吃呗 | 苹果这样吃,意外好吃哦
话说,你们都喜欢怎么吃苹果呢?
生吃的话,花吃姐姐个人更喜欢切块吃,切成一小块一小块,一口气消灭两只,也就一眨眼功夫的事儿。如果直接咬着吃,经常吃到一半就不想吃了,因为嘴很累哈。
其实牙齿和肠胃功能都不佳的人,更适合熟吃苹果。这样,可以减少咀嚼和减少对肠胃的刺激,而且软化后的膳食纤维和果胶,更容易被人体吸收。
天这么热,唯有汤汤水水最解暑。不妨试试把苹果切片煮着吃,你会发现意外好吃(喝)~
▼
RECIPE
苹果羹
材料
苹果 1只 / 银耳 适量 / 葡萄干 适量
红枣 适量 / 枸杞 少许
调料
冰糖 适量
▼1.泡洗切:银耳提前用水泡发,洗净后撕成小朵。苹果削皮,切片。红枣和葡萄干洗。然后把所有材料放入砂锅,加适量水和冰糖。
»你问我哪里的银耳好,必须通江银耳啊,当年慈禧太后就靠它养颜滋补,打遍天下无敌手,所以听她的错不了,哈哈哈。
葡萄干,花吃姐姐个人推荐维吉达尼家的吐鲁番无核小葡萄干,个头不大,酸酸甜甜,是小时候的味道。
除了以上,各种你喜欢的材料,都可以往里加哦。其实各种材料本身自带甜味,如果你不喜欢甜食,请自动忽略冰糖。
▼2.炖煮:大火烧开后,转小火慢煮20~30分钟。
▼3.出锅:出锅后,加洗净的枸杞做点缀。
▼4.享用:热吃or冷吃,这不是一个艰难的选择题。一半热吃,另一半送入冰箱冷藏。
»肠胃不佳者,还是乖乖热食哦。
银耳和葡萄干都一一安利过了,苹果呢?这就给你们安利,来自云南的青苹果。
这些苹果吧,从小就“没羞没躁”的,不像其他苹果,整个生长过程都被套在袋子里,而是完全裸在阳光雨露下自然成长的“野”果子。
大概觉得我们这些城里人,天天吃各种被农药喂大的蔬果,太可怜。所以,总有好心人,来安抚受伤的味蕾。
他叫汤建,来自云南曲靖的60后,爱好很多,有一间属于自己的展览馆, 喜欢书画、茶艺、古玩……但最大的爱好是种兰花。
因为一直以来对种植感兴趣,所以就尝试把兰花的栽培理念用于苹果种植。他不计成本,把前半生的所有积淀都投入到苹果种植,经过近十年的潜心栽培,终于可以分享给更多人品尝啦。
汤建并不是利益至上的果农,他说:“我不是老知青创业,也不是在做产业。我只想做自己,遵循自然,感受这片土地所给的馈赠,种最老实的水果,寻最本真的滋味。”
老果园的土壤肥力不足,果树的营养得不到保障,他坚持使用高成本的有机生物菌肥代替化学肥料,结合覆草技术,提高土壤蓄水能力,促进土壤内有益菌生长,从根本上改良土地营养。
他还坚持“百叶一果”,不追求产量,只追求品质。苹果树上结好的果子,需要一次次疏理,最后保证每根枝条上剩余2-3个果子。
嗯,有舍才有得。
这些用时间积累的盛夏果实,
有一个好听的名字,叫“潇湘青翠”,
吃起来清甜爽脆,
等着大家去采摘!
点击阅读原文或长按二维码
进入支持平台
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。