科学家庭育儿
解决1000万家庭99％的育儿难题
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这周五，科大大手机收到了一条气象预警：
好吧，虽然不想承认，但是雾霾“它”又来了！还是那个配方，还是那个味道。
立霾
继我国24节气之后而衍生出的第25节气，中国民间以立霾为咳嗽之始。
立霾时节，太阳和建筑物变得模糊不清，全民戴口罩，祈求呼吸顺畅，幼儿园、中小学往往停课以示庆祝。
宜：在家睡觉、上网、努力上班！
忌：剪鼻毛、驾车外出、户外运动！
雾霾真面目
北京化工大学一位教授通过扫描电子显微镜放大2000倍左右，清晰地看到了附着在防霾鼻罩上的雾霾颗粒。
啥玩意儿？这不就是水泥废渣？！
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雾霾究竟是个啥？
如果说雾是水货，那霾就是干货。虽然霾也有很多水分，但那些灰蒙蒙的主要是：粉尘、化学污染物、病菌……
反正就是一群乱七八糟的脏东西！
我们把霾按胖瘦大小分了等级：

PM10就是小于10微米的颗粒，PM2.5就是小于2.5微米的颗粒，他们见缝就钻，越小越难缠！
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2种口味的霾
就像雨雪有大有小一样，雾霾也是有浓有淡。
NO.1：骨灰味雾霾
这种霾主要来源于冬季取暖必需品——煤。这些和骨灰差不多的细小颗粒物腾到空气中，与雾气勾结在一起，就变成了北方最常见的骨灰型雾霾。

NO.2：浓痰味雾霾
这种霾主要仰赖汽车尾气排放，在某天与高浓度的水汽混为一体，形成黄沙和硫化物，口感浓稠，就像一口发了炎的黄中带绿的浓痰，令人难忘。
中了霾伏有多疼？
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伤肺，疼痛指数★★★
雾霾中的有害颗粒、微尘可以直接进入人体，并附着在呼吸道和肺泡中，引发炎症。
尤其是免疫力低的孩子们，雾霾会影响儿童肺功能发育，严重的可能引发肺炎、支气管炎等疾病，而肺炎正是全世界5岁以下儿童的头号杀手。
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伤心，疼痛指数★★★★
作为与呼吸系统高度相关的另一系统，雾霾与心血管疾病的关系同样令人瞩目。
阴霾天空中的颗粒物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。
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伤脑，疼痛指数★★★★★
《美国国家科学院院刊》上的最新研究发现：“雾霾等空气污染，损伤的不仅是我们的肺，还会损害我们的大脑。”


CNN也报道“在人类大脑中发现了空气污染颗粒”

脑子进水是玩笑，脑袋进霾是真的。
世界卫生组织指出，对污染物，孩子具有更强的敏感性！
儿童代谢废物的能力比成人差，儿童的身高决定所吸入的颗粒浓度可能也比成人高……长期处于污染空气中的大脑便会永久受损，导致人变傻变笨，会孤独、抑郁、痴呆。
雾霾再来袭，母亲的努力
柴静有一部关于雾霾的纪录片叫《穹顶之下》，因为雾霾，她的孩子未出生却被检查出患有肿瘤，一出生就进行了手术。
“生活在一年竟有175天污染的北京，害怕女儿有一天会问我‘什么是蓝天’‘为什么老把我关在家里’。”
她曾在接受采访时说过，“一个人没有当妈妈之前，这个世界只跟你有几十年的关系，到此为止，我对我的一生负责任就可以了。但确实有了女儿之后，你跟未来世界有了关联，有了责任。”
桃子妈妈
我真的从来没有后悔过我做出这个决定：离开雾霾笼罩下的北京。至少孩子童年的记忆里，天空是蓝色的。
美丽妈妈
我最大的焦虑就是害怕孩子不能自由呼吸，所以在家中设置了重重“防霾网”。
嘟嘟妈妈
除了做好防护，我希望自己的女儿将来可以出国深造，远离糟糕的天气，钱赚多赚少都不重要。
可是，逃离，隔离，真的是对孩子最好的选择吗？
正确防霾姿势速速Get！
第一招
宅
虽然我们说雾霾天尽量不要带宝宝出门透气，但一直紧闭门窗不通风，恐怕会被闷死。
你或许会疑惑：“雾霾天开窗，室内空气不会更差吗？”其实不然。
雾霾天受到污染的室外空气对人体健康的影响相对较为微弱，且是慢性的，所以时效应远小于室内空气污染。
我们可选择在中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气。即使是重污染天气，也还是要早晚至少通风20分钟，以便维持室内空气质量。
第二招
湿
尽管室内环境能隔绝一部分霾污染，但仍旧会有部分颗粒进入。
关闭窗户期间，可以打开加湿器，空气湿度大幅度增加会使雾霾微尘黏着到一起，落到地面上，再使用吸尘器全面吸尘，能大幅度降低室内雾霾数值。
使用期间一定要注意过滤网的清洗。
第三招
戴
市面上的口罩主要有三种，但并不是都能防雾霾、过滤空气中的颗粒物。
为娃选口罩，应选用KN95口罩：
N：指可防护「非油性悬浮颗粒」，雾霾中的主要污染成分就是这种微粒；
95：指过滤的效率至少有 95%。
N95 是美国说法，而 KN95 是中国在美国的 N95 基础上制定的标准。
第四招
洗
鼻子是呼吸道的开始，我们的呼吸主要靠鼻子进行。所以保护宝宝呼吸道的第一步就是保养好宝宝的鼻腔。
每天早晚可以帮宝宝用海盐水清洗鼻腔。
  • 小宝宝帮他清洗鼻腔时，可以拿一张纸巾或者棉条，轻轻卷成条，滴上海盐水，再伸进宝宝的鼻腔，转几下。
  • 大一点的宝宝让他将头侧向一面，从高侧的鼻孔将海盐水匀速挤入，就能快速清洗鼻腔。

第五招
喝
热水就是普救天下众生的神丹妙药，多喝热水，没毛病！加速机体的新陈代谢，顺便帮孩子养成健康的生活习惯。
猪血是防霾宝？
最近网上一篇很火的文章“防霾高招：猪血可以清肺除尘”流传到了科大大的朋友圈。
这可信吗？有什么科学依据吗？
反正科大大是找不到支持这种理论的任何依据，倒是找到了反击这种东西的科学说法。
动物的血浆蛋白并没有任何的特别之处，被胃酸分解后更不会产生新的具有除尘效果的物质。
一个靠吃，一个靠吸。未曾谋面，又如何会产生反应呢？
至于很多人经常说：“猪血是可以清肺的好东西。”其实只是润肺和去肺火而已，并不能够清除肺部的PM2.5。
科大大嘚吧嘚
致霾，或多或少人人有份；
治霾，或大或小人人有责。
面对爆了表的霾，
我们不能坐以待毙！
全副武装，用好防霾妙招，
才能保护好我们的家人！
有蓝天就行
妈妈：“去了那么多地方，你最喜欢哪儿啊？”
女儿：“哪儿都喜欢。”
妈妈：“总有个比较喜欢的嘛。”
女儿：“有蓝天就行。”
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