继晒娃、晒美食、晒自拍之后，晒跑俨然已是朋友圈新宠。而与此同时，跑步，这项古老而孤独的运动，也在商业和科技的力量推动下，变得热闹起来，甚至有些喧嚣。
“知道”（nz_zhidao）告诉你，为什么朋友圈里现在流行晒跑。

10月29日，一名女子在林荫道下跑步。 （新华社记者 叶平凡/图）
2015年，跑步运动正成为时尚，跑步产业迎来井喷式发展。厦门、重庆、杭州……遍地开花的马拉松赛事便是明证。仅在10月19日的这一马拉松超级周末里，据不完全统计，全国共举办了大小二十余场跑步赛事，其中在中国田径协会登记的就有11场。
面对汹涌人潮，马拉松赛事主办方开始“摇号”，来决定谁能参赛。以广州马拉松为例，虽然主办方增加了一万人的参赛名额，但迷你马拉松的中签率只有29%.
跑步之风，不仅席卷真实世界，更是在朋友圈等社交平台中“兴风作浪”。继晒娃、晒美食、晒自拍之后，晒跑俨然已是朋友圈新贵。
跑步，这项古老而孤独的运动，在商业和科技的力量推动下，正变得热闹起来，甚至有些喧嚣。
我晒故我在
打开朋友圈，晒跑无处不在：某女同事晨跑了5公里，晒轨迹，并配公园花花草草图；某跑友昨天郊外跑山20公里，晒轨迹和采摘的野果；某同学参加了25公里越野，晒全副武装……
有人不甘于平庸的晒跑方式，醉心开发各种花式跑步轨迹图。一位玩得不亦乐乎的某电视台编导说，“我和我的小伙伴们，每天处心积虑地想要跑出不同的路线，画出各种扭曲的图，不带重样儿的！我的理念是，运动不止，欢乐不休。”
这些晒跑达人开发出来的形状五花八门，他们硬生生地用双脚在地图上弄出了心形、热水袋形、水母形、高尔夫球杆形等，然后发到朋友圈，引来一片赞叹。
除了晒出跑步的实力，网上还有教程教你如何晒出格调。一种最平易近人的晒法是，在跑步中途的便利店晒，最好手拿一瓶运动型饮料，既显专业，又能遮脸自拍。还因为在便利店晒，避免了晒跑步途中拍照的不专业与刻意。若再图下配一行文字，“五公里补水，只带手环用支付宝买饮料感觉棒棒哒”，就可以瞬间秒杀其他各种心机。
对很多人来说，晒跑是在刷存在感、刷社交圈、刷“我能你不能”。
跑步门槛很低，一双鞋、一瓶水，便可开始用双脚丈量土地。一位网友调侃道，颜值不高、拍照技术不好、也没有美食可以晒，就只能晒跑了。
每一个点赞、每一条评论，对晒跑族而言，都像是鲜花和掌声，既是鼓励又是监督。身边一个常跑步的朋友说，当你每次看到别人在晒，比如“新纪录，10公里， 明天继续！”、“跑步半月，降了四斤”，你会觉得整个世界好积极，唯独自己在偷懒。而当你自己跑出新纪录，比如10公里最佳速度、1公里最佳速度、单次最远距离时，想晒的欲望简直难以抑制。
跑步是运动之母。早在原始社会，跑步是人类的必备技能。不跑就意味等死，要么无法捕获猎物，要么就成为野兽的猎物。进入农业社会后，人类有了田地，开始在固定的地方从事体力劳动，不再像以前那样四处奔跑。从工业社会到现在，社会分工更加精细，更多的人开始在室内工作，跑步求生存的必要性日渐消弭。但久坐不动，身体就会出问题。物质条件的丰盈，让人们更加关注健康。
于是，越来越多的人开始拥抱跑步。在寻求认同、炫耀心理、科技发展、环境问题日益严重等多重因素下，“晒跑族”日渐壮大。
10月18日，在合肥市一马拉松比赛中，选手们在比赛中。 （新华社记者 郭晨/图）
就怕你不晒
晒跑族的壮大，是资本世界喜闻乐见的事情。
为了使晒跑更加方便、有趣和持久，商业公司可谓下足了功夫。
很多跑步应用中都有类似网络游戏中打怪升级的体验：设置一项任务，完成，并获得相应的成就和勋章。用户的每一次奔跑都被忠实记录，包括路线图、时长、步速等，每一次运动都有看得见的增长，并能分享给好友或者与其互动。游戏设计中的即时反馈机制等技巧，让跑步变得轻松、有趣。
跑步应用设计者都开发出一整套训练体系和分级制度。以国内一款跑步APP为例，用户被分为初级跑者、中级跑者、高级跑者、顶级跑者和超凡跑者五个级别。针对不同级别的用户有不同的任务、不同的赛事可供选择：比如带有健康运动性质的五公里跑、女子跑、闺蜜跑等；中高级的、对抗性更强的越野跑、半程、全程马拉松等。
一系列活动的出现，包括全马、半马、迷你马、彩色跑、荧光跑、家庭跑等，让跑步不再是一项“孤独的运动”。
在这个过程中，跑步应用公司仔细揣摩用户的心理。某跑步应用创始人在历经四个月的调研后得出结论，跑步一族最爱做的三件事是晒跑步轨迹、看漂亮美眉穿着漂亮衣服在拍照、在风景如画的马拉松赛道拍照。他说，人们并不在乎自己跑得多快，跑得多好，获得最多的赞赏往往来自于跟谁跑，在哪里跑，穿什么跑。做产品的核心和灵魂，应该是表达用户的存在感和认同感。
晒跑热的背后是不断升温的跑步产业。以马拉松赛事为例。它早已成一门多方共赢的生意。而主办方也因此赚得盆满钵满。
根据智美集团2014年年报，其当年赛事运营毛利达1.5亿元。赛事所在地也获益颇丰，除了提高城市影响力外，涌入的人群刺激了当地交通、旅游、酒店、餐饮等行业的消费，推动经济增长。而参与者也乐在其中，“打个飞的去跑马”、“全家去跑步”已屡见不鲜。很多赛事都一票难求。马拉松报名网站常因瞬间流量爆棚而瘫痪，等网站回归正常，名额早已被抢光。
根据中国田径协会统计，全国马拉松赛事从2011年的22场发展到2015年的57场，翻了将近三倍。但相较于美国一年700多场的马拉松赛事，中国还处在刚刚起步的水平。在发达国家中，各类跑步赛事如火如荼，美国和日本参加各类跑步赛事的人口渗透率分别为6%和8%左右。而中国跑步市场仅仅相当于欧美市场10至20年之前的水平，还处于基础状态，想象空间宽广。
所以，未来随着跑步产业的日渐成熟，晒跑热仍将延续。而如何在一片火热的朋友圈中晒跑晒出特色，还真得好好动一番脑筋。
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