点击蓝字关注美国妈妈网~
Q：备孕妈妈应该什么时候开始吃叶酸？
美国疾病控制和预防中心（CDC）认为妈妈在怀孕前至少一个月、怀孕头三个月服用叶酸补充剂（400微克/天），能够将宝宝的神经管缺陷的概率降低50％到70％左右，服用叶酸还能够帮助预防一些其他的宝宝先天缺陷。
妈妈可以自己在药店购买专门的叶酸补充剂，或者服用常规的产前维生素（确认里面含有你所需要的足量叶酸）。另外，在选购产前维生素时，注意维生素A的含量不要超过每天推荐的770微克，除非大部分是β-胡萝卜素（beta-carotene），因为摄入过量的不同种类的维生素A也有可能导致胎儿出生缺陷。
往期母婴小百科：
宝宝可以吃晕车药吗？
孩子多大可以玩平衡车、滑板车？
多大的宝宝可以吃cheese？
分享母婴知识  关注宝宝成长
微信公众号：usmama_com
新浪微博：@美国妈妈网
点击下方“阅读原文/Read More”查看更多
继续阅读
阅读原文