句话彻底戳痛了郑多燕。从那之后,郑多燕下定决心必须要瘦下来,要回到曾经年轻的体态。
于是她找到韩国、日本顶级的营养师、名校营养学专家、体育教练、明星教练学习简单、高效且能坚持下去的瘦身法。
最终练出了一套属于自己的“郑多燕减肥操”,每天只需3个动作、10分钟,从27岁到现在53岁,她一直保持在体重95斤左右,且丝毫没有走形,越活越年轻!
她说:“不要认为减肥是自己对自己的惩罚。要理解和善待并原谅自己,为了能够更加健康幸福、舒适地享受完美的生活才要减肥,这一点绝对不能忘记。”
从此她的减肥操风靡全世界,她也成为了被韩国写进教科书的瘦身明星。
后来,郑多燕把自己的减肥想法做成了减肥事业,不仅自己减肥,还把自己的经验印成书出版,把自己的减肥操录成DVD传播给更多人。
越来越多的人受益于她的减肥操,在她的指导下如愿成功减肥。于是她被邀请来参加央视CCTV、湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视等中国各大电视台的电视节目,还见到了自己非常喜欢的主持人汪涵。
不仅如此,汪涵、何炅、何洁、应采儿、袁珊珊等明星也纷纷对郑多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的赞叹。
郑多燕来中国参加节目的时候,还是和老公手牵手一起来的,夫妻二人感情比以前还更好。正应了那句:老公负责赚钱养家,老婆负责貌美如花!
这一切都要归功于郑多燕狠下决心让自己减肥。在她看来:“以前减肥失败的原因不是因为意志薄弱,而是因为选择了错误的减肥方法。”
真正有效的减肥方法是持续的运动,但是运动一定要有趣、轻松才能持久。
为了使更多的中国女性轻松减肥,拥有良好的体态和气质,郑多燕把自己26年的减肥经验,浓缩成了这套《6周跳操瘦身计划》,
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视频教学,郑多燕亲身示范,每天简单3个动作只需10分钟时间从肚子、大腿、手臂、脖子等局部针对性锻炼,刺激脂肪燃烧,达到全身减肥瘦身的效果。
相信每个女人都在减肥这条路上,走过无数的坎坷。
减肥药、节食这些看起来效果快,可以让你7天瘦10斤,但其实是治标不治本,不仅难以坚持、反弹快,还是在用自己的身体健康做赌注
跑步、快走等看起来零成本又快捷的运动,如果每天不花1个小时来做,也根本无法产生效果
没时间、没精力、没方法也是大多数减肥女性的共同难题。
但是现在,加入《6周跳操瘦身计划》,这些统统都不再是问题。
跟着郑多燕跳操,看视频一起运动,每个动作详细分解学习每天10分钟,简单3个动作,一天学习两天练习,针对指导,真正学得会有效果
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为了帮助更多人通过健康的方式瘦下来,
郑多燕老师特别承诺
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