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“不吃盐，没力气的！”
“你家孩子手冰冰凉，赶紧加衣服啊！”
“这个小孩怎么都一岁了还不会走路？”
“你的奶没营养了吧，怎么孩子这么瘦？”
上面这些问题是否熟悉？只要是当妈的，不管你在哪里，都会遇到很多身边的过来人“专家”给你些所谓的意见，美其名曰“为你孩子好”。只要是当妈的，不管你看了多少育儿书籍，总有那么一两个时刻，你对自己的知识体系动摇了。 只要是当妈的，都有过在百度/谷歌里去搜索宝宝的问题，然后面对各种各样自相矛盾的答案，不知道该信谁的。

大J也不例外，大J第一次动摇是小D第一次接种疫苗，有个华裔妈妈信誓旦旦地和我说，中美孩子体质不一样的，美国的疫苗中国宝宝接种是要得自闭症的。现在回想，非常可笑，但那时，大J真的就犹豫了。育儿之路，其实是父母的修炼之路，如何在鱼龙混杂的育儿信息中，我们去伪存真，练就一双“火眼金睛”？我至今还在学习中，今天和大家分享一点自己的心得，也欢迎大家和我交流。
育儿知识不仅来源要靠谱，还要注重知识时效性
如今的信息实在太多了，大J看任何育儿知识都会选择权威机构的来源。
大J看的比较多的是美国儿科协会(AAP)，他们会定期重新审阅所有的儿科知识，看是否有过期的，是否有需要修订的。
时代不断进步，知识就是需要更新换代的，很多”老法“真的不适用了。


比如，什么时候添加像蛋黄、海鲜、坚果等高致敏的食物，美国儿科协会第4版的时候的确是建议晚添加容易致敏的辅食，但第5版就已经更新了，指出通过研究发现，晚引进容易致敏的食物并不会降低过敏风险，相反反而容易提高宝宝过敏风险和养成挑食习惯。你看，只是短短4年时间，知识就有了不一样，而可惜的是有些儿保医生自己没有学习储备，有时就会拿着“老法”来误导大家。（回复“32”看添加辅食原则）
美国儿科协会出版过一本书，国内翻译名字叫《美国儿科学会育儿百科0~5岁》，国内是第五版，而美国第六版已经出来了。大J粗粗对照了一下，改动不大，所以第五版其实也已经够用了。等大J看完了，如果发现有特别大的出入的地方，到时也会写出来和大家分享。

多问为什么，知其然还要知其所以然

经常看大J文章的朋友们，你们会发现我从来不只了解一个结论，而是要知道结论背后的原因。这样其实可以用自己的知识体系去判断这个结论是否靠谱，还有一个好处就是可以在育儿中融会贯通。
比如”一岁不吃盐“是个结论，但其实如果多问几个为什么后，我就发现，原来不吃盐其实是因为要控制钠的摄入量。钠其实也是人体微量元素之一，如果你留心奶粉标签，这里面也是有钠的。由于宝宝的肾脏功能发育还不完善，无法处理过多的钠，所以我们需要控制宝宝每日钠的摄入。0~6个月的宝宝从母乳和配方奶中已经摄入了足够的钠，6~12个月的宝宝一天摄入钠的含量不能超过0.4g, 1~3岁的宝宝不能超过0.8g。（注：关于小婴儿的钠摄入量，WHO和AAP没有明确建议量，只是模糊地说低钠饮食。这个是Baby Center网站的，大家可以作为参考）

知道这些有什么好处呢？比如，我在选择奶酪时就不会仅仅因为配料表里面含盐就觉得是”黑名单“了，相反，我会选择低钠高钙的奶酪。我最近听到有妈妈朋友们反馈说，国内医生不推荐一岁之前吃奶酪，美国这边的儿医一般推荐宝宝8、9个月的时候就可以吃了。我为此还特地又去问了一下小D的儿医，她的回答仍然是一样的，辅食吃得不错了就可以吃。当然，如果大家实在太纠结，就先不要给奶酪了，反正还有其他选择的。（回复“47”看手指食物引入原则）
多引用“权威”巧妙化解隔代观念冲突
父母们这一辈对于带娃都有一套他们坚信的“经验”，这一点，大J还没有小D时就已经见证过我的闺蜜们的吐槽和无奈了。所以，小D刚出院回家，大J就和老公达成默契，多唱“双簧”，多有意无意引用医生的话，润物细无声地让父母们知道原来现在的知识先进了，他们可以放心让我们自己带娃。

比如小D的体重问题一开始是全家上下的焦点，在国内刚出生的娃娃都要8斤，小D过了预产期还6斤不到，这个绝对是不允许的啊。我婆婆多次暗示奶粉营养好，我妈是直接说我太累了，奶没营养。我和老公就打配合，每次和他们通视频，就搬出营养师的话，搬出儿科医生的话，“我们儿医说了，体重要看生长趋势的，不是光看绝对值的，100个大人站一起还有高矮胖瘦呢。” “小D营养师说了，宝宝不是越胖越好的，小时候过胖，成年以后得糖尿病和三高的风险很大的。” 就是这样，
每次和他们分享观点，我们都会在前面加上一个权威的名头，老人家通常都是相信权威的，这样一次两次不断重复，他们就慢慢被我们“洗脑”了，成为了我们的“盟友”。（回复“23”了解生长曲线）

相信医生，更要相信母亲的直觉
大J没有孩子之前从来不相信“母亲直觉”这个说法的，但有了小D以后真的不得不信。母亲和孩子之间有一种天生的默契，真的是应了那句话“是自己身上掉下来的肉”。
小D在美国遇到过很多非常好的医生，但也遇到过几个不是那么负责的医生。比如小D的胃食管返流，我每次带小D去看，医生总是安慰我说，小D体重增长很好，所以不要着急，这是正常的，然后开药就让我们走了。每次，我心里总是觉得哪里不对，但那时，我太过于相信医生了，以至于一直没有积极主动地去解决自己内心觉得“不对”的地方，而耽误了小D的病情，那次的经验教训非常大。后来，我的直觉一旦告诉我这个不对，我就一定会自己去查找资料或者找另外一个医生拿意见。因为我知道，没有人比我作为母亲更了解我的女儿了。（回复“25”看小D的胃食管返流经历）

看完这些，估计有妈妈朋友们会说，大J，你这样累不累啊？肯定累的啊，特别是一开始，这些育儿知识和过去我几十年学到的知识体系都无关。不过一旦开始学了，形成了这样的思维模式就养成习惯了，慢慢地这些都成为了我知识体系和价值观的一部分了，越到后来就会发现越轻松了。 而且，还有一个好处就是不用每天花好多时间因为这些身边“专家”随口一句话而纠结半天，这个是最累的有没有。
不知道，多少妈妈和我一样，曾经一个“学渣”，因为有了宝宝后竟然变成了“学霸”，但我想，这就是做父母的责任吧，因为我们是他们的第一道安全防线，需要帮他们抵御不必要的安全隐患，给他们提供一个健康成长的环境。
大J的话
昨天大J关于夜间出汗这件小事，竟然引起大家无数共鸣，大大出乎我的意料之外。今天大J就征集一下大家平时遇到的疑惑吧。
哪些问题是你听到各种“专家”说，但又不确定的，都欢迎直接回复微信给大J留言。我不保证所有问题我都有答案，毕竟我没有医学背景，我现在每天的分享都是因为小D经历过的。但如果有些问题恰巧是我知道的，我接下来陆续写出来分享给大家。
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小D，倔强努力的28周早产宝宝；大J，曾经知名外企经理，现全职妈妈；大J小D，一个早产宝宝奋斗的进行时，记录大J在美国学到的养育知识以及小D的成长故事。我们还不知道未来如何，但我们一直在努力
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