本文作者吴光驰
首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师、主任医师
中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员
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婴儿尤其是新生宝宝皮肤娇嫩，分泌物多，代谢旺盛，皮肤的褶皱处如颈部、腋下、腹股沟处有许多污垢，皮肤破损还容易引起细菌感染。勤洗澡可以避免细菌侵入，保证皮肤健康，还能促进全身血液循环，从而有利于新陈代谢。
宝宝皮肤与水的全面接触，可改善皮肤的触觉能力和对温度、压力的感知能力，对提高宝宝的环境适应能力很有益处。
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物品的准备
●婴儿澡盆。
●大浴巾1块，小毛巾2块（一块洗脸、一块洗臀部）。
●婴儿专用的洗发液、沐浴露、润肤露、护臀膏、爽身粉，夏季还要准备痱子粉。
●水温计1支。
●干净衣服、尿布、75%的酒精、消毒棉签。
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给宝宝脱衣服
●将准备好的大浴巾平铺在大的操作台或床上，将宝宝抱至浴巾上，让宝宝的脖子与浴巾的上沿一齐，方便包裹时为宝宝洗头。
●解开宝宝的和尚服的衣带，左手轻拽袖口，右手轻轻抓住他的肘部，揉着劲，把小胳膊从袖筒中轻轻拉出，另一侧相同。
●左手温柔地从宝宝的腋下插入，使您的大手正好能拖住宝宝的颈部，将宝宝上半身托起约成30°角，右手快速将身下衣服拿走，左手慢慢将宝宝放平，用浴巾裹紧宝宝。
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把宝宝放入澡盆
●在您的膝上解开他的浴巾，然后把他放入澡盆：您的一只前臂扶住他的头颈部，同时用手紧紧抓住他外侧的肩膀与上臂；把您的另一手放在他的臀部下面及大腿处。
●当您用手轻轻地往他身上泼水时，您要一直对他笑，与他说话。如果他看起来很紧张，泼水要慢慢来。轻轻搓一搓他的颈部、腋下、腹股沟及膝盖后的腿窝处。
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给宝宝洗脸、洗头发
●将一个洗脸专用的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭；用小毛巾的一面清洗鼻子及口周围、脸部；小毛巾的另外两角分别清洗两只耳朵、耳郭及耳后。
●把宝宝的头抱在您的一只手上，并用拇指、中指从耳后向前压住耳郭，使其反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。
●背部靠在您的前臂上，把他的腿藏在您的肘部。另一只手成杯状轻轻地将澡盆的水淋到他的头上。
●大多数的婴儿洗发液都不必再过清水。
●将宝宝抱回您的膝上，用另一条毛巾将他的头发轻轻抹干。
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抱出澡盆擦干宝宝
对于新生儿，在水中3，要抱紧他。把他抱到浴巾上，迅速包裹好，搂抱他。之后再把他放到床上，打开浴巾，擦干~5分钟就足够了。您那只泼水的手轻轻放到他的臀部下面，把他抱出来。他的身体很滑所有皮肤褶皱处。将爽身粉撒在您的手上，两手搓一搓，轻轻抹在宝宝的皮肤褶皱处，如颈部、腋下、腹股沟等处。
宝宝洗澡时间
洗澡的时间宜安排在两次吃奶之间，以免宝宝洗澡时过度饥饿或发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，会帮助宝宝睡得安稳。给宝宝洗澡时，妈妈可通过眼神的交流、亲切的语言、轻柔的触摸，增进母子间的沟通与感情。
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本文摘自《完美图解0～3岁宝宝安全喂养（全彩）》 吴光驰编著 电子工业出版社出版
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