今天文章有录音哦~
之前分享了《我的护肤哲学 | 不吹不黑自用护肤品大公开》,当时漏掉了眼霜和面膜,结果很多人在留言里要求来个“遗珠篇”。
那今天就来和大家聊聊眼霜。先来说说我的眼部情况吧。
我脸部是干皮两颊敏感,眼部就更加干了。眼下已经有一条纹,自己又爱笑,一笑眼角挺多笑纹。
我是天生“小狗眼”,就是眼尾有一点点下垂。如果睡眠不好的话,就下垂的更加厉害,显得非常没精神,
黑眼圈倒是还好的。

这张是有一天我凌晨2点睡,早上7点不到起的时候的自拍,就能直观看到我眼周状况。因为睡的少,其实两颊红血丝也有了一些,T字部位毛孔也粗大了。
现身说法,还是想强调,保证睡眠真的是王道。

眼霜,说实话是个挺让人沮丧的产品,不用吧不安心,用了吧,真的未必能有很好的效果。今天就结合自己的使用经验,和大家分享一些心得。
1
眼部的衰老问题
眼周皮肤是天生底子不好的,比脸部其余区域的皮肤更薄,皮脂腺少。而眼周肌肤又“运动量”很大,我们每天的眨眼揉眼睛,都是在拉扯肌肤。
如果你又特别爱笑表情很多,那么运动量就会更大,所以一点点小问题都容易在眼部放大。
而且我们现代人长时间用手机打电脑,都会导致
用眼过多
。如果你还有化妆习惯,那么
粗暴的卸妆手法,卸妆不彻底,
都会加重眼周肌肤问题。

一般来说,眼部问题分为四种:皱纹、松弛、下垂、黑眼圈。
2
抵抗衰老的核心
先来说说皱纹、松弛、下垂这三点,这和对抗脸部皮肤衰老的核心是类似的:防晒和保湿。
抵抗衰老的物理防护措施第一点,我是强烈推荐大家养成戴太阳镜的习惯,紫外线对皮肤的光老化,不多说了,之前的文章写过《养儿不防老,防晒才防老,八大问题你至少中招一个!》。
而在阳光下,眼睛更加容易出现挤眉弄眼的情况,长期以往也会加速眼周肌肤纹路的产生。
日常洗脸、涂眼霜和卸妆时,要注意手法轻柔,不要使命搓揉眼睛周围。
眼部卸妆使用专门的眼部卸妆产品先按一会,让卸妆产品充分溶解彩妆,再卸除也能减少揉搓。细节部位可以推荐使用棉签,而不是化妆棉,可以更加温柔地彻底卸干净。
有修眉毛习惯的朋友,还要注意尽量减少拔眉毛的情况,这些拉扯也会让眼周肌肤松弛下垂
卸妆和拔眉毛这两点都是我年轻时不懂走过的弯路,这里一定提醒大家注意。
说完了物理防护后,再来说说眼霜。维A视黄醇是被证实消除皱纹有效的唯一产品,大家买眼霜时可以留意一下。
视黄醇的眼霜不建议早上使用,因此白天可以使用保湿或者维稳的眼霜,晚上可以使用含有视黄醇成分的眼霜。
这一点其实和我之前写的脸部护肤原则是一样的,没看过的,推荐大家把文章开头放的这篇链接看一下。
3
黑眼圈怎么办?
遮瑕膏,哈哈,开玩笑的。
黑眼圈一般分为“色素型”和“血管型”,知道自己是什么类型的黑眼圈,才能真正对症下药。
先来说说如何判断自己是哪一类的黑眼圈。
可以用手按压自己的眼袋一会,手拿开后如果发现黑眼圈变深或者变浅,那么就是血管型黑眼圈;如果始终没变化,就是色素型黑眼圈。

色素型黑眼圈好理解,就是色素沉淀导致的,有天生色素沉淀,也有因为长年卸妆习惯不良导致的。还有一个容易让人忽视的,就是过敏性鼻炎患者也容易有色素型黑眼圈。
针对色素型黑眼圈,防止日常色素沉淀是关键,那么就是做好防晒,也可以搭配使用一些美白眼霜。
我并没有使用过美白眼霜,这里也不好给大家推荐。关于眼部防晒,一般来说,
面部的防晒霜只要包装上没有写“避开眼部肌肤”,都是可以使用的。
那这里又要再次强调戴太阳镜的作用了,这点真的再怎么强调也不为过。
敏感性鼻炎患者,也要记得及时就医。
血管型黑眼圈,大多是由于熬夜这些不良作息导致的血管充血。另外,眼周皮肤老化变薄,导致血管更加容易暴露。

因此,针对血管型黑眼圈,首当其冲的肯定是改善作息,尽量不熬夜。同时,也要注意眼周皮肤的抗衰老。
其实皮肤管理是个综合项目,只是针对性解决效果未必好。要改善血管型黑眼圈,就需要结合抗衰老和维持肌肤稳定一起来。
(又要叨叨叨几句,这个和育儿一样啊,只是针对孩子某个行为永远管不好,要结合背后的情绪和动机多管齐下)。
4
面霜可以替代眼霜吗?
理论上来说,只要面霜的包装上没有写“避开眼部”,那么就是可以替代眼霜的。但是有一个问题需要注意,那就是肤质是否合适。
开头就说了,眼周肌肤更加薄,如果油皮肌肤使用的乳液/乳霜,也许涂在眼部就不够滋润了。而反过来,使用干皮的乳霜,有时候对眼周也许又太“油腻”了。

另外,如果你需要使用上面提到的一些有针对性功能的眼霜,那么普通面霜也是不合适的。
5
眼霜到底有没有用?

很多人都会问,我眼部的皱纹、泪沟,怎么用了眼霜也没用呢?或者就会想,是不是需要买更贵的,那些贵妇眼霜
有用吗?
很遗憾的说,眼霜更多的是起到预防的作用,对于已经出现的眼部问题,基本是无法根除。
比如抗皱眼霜主要能改善的是眼部干纹,一些先天面部结构造成的皱纹依然没法去除,这是大眼睛的苦恼。
比如我,28岁眼下就有了那条纹,那时砸了不少钱买各种贵妇眼霜,但说实话效果真的一般。
这是前几天出门时的自拍,化了妆的,没有滤镜和美颜。分享这些照片,也是希望大家对于眼霜有个客观评估。
如果非要说效果的话,我从那时开始认真护理眼部,至少到如今35岁时,眼部状况还是维持在一定水平。
但眼霜也并不是越贵就越好,如果你攒了钱买贵妇品牌,结果用不足量,每次都很省,基本上都会失望。
与其这样,倒不如选择自己预算内的合适自己的眼霜,坚持使用,反而更容易有惊喜。
既然如此,也许有人说,那是不是索性就不用眼霜了,以后直接医美呢?
其实并不是的,即使以后使用医美,那么坚持使用眼霜,有良好保养基础的,医美维持的效果也会更好
(又要叨叨叨几句,啥事都不要太功利,坚持做对的事情,相信时间的复利)。
6
一涂眼霜就长脂肪粒怎么办?
这也是很多人的困扰,觉得一涂眼霜就长脂肪粒。其实随着科技的不断进步,护肤品的制作技术也在不断提高。
现在的眼霜基本不会因产品本身刺激皮肤形成“脂肪粒”了。大部分脂肪粒实际都是汗管瘤和栗丘疹,与人体自身内分泌、遗传等因素有关。
即使发生了也不用特别担心,可以去正规医院的皮肤科挂号去除。
7
产品推荐
再说产品推荐之前,先来说一下使用步骤,眼霜一般不要多款产品叠加,要么单独眼霜,最多眼部精华加上眼霜,就够了。
涂抹时,可以放在无名指。我习惯先用两个无名指将产品互相揉搓后,轻轻地点压在眼眶,然后轻轻地从眼头滑向眼尾,在眼尾处稍稍提拉。整个过程一定要轻。
(这几天小D放假,我都是晚上写稿,无法拍实物图了,就网上找图和大家说明了。老规矩声明一下,都是自用产品推荐)。
早上清水洗脸后,会选择使用保湿或者维稳的眼霜。保湿和维稳并不是需要同时使用的,我是会根据自己每个阶段眼部状态来决定的。
简单地说,保湿就是肌肤没啥大问题,维稳就是你觉得皮肤特别干,有炎症等情况。

保湿类:
契尔氏牛油果眼霜,这款质地很滋润,需要提醒一点,使用时一定需要先把产品用无名指揉搓加热再涂。不然容易出现抹不开的情况。
娇兰蜂皇浆眼霜,上次的护肤品里面没有提及较贵的品牌,那大众线的贵妇品牌里,娇兰算是最喜欢的,尤其是蜂皇浆这条产品线

但我仍然那个观点,并不是越贵越好的,选择自己预算内的产品,坚持使用最重要
维稳类:
雅诗兰黛眼部精华露。之前的脸部产品也推荐过,雅诗兰黛的小棕瓶,不管是眼部还是脸部,都是属于维稳的产品。
需要注意的是,这个是精华,因此后续要叠加一款眼霜。有预算的,他家的同款眼膜也很推荐,适合密集修护用。
CeraVe眼霜,我不知道这款国内是否方便购买。它是个开架产品,但他家的眼霜和晚霜都挺推荐的。
款眼霜也是维稳一把好手,而且它是我会长年带在包里,补妆之前会涂抹一下,帮助眼部保湿。
维A视黄醇抗老类:
我夜晚会使用维A视黄醇眼霜,和之前分享的脸部使用原则一样,我在使用它之前,会先使用小棕瓶打底,增加皮肤湿度。
在之前脸部护肤篇里已经提到了使用维A醇的注意事项了,这些对于眼部也是同样适用的。大家一定要记得回头去看一下。
并不是所有人的眼周皮肤都有一样的耐受性,适合直接上来使用这类眼霜的。
弄不好反而容易出现很多眼周皮肤问题,千万不要大意。
悦薇眼霜,这款号称“小熨斗”,对于假性皱纹非常有效。对于像我这种大眼睛面部结构问题导致的皱纹,可以有减轻的作用。
所以再次强调,眼霜作用都是预防,大家一定在还没出现眼部问题时就要认真呵护眼睛。
理肤泉视黄醇眼霜,上篇脸部护肤里我也提过了,在药妆品牌里,我个人最喜欢的就是理肤泉。
大家可以根据预算自行购买,在护肤这件事上,合适,用的舒服,这些自己的感受,一定比贵更重要的。
最后,再强调一次啊,维A视黄醇是”猛药“,如果是第一次使用的,一定记得去看我之前那篇里提到的注意事项。
今天写这篇时,特地找了两张没有美图的照片分享给大家,就是想直观地让你们看到,我的眼部也有很多问题。
而最关键的是,我想说,并不是分享了护肤心得,皮肤就一定很好。这一点和育儿一样,并不是我写了4年公号,有了4本育儿畅销书,我的女儿就一定很好。
对我来说,真正有意义的就是在这个过程中,我们去了解自己,什么肤质,有什么肌肤问题;行动起来做一些改变,学习科学护肤知识,寻找合适自己的产品。
最后也要明白,努力不是为了完美,不同年龄段应该有不同的美。但这个过程中,认识自己,爱护自己,接纳自己,才是真正的意义所在。
当你在管理自己的时候建立这样一个平稳心态,那么你也会用这样的心态去看待生活的方方面面。
很多道理,放哪里都是一样的。
大J叨叨叨
这周虽然在度假,还是每天晚上坚持在写稿,顿时觉得自己好棒,哈哈哈。
这周说实话挺忙的,因为我们的英语绘本加速营开始了。我一直抽碎片时间在营里看大家的反馈。这是我第一次做,也是掏心掏肺希望能把更多有价值的干货内容分享给你们,但的确经验不足,出现了一些状况。
你们也发现了,我们一直在结合大家的反馈进行调整。这个过程中,仍然会有不尽如人意的地方,我一如既往欢迎大家给我们
反馈,这也是在帮助我成长。

加速营过程中,如果有任何建议、困难甚至投诉,都随时给小助手留言,我们一定会尽快解决问题。小助手微信号:djxdjdhk
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