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周末纽约的气温降到了零下20度，我们就在家玩磁力拼搭积木。小D搭一个立体三角形后，想在这上面继续搭，没想到整个都垮掉了。她顿时脾气就上来了，大叫了一声，把积木推开。几秒以后，她自己对自己说，“啊，等等，我还没完成呢”，然后转过头对我说，“妈妈你能帮我吗？我们一起想想”。
这个几秒之间的反转一下子让我的思绪回到了很久很久以前。小D8个月大的时候，玩叠叠杯，怎么放就是叠不起来，突然她大叫起来，把杯子推开，还开始扔杯子，之后就是怎么也停不下来的大哭，足足哭了有一小时。
记得那一次，我们和父母通视频，我随口说了一句，这个孩子不知道像谁，事情一做不好就发脾气，真的是脾气又急自尊心又强。话音刚落，视频那头的父母都笑而不语，默默看着我。
顿时我的童年回忆被唤醒了。我从小手笨，幼儿园开始要做的手工作业，即使最简单的用胶水粘一下，我却总是做不好，于是经常火气一大就把手工作业撕掉，然后自己大哭，“我做不好这个”。
印象最深的是，上小学后写字，总是不能写在规定空格内，而自尊强的我总是用橡皮擦，擦完再写一遍，还是不行，再擦再写，后来急了，就把本子擦破了，然后眼泪也就跟着往下掉，“我写不好字”。
直到我长大后，这些小故事还经常被家人津津乐道，说三岁看到老，从来没见过一个孩子脾气这么急还自尊心那么强的。
养育孩子真的是一件很奇妙的事情，在小D的行为举止里我看到了自己曾经的影子。而现在的小D几乎就是我小时候的加强版，一岁不到，我就看到了这样强烈的沮丧感，对自己能力不行的沮丧，这份沮丧背后我深深地理解，这是她希望自己做的更好的无力感。
我们都是第一次做父母，但我们都曾经是孩子。童年记忆的唤醒让我对自己的育儿有了一份觉察，我们的孩子就像是一支荧光笔，把父母身上的优缺点都加粗放大地划了出来。
有意思的是，现在几乎没人会觉得我轻易放弃。那次以后我就在努力回想，我的童年发生了什么？
我父母其实都算急脾气，但是唯一不同的是，爸爸在教育这件事上却是少有的非常有耐心。我记得小时候每次我哇哇大叫时，爸爸总会和我说一句话，“你是暂时做不好这个”；“你是暂时写不好字”。然后他就会特别耐心地带着我，一步一步告诉我怎么做，演示给我看怎么粘手工可以粘的又牢又好；怎样写字才能不出框。
后来我还是有无数次的因为做不好而发脾气，爸爸每次都是这么和我说，然后耐心地引导我。好像快升初中时，我发现自己就此发脾气的情况越来越少了，我发现每次发脾气之前，我自己也会对自己说，“我暂时做不好，我来看看可以怎么提高”。自那以后，伴随我的评价都是，这个孩子很有韧劲。
今天下午和父母通视频时，我还特地问爸爸，当年你为什么可以这么耐心呢？爸爸说，孩子嘛，都是慢慢教的啊。我也没像你们现在这样学那么多育儿知识，我只是觉得，你自己说“做不好”没关系，如果父母也对孩子说“你就是做不好了”，那就是对孩子能力判“死刑”了。人的一辈子这么长，很多困难都是暂时的，继续努力至少可以比现在做的更好。
后来我上班了，工作内容的一部分是帮助公司制定战略，带我入门的老板教会我很多，其中有一点就是她告诉我，我们部门的价值所在就是帮助企业重新框架（Reframe）。人倾向于用过去的经验、认知来框架（frame）周围的一切，因此就容易变成固步自封，举步不前。只有重新打破这个框架才能有新的视角，有了新的视角才能有进步的空间。
小D因为早产导致肌张力异常，各方面发育一开始都是严重落后的。特别是当她开始会表达，会去关注身边孩子一言一行后，我可以越来越强烈地感受到她的那份因为自己能力不足的沮丧。
运动能力始终是她的弱项，好多次她想尝试同龄孩子可以做的动作，但尝试几次却做不到后，她开始发脾气了。开始会大叫地和我说，“妈妈，我不会转圈”；“妈妈，我不会骑车”；“妈妈，我不会跳”。
每次遇到小D这样的情况时，我脑海里都会出现这样两幅画面，爸爸的那句“暂时”，前老板的那个“reframe”。是啊，当孩子开始给自己下定义时，就是在用自己目前的经历给自己设定框架。而孩子的人生经验和认知都无法让她自己跳出这个框架，如果一次又一次地给自己设定这样的框架，那慢慢地，孩子就陷入了这样的框架而出不来了。于是，本来只是一件事的“不行”就会变成一个人的“不行”。
你无法用相同的视角解决问题，你必须用新的角度重新审视
因此，父母需要有意识地帮助孩子进行重新框架，而最简单的就是，每次孩子因为做不好发脾气，因为做不好放弃而大叫，在表达“我不行”时，记得先蹲下来，温柔但坚定地看着孩子的眼睛，非常肯定地对孩子说，“你只是暂时不行，但我们可以一起想办法”，然后带着孩子一起想解决方法。我们传递给孩子的不仅仅是平静，是信任的力量，更是一份转变视角的能力。
当我们使用“暂时”这个神奇的词语后，我们就告诉了孩子，遇到的困难不是用来定义自己“很笨”，遇到的困难是我们成长的契机。我们只是暂时不行，但通过努力学习，我们就会成长，而成长就是这样一个持续的过程。
而最可贵的是，当我们对着孩子说“暂时”时，父母自己的认知也在发生改变。曾经很多父母，特别是发育迟缓孩子的父母都问过我，你们是怎么可以坚持，面对一个几乎已经被医学判死刑的孩子，却能一直坚持努力不放弃呢？我想，那就是相信“暂时”的力量，不管当时小D现状，我始终觉得，“她不是做不到，她只是暂时做不到”。而现在回头看，她的确做到了。
曾经很多全职妈妈问我，你怎么可以坚持，三年来不仅带娃，还自己学习、分享育儿知识、跑步健身美容一样不拉。我想这也是相信“暂时”的力量，我也有过无数次因为一地鸡毛而觉得自己的人生就此毁了，但那无数次我都会告诉自己，这样的困境只是“暂时”的。于是这三年多，我也做到了很多一开始认为自己“做不到”的事情。
面对问题，我并不是更聪明，我只是坚持的更久一点
写到这，我不禁想起了Carol Dweck的成长型思维模式，所谓的成长型思维模式就是我们坚信困难都是暂时的，通过学习和锻炼大脑，提升自己的解决问题能力和思考能力，我们就能克服困难。这个曾经分享过一些具体的方法，感兴趣的可以戳－>当年一本落榜教会我的育儿道理，潜力是这个意思
当我们每个人都可以相信，能力是可以增长的，那我们就不会浪费时间去抱怨，去焦虑，去一蹶不振，我们会恨不得抓住这一切的机会，这是让我们能力增长的机会。
我们不是做不到，我们只是暂时做不到！
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。畅销书《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》的作者，微信公众号：
大J小D
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