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对于发展里程碑，我一开始是“既爱又恨”，爱的是，它至少提供我一个有章可循的全局观；恨的是，它是我最初很多焦虑的源头。这也是为什么，我去年开始很少再和大家分享各种的里程碑了，就是怕大家像我当年一样变得焦虑。但我后来发现，有时候，“不知道”是最最令人焦虑的。所以，考虑再三，我今天决定分享了。
但这里需要做一个提醒，里程碑只是一个“平均值”，千万不要拿着里程碑去看孩子是否“合格”，而是把里程碑当成如何帮助孩子发展精细运动的指导思想。

0～1岁－打好基础
0～3个月
  • 手掌慢慢从握拳状态打开
  • 会用整个手臂向面前的东西挥舞
  • 抓东西的意识开始萌芽
3～6个月
  • 伸手够眼前的东西
  • 开始会把一只手的东西转移到另外一只手
6～9个月
  • 抓住东西握在手里
  • 把手里的东西送到嘴边
  • 双手拿着水杯
  • 开始会用食指指东西、戳洞洞

9～12个月
  • 用大拇指和食指抓起小颗粒
  • 可以单手抓住两个小物体（比如小的积木）
  • 把钱放进储蓄罐（可以对准那个凹槽）
  • 会握着蜡笔画出点和不规则线条
解读：关于1岁内的精细运动如何锻炼，我之前写过一篇详细的文章了，这里就不重复了，戳－>一岁内各个阶段精细运动发展重点

1～2岁－鼓励双手合作
12～18个月
  • 垒高积木（至少两块）
  • 会拍手
  • 会挥手表示再见
  • 握着蜡笔可以画出更多不规则长线条
18～24个月
  • 垒高积木（至少四块）
  • 可以把戒指套进吸管里（套圈玩具的缩小版）
  • 打开比较松的包装或者瓶盖
  • 读绘本时，可以一页一页地翻页
  • 开始使用剪刀剪纸（接近2岁时）
解读：1岁后要多鼓励孩子双手合作，是这个阶段精细运动发展的关键。上面提到的这些里程碑，基本上都是一个手做一件事，另外一个手帮忙一下，这就是双手合作能力。
因此，在日常和孩子互动的游戏中多有意识鼓励孩子用双手，比如边唱歌边双手做手势；像之前推荐过的普通大块积木、串到绳子里的农场积木都是在鼓励孩子双手合作。
这里有个小贴士，从这个阶段起，有意识地让孩子多参与生活自理对精细锻炼帮助很大。比如让孩子自己穿上和脱下裤子，这就是最好的双手合作的运用。因此，父母们一定要学会放手，我们苦心要培养的精细能力，常常就在日常生活中。

2岁－学会自理是关键
2岁
  • 独立洗手
  • 拧开和关上容器的盖子
  • 会拉比较大的拉链
  • 独立使用叉子或勺子吃饭
  • 会用剪刀在纸上剪出几道口
  • 可以转动门把手
解读：2岁以后的精细运动里程碑全部都集中在了自理能力上，这也是给我们一个提醒，大运动也好、精细运动也好、认知也好，孩子任何方面的发展都是为了培养他们成为独立的人，而独立人的第一步就是可以自理。
这里虽然列出了一些考核的里程碑，但不要被局限了。我从小D1岁半开始就不断地提醒自己，过了1岁就是大孩子了，大孩子就要自己做很多事。这个提醒帮助我改变了很多育儿的“包办代替”。

3岁－提高难度和准确度
3岁
  • 可以依样画出横线、竖线和圆圈
  • 把纸一剪为二，并且会沿着直线剪纸
  • 可以串直径1厘米大小的串珠
  • 会把鞋带串进鞋洞
解读：进入3岁后，考察的很多内容是之前的汇总，唯一的区别就是提高了任务的难度（比如之前随便涂鸦，现在需要依样画出指定形状），或者是提高了任务的准确度（比如需要沿着直线剪纸了）。
小D还没到3岁，但我也已经开始预览了，这提醒了我之前的基础一定要打结实，不要为了达标里程碑而往前赶，不然到了3岁，就容易出现“倒退”，因为难度和准确度的要求变高，基础不扎实就无法完成。

接下来，4～6岁的内容对小D来说还太过超前，我就不解读了，把里程碑分享出来给需要的妈妈们。
4岁
  • 依样画出✖️、“/” 、“\”和正方形
  • 可以用大拇指依次碰其余每个手指尖
  • 用剪刀剪出一个圆形
  • 独立穿衣脱衣，完全不用帮忙
  • 左右手开始出现偏好，会习惯使用某一边
5岁
  • 会系鞋带
  • 用钥匙打开门
  • 依样画三角形和钻石形状
  • 会用正确的方式握笔
6岁
  • 熟练使用剪刀，完全不会剪出指定边缘
  • 熟练使用笔，可以自行画出各种形状
  • 可以完成16～20块的拼图
  • 可以依样学着写出自己的名字
  • 可以描红数字0～9、26个字母（区分大小写）和其他至少3个简单的字

彩蛋－锻炼精细运动游戏三则
我码字到这时，已经过了零点，本来想结束的。但最近看国内朋友圈都在说雾霾，我还是想分享几个在家就可以玩，材料又超级方便，还能锻炼精细运动的小游戏，希望大家带娃心情不受雾霾影响。
1、吸管项链和手镯－18个月＋
吸管几根，剪成一小段一小段，一条鞋带，就Ok了哦。这个游戏就相当于在“18～24个月”里考核的“把戒指套进吸管里”。简单点的可以使用珍珠奶茶的大吸管，难度大一点的就用普通吸管。
如果你家孩子大了，剪吸管的任务也完全可以由她自己完成。下面这个是华丽版，作为一开始的“练习版”，可以每个吸管都剪的稍微长一点，比较容易成功。
2、太阳笑脸－1岁＋
这个不用我多说了吧，看了图片就一目了然，唯一要提醒大家的是，事先检查一下提供的夹子，选择松一点的，方便孩子使用。孩子都是爱“大人的东西”的，平时我们用的晾衣夹子，他们一定感兴趣。
而这个游戏不仅可以锻炼孩子的
双手合作能力
，打开夹子这个动作也是在
锻炼手指力量
，一举两得。


3、剥橘子－6个月＋
会独坐后的宝宝就可以帮忙剥橘子了哦，一开始我们需要剥开一点点，然后像下图这样帮助宝宝拿着，引导宝宝把皮扯下来。从照片看，你们就可以看到，宝宝在练习使用
大拇指和食指的抓握
呢。

对于1岁以后的宝宝，我们完全可以让他们尝试独立剥橘子，类似的还可以是剥蒜、把生菜一片一片摘下来等等。

不知不觉又写长了，希望对大家有帮助，特别是我分享的三个例子，能让大家更明白，里程碑的作用不是“比较”，而是指导我们帮助宝宝锻炼。
里程碑翻译整理自HELP kids evaluation form
大J叨叨叨
关于精细运动之前的确忘记了，没有怎么写。如果大家觉得需要的话，我今后会陆续补上，多多分享。今天这篇文章是昨晚熬夜写的，我们今天要从多米尼加飞回来了，一整天都在路上肯定是没时间写了。小D从昨天起竟然想家了，一直在说着纽约的一些事情。
这次出门一周，也是感慨万千的，带娃度假的体力消耗绝对不是人觉得在度假。而这次我们住的度假村一半人口都是孩子，也是见识了各种欧美父母带娃的经历，碰撞了自己的带娃方式，挺有意思的。我先休息两天，接下来和大家分享哦。
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。新书《跟美国儿科医生学育儿》正在当当网火热出售中。
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