▣ 公号：格十三（ID：GSSW13）
昨天，看到朋友在朋友圈发了一张自己和女儿的旅行合影，突然感觉已经有好久没有看到她的动态了。
翻了翻她的朋友圈，上一次发的时间是2018/12/9。
我意识到，好多以前比较活跃的中年老母们，如今发朋友圈的频率越来越低了。
感觉有一大波中年妇女正在从朋友圈消失。
对好多中年妇女来说，朋友圈是一块附庸风雅的高地，而自己越来越没力气爬上这块高地了。
谁还没有过曾经在这块高地上，风月如诗、情怀如酒、阳春白雪、自怜自艾的过往啊。
可如今，跳进了自己挖的坑的中年妇女们，走出洼地已经不容易了……
有人不理解：发朋友圈这种随性小事，哪来那么多原则啊？
那么，你需要了解，一个中年妇女从“想发朋友圈”到“不发朋友圈”的心路历程。
假如你是一个中年老母，周六一大早爬起来，给娃做早餐，然后带孩子去几十里外的一个著名补习机构上课，在陪读的间隙，找了个咖啡店坐一下……
我曾经也干过这样的事，这么风雅的环境，会催生中年妇女发朋友圈抒怀的多巴胺。
她可能会这样发：

对着自己编辑好的内容反复看好几遍，突然心里会想：
这么苦的一个人，还要在这里装个毛线的岁月静好啊！
于是删掉刚才的文字，重新编辑：

刚准备发送，想来想去，觉得心里的火越来越大：
别人还以为一杯红茶、一块蛋糕就能打发了我这个优质中年老母，万一被孩子他爹看到，还以为我陪读的日子过得有多舒服啊！

于是又删掉刚才的文字，重新编辑：
啊！现在终于感到痛快了！
然后删掉了所有文字＋图……
最终，这个状态没有发到朋友圈，但你却看不到暗藏的这些，惊心动魄又细腻如丝的内心波澜。
看似没发朋友圈，但她用意念发了N遍，包含了美好的、健康的、阳光的、悲愤的、歇斯底里的、神经质的，以及世界上永远不会有第二个人知道的......
然后，收拾收拾，接娃回家、做饭，正好孩子爹也该起床了......
图片来源：视觉中国
中年妇女越来越不爱发朋友圈，主要不外乎以下这几个原因：
1 
懒得花时间和精力去“装”
其实，中年妇女真的很少有什么“新朋友”。
朋友圈里的人基本都知道彼此的真实长相、做饭水平、子女水准、老公发量、消费水平、才华能力、装X技能......
像我这种懒人，根本从来不会做饭的。
偶尔有一天，拍了一桌子美食，发朋友圈说home made，想换来大家拍手叫绝，但等到的可能会是：
叫的外卖吧？
你家来新保姆了？
你会做饭？别逗了。
你做的？一定要先试一下都熟了吗？
神经病啊，我不要面子的啊。
有些事，装一阵子行，装一辈子难。
中年妇女都很明白这一点，于是选择淡出装X舞台。
对于女人来说，人到中年，基本上人设已经固定，无需费力维护，是骡子是马，不用拉到朋友圈遛也能知道。
而我们在朋友圈这种寸土寸金的地方，又不能撒野，也不能匿名乱发泄，说的东西要考虑到积极健康阳光向上……唉，不知不觉变成了鸡汤……
要知道，人生感悟、励志金句什么的，会给人一种“这位中年妇女还不成熟”的感觉。
对中年女性而言，朋友圈早已不是自我宣泄的舞台 / 视觉中国
在中年妇女朋友圈里，几乎看不到的内容基本有以下几类：
买了什么奢侈品；
吃了顿很贵的饭；
和老公秀场恩爱……
说到底，在这个大家都买得起、吃得到、有老公的圈子里，装，也是很累的。
更重要的是，每个夜深人静的时候，当别人最放松的时刻，却是老母们最紧张的时刻。
大多放松不下来，陪作业和复习迎考的妈妈们，此时哪有空去经营什么网络生态，自己家的生态还搞不平衡，烽烟四起。
图片来源：视觉中国
2
分组太麻烦
常听朋友说：“唉，我发个朋友圈也就屏蔽200来人…… ”
其实中年妇女并不是厌倦了朋友圈，她们只是爱分组了。
前些天有个妈妈说，儿子得了一个比赛大奖，含金量还不低，她忍不住发圈炫耀一下。
但觉得让领导和同事看到会过于高调，于是屏蔽了“工作分组”；
让孩子同学的家长看到会显得炫耀，于是屏蔽了“同学家长”；
出于各种顾虑，最后屏蔽的人数有100多个，而他朋友圈一共才300人……
最后想来想去，也没什么好发的，算了吧。
关键是有一些分组，你是既想让他们看到，又怕被他们看到。
比如，当你想发一条“加班过多容易猝死”的链接到朋友圈的时候，你是想让老板看到还是不想呢？
好为难啊！
更重要的是，中年妇女的朋友圈有时根本身不由已，老板、老妈、老公、老公的朋友、同事、同学、老师都在那看着，如果真的做自己，恐怕很快就逐渐没朋友了。
当我发完一个朋友圈，满脑子想得最多的一个问题是：我刚发的那条要不要撤回……
这么想想，正常人也快精分了。
还是什么都不发，又省事又省心。
手机里手机外，都是江湖 / 视觉中国
3
无人喝彩或拉仇恨
也不很自在
大多中年妇女最初都难逃“晒娃狂魔”的命运，她们的理念是“我娃天下最可爱”。
而每个老母在孩子逐渐长大之后，看到后来者前赴后继地晒着宝宝的时候，才会明白那句话：
除了自己的娃，谁的娃都丑……
现在，唯一值得中年妇女动动手指，跟大家分享的“娃的动态”，基本就是“黑娃”：
作文写得有多狗血、把家里弄得有多乱、干了什么欠揍的事、惹了什么祸……
郑州东站，一位带孩子出行的妈妈 / 视觉中国
这些都是很好的素材，可以帮助你在朋友圈树立人设。
因为中年妇女都变得懂事了——只有把自己的倒霉事说出来，才能让别人开心开心。
如果一个中年妇女晒娃没有动力、不美颜也不敢发朋友圈，晒恩爱怕死得快，那能发朋友圈的内容更是越来越少了。  
朋友圈不是拿来作为孩子日常生活记录，就是作为工作宣传，至于自己的私人生活，那就像地下恋情一样，严防死守。
在朋友圈里做一枚人畜无害、岁月静好的中年妇女，连自己都觉得被陶醉。
4
归根结底是因为
中年妇女想得多
中年妇女好像都有点偶像包袱，不凹好姿势，不能发朋友圈。
而现在，就算好不容易凹好了姿势，蓄势待发，突然间也可能会被一个意外搅乱了心情。
这个意外包括但不仅限于，猪队友掉链子、父母生病、孩子犯错被老师点名、工作烂摊子被踢到了自己头上……
任何一点小事，都能让中年妇女丧失了发朋友圈的意志力，妥妥地隐身于网络（也不会轻易被发觉）。
有些事情放在朋友圈让人围观，刚开始觉得挺有趣，没过多久，就觉得有点傻。
中年妇女的精神境界，不是一般人能理解的。
她们爱得快、恨得快、笑得快、哭得快，所以变得快。
当然，傲娇也是中年妇女远离朋友圈的一个原因。
以前是太在乎别人的想法不想发，现在是太不在乎别人的想法，所以懒得发。
每次看到小姑娘们大冬天穿着超短裙、吃火锅都能刷屏的时候，中年妇女都能露出老奶奶般的慈祥笑容，心里默念着： 年轻真好啊 你们就等着感冒上火吧！
笑而不语，是中年老母最后的倔强 / 视觉中国
越独立的中年妇女越不爱发朋友圈。
有时感觉自己的生活真的平淡无奇，只想看别人的热闹，却不想被别人看到自己的生活。
看完一圈热闹后发现：这些热闹也不是我想要的，还是我的生活比较好……
最重要的还是，中年妇女看透了生活，努力做到看破不说破，说多了都是错。
虽然内心还是汹涌澎湃的，但更多时候，会选择在疏而不离、包容度强的微信群里吐吐槽，即时排解点喜怒哀乐。
虽然自己越来越少发朋友圈，但我们很鼓励别人多发。
当我们颓废沮丧的时候，瞄一眼朋友圈就能瞬间high起来，尤其是看到谁家老公和娃又挨骂了。
不信，你给文章点个“好看”，就能发现，那群找不到发泄方式的中年妇女，都用这种方式相聚
作者简介： 十三姐，魔都宅腐文艺斜杠女青年代表，集专栏作者 / 前卫派心理学者／城市画像探索者于一体的花季妇女，公众号格十三(GSSW13)。
《槽值》招聘新媒体坐班实习生，工作地点北京，三餐免费、提供班车、下午茶。长期招聘线上约稿作者，单篇稿费300-1500元。点击☞招聘☜即可查看。点击阅读原文查看☞更多精品课程☜
继续阅读
阅读原文