有些事情做起来毫不费力，大家却都喜欢晒朋友圈，比如：吃喝玩乐。有些事情很难做到，却没什么人注意，比如：坚持学习、锻炼等等，又比如，用心爱一个人。

越难做到的事情，其实越有价值，回报也越大，但却没什么人愿意做。因为这些事情往往短期没什么好处，有些反而还会带来痛苦，短期的痛苦是立竿见影的，而长期的回报却是模糊的，短视的人们往往选择逃避痛苦选择容易。

哈佛成人发展研究曾做过历时最长的75年的研究，追踪了724位男性。结果表明，良好的关系让我们更快乐，更健康。而且，起决定作用的不是你拥有的朋友的数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是你的亲密关系的质量。良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。

因此，用心爱一个人，是最值得做的事情之一，却又是最难做的事情之一。

然而，最能够影响我们幸福的事情，学校不教，父母不教，教育却是缺失的。

博明毕业于MIT麻省理工大学博士，一个来自贫困山区的凤凰男，与他的大学同学毕业就结婚了，不到40已经育有3个子女，与太太相识20年，太太也是美国硕士，有稳定的工作，本是大家羡慕的一对。

博明不甘于在公司一辈子打工，2年前出来创业。创业接触的人多了，各种各样，不像原来打工的环境单纯。终于有一天，被妻子发现博明出轨了，出轨对象是一位45岁成熟女性，也有家庭和孩子，只是跟丈夫关系不好。

妻子看在3个孩子的份上，只要博明同意跟小三了断，就既往不咎，原谅博明。

然而，博明一辈子都是活在光环下，从小到大是父母的宠儿，同学的榜样，同事们的楷模，妻子的偶像，早已养成自私自利、不考虑别人感受的习惯，更加从来没有把妻子放在眼里过。

过去创业的日子里，博明的收入不高且不稳定，工作又忙，妻子一个人的稳定收入支撑全家，还要负责带3个孩子，任劳任怨。

对于博明，这些早已习惯，认为都是应该的，丝毫没有悔改之心，还提出如果离婚，不要孩子，自己只负责付抚养费，不然，就不要阻止他家里红旗不倒，外面彩旗飘飘。博明本来收入就不稳定，付抚养费根本不靠谱，妻子一个人也无法撑起一个家和3个孩子，变得左右为难。

妻子三番四次给博明机会，求他看在20年的感情、3个孩子、4个老人的份上，回头是岸。无数亲朋好友劝说，每一次，博明都是选择放弃婚姻、放弃家庭、放弃孩子。因为他尽管有3个孩子，在过去20年的体验都是黑白片，现在终于看到了彩色画面了。就像你无法叫醒一个装睡的人一样，你也永远无法感动一个自私、只考虑自己的人。

不难想象，无论将来结局如何，博明的人生是无法幸福的了，因为他已经失去了爱一个人的能力。有人或许会说，或许他出轨的对象才是真爱啊。或许是的，但双方作为都是有家庭、有孩子的成年人，比自己的欲望更重要的是给予他人爱和关怀的能力。如果失去了这个能力，即使找到了真爱，在未来相处的过程，面对各种生活的考验，都考虑自己，又怎能保证一直互相信任和扶持呢？

博明拥有世界上最高学府的最高学历，超高智商，超强工作能力，无数学习、生活、工作上的困难坎坷都克服了，却无法做到坚持用心爱一个人，可见这是世界上最难做到的事情之一。而高智商、高能力或许能决定你前半辈子的幸福，用心爱一个人却决定了你后半辈子的幸福。

孩子小的时候，给予孩子爱是他们安全感和自信的来源。很多研究表明，从父母那里得不到爱，或者父母关系不融洽让孩子在家里没有安全感，长大后的孩子往往更容易委曲求全讨好别人，面对家暴也不敢轻易离去。