特定的游戏能培养特定的行为意识，强化特定的行为能力。今天芽芽妈就先给大家推荐5个适合0-3月龄宝宝的益智亲子游戏~让宝宝在游戏中促进自己身体运动、视觉捕捉和自我认知的发育。
Tummy Time（肚子时间）
技能加成：运动发育、认知发育
美国儿科学会表示，每天的肚子时间可以帮助避免发生位置性畸形斜头或扁平头部，并增强运动发育，有助于后期翻身、坐起和爬行哦~
肚子朝下，让宝宝趴在床、爬行地垫或是大人身上。
有些宝宝非常喜欢它，很快就会抬起头来。抬头时婴儿颈部肌肉自然得到锻炼，让宝宝有能力转头抬头去找到舒服的位置保持呼吸顺畅，可以极大减少猝死综合征（SIDS）的可能。
如果你的宝宝不喜欢，反而开始哭，别着急这些都是正常的。轻轻地将宝宝再翻回仰卧的姿势，给他们一个大大的微笑和鼓励，舒缓宝宝刚刚因为不能完成他未曾学习过的运动而感到的压力~
另外，你还可以尝试下面的方法：
1）让大人平躺在床上或其他地方，再让宝宝趴躺在自己身上。
2）如果是宝宝还没办法抬头，你可以用毛巾卷成条状，把它放在宝宝的胸前及腋下左右。（记得要把宝宝手臂往前方才能比较有支撑效果哦~）
（图片来源于www.babybegin.com）
3）在前方放一些宝宝感兴趣的东西，像小铃铛、小毛绒玩具...让宝宝对着镜子也是不错的选择~
4）在宝宝练习时，爸爸妈妈趴在旁边陪着宝宝，唱唱歌说说话都能增强宝宝信心哦~
有趣的的镜子
技能加成：认知发育、语言储备
有传言，在宝宝不会说话的时候让他/她照镜子，宝宝会看到成人看不到的东西，会被吓着，所以不让他们照镜子。然而这个理论不仅没有经过科学验证，相反会让宝宝错过有趣的益智游戏呢！
科学研究表明，宝宝对人脸的兴趣度远超过其他玩具。我们留意生活就能发现，当孩子周围有人时，宝宝通过都会特别喜欢一直盯着某个人的脸看，甚至可以是不认识的陌生人。
妈妈或者爸爸陪着宝宝一起照镜子，如果这是宝宝的第一次，他/她可能会突然大哭。因为宝宝目前还不能认识到，在镜子里另一端，躺在妈妈/爸爸怀里的“陌生人”是谁，也就是宝宝还不能认识自己。
认识自己
大人可以指着宝宝“这是谁呀？”“是××（宝宝的乳名）”反复地重复，宝宝自然会好奇得开始盯着镜子里的影子，慢慢地也就能意识到“哦，那个小孩是我自己呀，嘿嘿~~我原来长这个样子呢~~”
认识五官
等到宝宝认识自己了，大人可以开始教宝宝认识五官。
指着宝宝的眼睛，说：“嘴巴~嘴巴~××有个嘴巴”，再摸摸宝宝的小嘴巴，宝宝通过眼睛视觉、大人带来的触觉、耳朵的听觉，就能慢慢意识到“哦，这是嘴巴~~摸摸我的嘴巴~~”
开始模仿
接下来，宝宝开始主动照镜子、拍一拍、亲一亲，他开始接受镜子里的“自己”。为了吸引镜子里的“自己”的注意，你会发现宝宝开始时不时挥挥手臂、眼睛在镜子和自己的手上来回看，不时还会咯咯咯笑，这些都是模仿。
通过有趣的镜子游戏，宝宝开始发现自己、认知自己；通过和镜子的互动，不仅有助于发展宝宝的视觉聚焦能力和视觉追踪能力，还在大人的潜移默化中储备了早起的语言词汇呢~
芽芽妈还得再多提醒一句，选择镜子注意镜面平整，影像没有扭曲变形，第一次的见面对宝宝也很重要哦~
镜子是玻璃易碎品，在做镜子游戏时，一定要保证大人在身边哦~
活动我的脚
技能加成：运动发育
“活动我的脚”游戏，可以很好的帮助宝宝练习对自己腿的控制，为之后爬行、站立打基础。
让宝宝仰卧在床或是爬行垫上，接着轻轻抓住宝宝的双脚，帮助宝宝的脚往空中蹬。
除了帮助宝宝做运动，大人们也要一直跟宝宝说话互动哦~边做边告诉宝宝“××，咦？这是在干嘛呀？我们在蹬腿，我们在跑步、跑步呢~~我们现在在跳舞、跳舞~”
☆ 注意哦~千万不要在给宝宝喂完奶后就做这个游戏，不然刚喝的奶会再次流出来...
不过如果宝宝便秘了，这会是一个很好的帮助办法呢。
手指玩偶
技能加成：视觉处理
自己制作或买个手指玩偶，套在指头上。在宝宝的视野里移动手指玩偶。
不要太快移动它们哦！否则宝宝没有办法把专注力放在玩偶身上。
随着月份的增长，宝宝将能够跟踪玩具：当宝宝将视线固定在手指玩偶身上时，先保持玩偶不动，然后慢慢地在宝宝的视野范围内移动。首先在水平直线上移动，然后在垂直线上移动，等宝宝掌握了之后你可以再尝试对角线。
一般来说，宝宝只会在6到8周开始追踪物体，有些宝宝则需要更长时间。他们也确实很容易感到厌倦，但如果宝宝没能跟着玩偶做视线移动，宝爸宝妈们也不要感到沮丧哦~~可以第二天、第三天再试一次！
芽芽妈知道，生完孩子后10个有8个妈妈会感到莫名的焦虑、伤感，很多苦只有女生、当妈的女人懂。这个游戏不仅是给孩子的，也是给妈妈们找乐子的~
我特地找了制作手指玩偶的教程，不需要太多技巧，简单好学又好看，大家可以一起跟着动动手~
手指蜜蜂
准备材料：
⊙一些黄色毛毡（纸/卡都可以）
⊙针线或胶水
⊙黑色毛线
⊙黑色记号笔和剪刀
手工步骤：
1、在图片中看到手指蜜蜂的形状，只需照着图片，用黄色毛毡（纸/卡）裁剪出来；接着用黑色记号笔画上小蜜蜂身上的花纹。
2、然后切下一条约1厘米宽，4厘米长的毛毡条，使其适合你的手指并粘上或缝合。
最后，我还附上了青蛙手指木偶的照片，心灵手巧的宝妈们可以试着创造更多好玩的手指玩偶哦~ 
抚触按摩
技能加成：身体感知
一个人的五感里，触觉是出生时最发达的感官，并且有研究表明婴儿按摩对于帮助婴儿成长有着具有巨大的益处。
抚触按摩有什么好处？它可以帮助缓解宝宝出牙疼痛和闹肚子的困扰、促进肌肉发育、在他焦躁时让他平静，更好地入睡、所有这些爱抚和触摸都更容易让你和宝宝做结合和感情升温。
温和的抚触按摩在宝宝回到家后第一天就能开始做的，此外宝妈们可以鼓励你的伴侣也尝试做婴儿按摩——这是爸爸和宝宝感情升温的好机会。
抚触按摩入门动作
 腿脚
一只手握住宝宝的脚后跟， 用另一只手从大腿顶部开始，向下慢慢按抚直到到脚踝，轻轻地挤压腿部，就好像你正在给奶牛挤奶一样。扭转运动，再从脚踝到大腿。然后用拇指擦脚，再轻轻地松开、换腿。
可以在手臂和手上做同样的按摩动作。
背部
将双手放在宝宝背部，并排向上、向下，做来回。
 胸部
将双手放在宝宝的胸前，向两侧推开，好像你正在打开一本打开的书一样。
什么时间做最好？
抚触按摩没有“最佳”时间。一般来说，选择一个你不会感到匆忙的时间，或者宝宝不太饿的时候（如果肚子空了，宝宝就不会享受腹部摩擦；或者太饱了，可能会吐出他/她的晚餐）。
唠叨几句
最开始，宝宝只能在每次喂食后进行几分钟的游戏，但在接下来的几个星期内，时长会逐渐增加。
4周时，宝宝可以完成大约10-15分钟的游戏刺激；到6周龄，这可以增加到15-20分钟。
6-8周：20-25分钟
8-12周：达到30分钟
做游戏最重要的还是要注意宝宝情绪，因为对0-3个月的宝宝来说，有足够的时间休息是非常重要的，所以当宝宝感到疲倦时，就让他/她马上去休息。
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0-3岁是宝宝大脑发育关键时期，此时的养护至关重要！重要！！重要！！！4月开始，芽芽妈会每天解答一个0-3岁早教养护知识，大家还有哪些养娃困惑？欢迎在文末留言！我看到后会争取先给大家解决的~
当然，宝宝每天都在变化，每天都有新的问题...文章也只能是赶上哪篇是哪篇，咱们老母亲的心，是真着急啊！！
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不用去百度那些分不清真假的育儿知识了~~不用总轻易被过来人的育儿观所左右啦~~

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