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Q：母乳喂养宝宝需要补充DHA吗？
母乳中含有丰富的DHA，只要妈妈们在哺乳期每天摄入足量的DHA（建议摄入200mg），宝宝母乳吃的也足够的话，就并不需要额外再给宝宝补充DHA产品。富含DHA的食物有：鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼和金枪鱼等鱼类、红肉、蛋、全脂奶粉、绿色蔬菜等。
虽然说妈妈们可以从日常饮食中摄入足够的DHA，但是在现实生活中，很多妈妈们因为各种各样的原因无法摄入均衡的饮食，自然无法确保从饮食中摄入足量的DHA，这个时候就有可能要额外补充DHA产品。
另外，有的妈妈可能因为一些原因无法保证正常的母乳喂养，或者自己本身母乳不足，这些情况其实也不用太过于担心，可以让宝宝额外再喝一些含有DHA的配方奶，就可以保证宝宝摄入足量的DHA。
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