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教你像美国妈妈一样
轻松带娃
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当妈之后，你会常常感到孤独嘛？
虽然家里经常吵吵嚷嚷，热热闹闹，让你根本闲不下来，你甚至无法意识到这份孤独。
但是，我知道的，当你在深夜好不容易哄睡了孩子自己却舍不得去睡的时候，当你把孩子关在门外享受一份上大号的清静的时候，当你在孩子偶尔没搭理你的间隙禁不住发呆了几分钟的时候，心里那种空荡荡的感受，你也一定体验过很多次吧。
那年，毛头9个月，因为老公换了新工作，我们举家搬迁到美国的新罕布什尔州，安顿好不久的一天，我在我经常混的母婴论坛上发帖吐槽新搬的这个地方太荒凉，没有卖中国货的店也就罢了，连个中国人都见不着，帖子里无意中透露了城市的名字，结果很快有一位论坛里的宝妈站内联系我说，好巧，我也住这个地方哎，我们通个电话吧。
然后，我就像着魔了一样和从来不认识的陌生人打了将近两个小时的电话，我们俩身边都有孩子，经常被孩子打断谈话，不过没人介意，两人都非常默契的会耐心等对方把孩子搞定之后继续聊，聊到最后电话要没电了还意犹未尽，然后她提出，要不然你有空到我家来坐坐吧，我家地方大，孩子们可以一起玩。然后我就一点都没犹豫一口答应了。
我老公听说我要见网友，觉得我特搞笑，两个女的有什么好见的，网上聊聊不就得了嘛？
当时我还不会开车，我家的小区在一座小山上，如果我去网友家，需要花20分钟从山上走下来，搭上半个小时才来一次的公交车，下车之后再走10分钟左右才能到。做完客，我还要再这样原路返回来，爬上山才能回家，光在路上就要花费将近两个小时。简直不能再折腾了！
然而，第二天，我居然真的鬼使神差的扛着大胖娃跑到她家去了，然后有了第二次，第三次，后来几乎两三天就要跑去一次，风雨不误，我都佩服自己的毅力。
你可能觉得我和这位网友一见如故特别投缘什么的，其实并没有，我和她的成长环境完全不同，甚至三观什么的都不太一致，除了孩子几乎完全没有共同话题。 混在一起也没做什么特别的事情，就是看着孩子们在一起玩，偶尔解决一下他们的小纠纷，有一搭没一搭互相说说自己孩子的一些琐事，小半天就飞一般的过去了。
每一次去她家闲聊，就感觉自己内心深处什么东西苏醒了一样，突然变精神起来，连路程上的消耗也不感到疲劳。
后来，我又通过这位网友，认识了更多当地的全职华人妈妈，有了一个自己的社交小团体，经常可以聚在一起一边带娃一边聊天，我渐渐开始有一种自己全面复活的感觉。
刚生完娃那一阵，觉得只是带娃和做家务就累得要命了，能减少消耗就减少消耗，除了每天带娃在楼下溜溜，其余时间就是和娃一起宅在家，娃睡了之后上论坛上发帖和在qq群里聊天是唯一和社会有所联系的方式。
其实就连网上发帖和聊天我也是有负罪感的，老公总是批评我，你整天喊累，晚上孩子睡了还不多休息，总在网上瞎逛什么呐！
后来我渐渐发现，比起缺休息缺睡眠，带娃妈妈更加容易缺少的是社交生活，一两个星期不接触外界可能没什么感觉，天长日久的围着娃转，就特别容易会有一种挥之不去的的孤独感，就算是生活上没有什么不满意的，心情也不会太好。
这种孤独感有时候是亲老公和亲妈都难以消除的。

每当我和我妈通电话闲聊带孩子的种种琐事的时候，总是要尽量避免吐槽，因为我一旦透露出带娃的辛苦，我妈就会说：“不让你生你非得生，当妈哪有那么容易的，我当年如何如何如何。”，忆苦思甜完毕之后，再附送999条传统养娃锦囊妙计，譬如让娃平时多穿点别受风之类的……简直是添堵。
和直男老公倾诉这些事就更难得到让人舒心的反馈，来自火星的男人面对女人的抱怨，总是会一本正经的摆出一副“我们来讨论一下为什么会发生这个问题以及如何解决这个问题”的姿态来：
你说今天孩子又不好好吃饭，老公多半会说，“那怎么办？是不是你做的不好吃啊？” 
你说孩子今天特别爱闹，不听话，老公多半会说。“我跟你说了多少遍了，他闹你就别搭理他”
往往把你噎得内伤，还无法反驳他……
最理解带娃妈妈的那些欢喜忧愁的，往往还是那些带娃的同类，甭管两个女人原来的背景是有多么迥然不同，性格有多么不匹配，只要变成了同龄孩子的妈妈，一聊起来就没完没了。
两个妈妈聊天很有意思，一般都是这个格式的：
“我家孩子今天又不好好吃饭”
“我家的也是啊，一看着勺子，脑袋扭得跟刘胡兰似的！”
“我家孩子今天也不知道怎么了特别闹，让干啥不干啥”
“我家的也是啊，有时候特乖，一天也不怎么哭，有时候整天和我作对，闹得我头都要炸了”
旁观者看来，好像是两个时空的自说自话，两个人都在没完没了的说自己家娃，居然还聊得挺开心，感觉特别奇怪。
其实这种“超时空对话”，才是我们带娃妈妈最需要的聊天方式。
第一，带娃的很多难，很多累，我们需要倾诉出来，但是不需要什么建议和解决方法，有人倾听并表示理解就会让我们感到非常轻松。
第二，带娃的妈妈特别容易焦虑，总觉得自己做的不够好，当和其他妈妈交流，发现“我不是一个人在战斗”的时候，就会卸下很多压力。
除了聊天会特别让人舒心之外，两个带娃的妈妈凑在一起，还有一项巨大的好处——那就是两个妈妈带两个宝宝，要比一个妈妈带一个宝宝轻松一倍。
首先，宝宝的注意力被另一个宝宝分散走了，两个娃你看我我看你可以看半天，两岁以后就可以慢慢的有交流有互动，麻麻们就可以从陪玩中解脱出来了，只要约定好规则解决抢玩具的问题就可以了。尤其是两个带女娃的妈妈，小闺蜜们一起认认真真的过家家，麻麻们可以安心的坐在沙发上喝咖啡了，不要太惬意啊！
其次，带娃资源可以进一步优化：玩具总是别人家的好玩，饭总是别人家的好吃，娃儿在自己家里天天闹腾要关注，你一分钟不理他都要作妖，到了别人家立马就消停了，摸摸这个，碰碰那个，啥都觉得新奇好玩，两个娃一起对着吃饭，互相增加食欲，比在家里吃得都多。我当时和三个妈妈经常排好班，今天到A家吃，明天去B家吃，每四天我只要准备一顿中饭招待大家就可以，却可以蹭三顿饭，娃也可以玩三家的玩具，效率真真不要太高啊！
几个妈妈带娃一起出门玩，更是欢乐加倍。如果妈妈带一个娃出门，要时刻盯着娃不能分神，连上个厕所都难，累就一个字，要是好几个妈妈带着好几个宝宝出门，那就方便多了，随时都有朋友来互相搭把手，娃们在一起追来跑去的时候，轮流派代表盯一下就好，其他妈妈精神上的弦就可以偶尔松弛一下，看看蓝天白云，鸟语花香，啊！生活真是美好~~~
另外，娃们在一起混熟悉了，还有锻炼社交能力的好处，早早就知道一些简单的社交规则，譬如不能打人，不能抢东西，要轮流玩，还能和小朋友学会新玩法，乃至发展语言能力，体验到一些小小的友谊，好处实在太多。
美国有很多公益组织建立叫做“mother goose”的俱乐部，组织本地带娃的新妈妈们在一起聊聊天，带小娃唱唱歌做做游戏，是非常有益于新妈妈身心健康的活动，我觉得这种组织形式非常值得在中国也推广一下。
在新罕布什尔州住的那三年，是我朋友最多的三年，也是我带娃生涯中最快乐的三年，我们其中的三个人甚至都在一年内生了二胎，聚在一起热闹的就像一个幼儿园。
我们组织各种地方的野餐，果园采摘，去湖边烧烤玩水，背着娃爬山远足，参加节日庆典，逛博物馆，在家里搞烘焙，包饺子做汤圆，居然还吃了很多次火锅……每一次聚会都留下美好的记忆。
在搬到那里之前，我一个人带娃，虽然可以把毛头带得作息规律井井有条，但心情总是十分低落，蔫蔫的没精神，自从有了一群可以一起带娃的朋友之后，突然变得正能量爆棚，精力超级充沛，整天干劲十足，笑容满面，甚至让每天上班被老板虐的老公感到非常不平衡。
很多朋友后台和橙子倾诉，说带娃的日子有一种说不出的郁闷，虽然宝宝很乖，带起来不是很累，但是心情总是不佳，感觉好像自己特别矫情。
我要说，这一点都不矫情，只是说明你感到孤独，需要社交生活了。
虽然不可能像没娃的时候那样，总是打扮的美美的去逛街看电影，但是当妈妈的社交生活也同样可以很开心很精彩。
人类是社交动物，当妈妈了其实更容易孤独，更加需要社交。希望带娃的麻麻们，能勇敢走出去，给娃找些小朋友的同时也给自己找些朋友，时不时组织一些有趣的活动，带着娃一起热爱生活吧！
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作者|橙子

教育硕士，旅居北美
曾经是学理科的女文青
现在是爱码字的全职妈妈
6岁大宝毛头难养难搞
3岁二宝果果天使乖乖
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