崔玉涛的育学园 
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绘本是很多家长在陪伴孩子一起长大的过程中，必不可少的工具。
通过绘本，可以让宝宝接收到更多的词汇，了解更广阔的世界，增强他的认知能力；此外，给宝宝读绘本也是一个高效的亲子互动方式，提供了让父母和孩子更亲密更融洽的机会。
然而看绘本，可能会对宝宝的产生的不良影响，也需要特别关注，比如备受家长关注的视力问题。绘本的质量不过关、看绘本的方式不当，都可能对宝宝视力产生不良影响，今天我们就从这两个角度跟大家聊一聊怎么选择绘本，以及如何阅读绘本。
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选择绘本时严把“质量关”
选择“品质”绘本
“品质”绘本，从有利于视力发育角度，一般包括以下几个特点：
1 纸张颜色不宜太白，质地不宜太亮避免反光、颜色最好柔和不刺眼。
用亮白色纸张印制的绘本，纸张与图片颜色的对比度高，宝宝特别容易“刺眼”，造成眼睛疲劳。
2 绘本中字号大小、行距、、颜色搭配，都关系着宝宝阅读时的舒适度，从而可能会影响他的视力发育。
因此，选择绘本的时候，要注意字体和行距都不能太小、画面线条不能太过精细，色彩要柔和、画面要简单。否则宝宝阅读起来会很费力，自然容易视力疲劳。
千万不买盗版绘本
盗版书存在各种各样的质量问题，比如内容错误、印刷不清晰、颜色不准确、画面粗糙等问题，且不说内容上的错误会对宝宝的认知产生不良影响，仅从视力角度，画面颜色不会考虑对宝宝视觉上的舒适度，画面缭乱，配色随意，很有可能会对宝宝视力发育造成不良影响。
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阅读绘本时的注意事项
注意阅读时间
虽然在选择绘本时已经避免了太过鲜艳且对比明显的色彩，但是为了能够吸引宝宝的注意力，绘本的颜色终究还是比较多彩的，短时间看一看，可以刺激视觉发育；但如果长时间盯着看，必然会对视觉产生刺激，影响视力正常发育。
所以，宝宝看绘本的时候，要注意时间上的控制，最好十五分就能休息一下。
注意阅读光线
眼睛对于光线的刺激非常敏感，对于视力发育尚不完善的宝宝来说，光线刺激尤其需要注意。
如果在光线较强的环境下看绘本，眼睛会受到强刺激，甚至刺痛不适，长时间如此甚至会导致视网膜灼伤，损害视力发育；
如果在光线较暗的环境下看绘本，下意识会想要凑近或者努力看清，眼周肌肉过度紧张，也会影响视力发育。
因此，要注意阅读光线柔和，如果发现宝宝频繁眨眼，或者眼睛眯起来、努力向前够着看等行为，要及时调整光线。
注意眼睛与绘本的距离
如果宝宝看绘本时，眼睛与绘本之间距离太近，那么眼周肌肉会自动将晶状体向前后方凸起，因为这样才能够看清，长此以往，晶状体及眼周肌肉容易疲劳，甚至难以回复到正常状态，眼睛的调节功能逐渐减弱，就会导致近视或者其他眼睛问题。
如果眼睛与绘本太远，潜意识向前够看的过程中，眼部肌肉过度紧张，同样不利于视力发育。建议看绘本时，让宝宝的眼睛与绘本保持在20cm左右，比较合宜。
选择“有品质”的绘本，注意阅读绘本的时长、光线、距离，对于正在处于视力发育中的宝宝来说非常重要。我们希望，宝宝不仅仅能够在阅读中发现更美妙的世界，还能够拥有明亮的眼睛、健康的视力。
那么，对于不同月龄的宝宝，哪些绘本比较适合呢？
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0~6月龄：以色彩鲜明、图案简单为主
我们可以选择一些颜色鲜明、图案简单的图书，材质上种类越多越好，可以多多刺激宝宝的触觉神经，也可以通过不同材质发出的声音锻炼宝宝的听觉能力。
家长们在跟宝宝一起看书讲故事的过程中，通过简单的语音、韵律和节奏给宝宝充分的语言刺激，这对于以后宝宝语言能力的发展有着很重要的作用哦。
推荐绘本：SkipHop的布书
推荐理由：宝宝出生即可使用，鱼身既是玩具，打开又是本书，鱼尾巴是牙咬胶。所以这是一本可以看、听、摸、尝的书，对于宝宝的五感发育都有帮助哦。
6~12月龄：翻翻书、洞洞书、触摸书等有小机关的绘本
推荐绘本：《猜猜我是谁》
推荐理由：这是宝宝的第一本躲猫猫游戏书。爸爸妈妈可以利用这本书和宝宝玩躲猫猫的游戏。每当谜底揭晓时，用夸张的表情、声调说出“Pee-a-who”，一定会逗得宝宝哈哈大笑。这将成为增进亲子间感情的好机会。
1~2岁：有一定故事性和逻辑性的绘本
推荐绘本：《可爱动物操》
推荐理由：“左拍拍、右拍拍，转个圈圈蹲下来。右拍拍，左拍拍，两手叉腰站起来……好玩可爱动物操，唱唱跳跳真热闹。爸爸妈妈在和宝宝一起阅读这本书时，可以配合不同的声调和动作，把其中的歌谣念给宝宝听。
除此之外，还可以鼓励宝宝想想“如果其他动物也来做操，会是什么样呢？”从而找到更多有趣的玩法，在欢笑中促进宝宝身体协调性、语言和认知的综合发展。
2~3岁：有完整的故事、情节简单的绘本
绘本推荐：《大卫，不可以》
推荐理由：这是一本能引起所有宝宝共鸣的书，哪个宝宝不渴望像大卫一样随心所欲地去冒险呢？哪个宝宝不曾在迈出探索步伐时，听过担心的妈妈说出“不可以”？
同样，每个宝宝也都像大卫一样，在受挫、伤心时，能投入妈妈温暖、安全的怀抱，听到这世界上最最动人的话：“我爱你！”因此，这本书很适合妈妈和宝宝一起共读，读完后别忘了给宝宝一个大大的拥抱哦！
3岁以上：功能性绘本
绘本推荐：《可爱的身体》
推荐理由：我为什么有肚脐？亮晶晶的眼泪是从哪里来的？血液到底有些什么作用？一天天长大的孩子们对自己的身体充满了好奇。可是，处于成长关键期的宝宝却不爱刷牙，害怕打预防针，不明白为什么要做体检，甚至还经常遇到大便的障碍。
了解相关的知识，是培养良好生活习惯、保持身体健康的重要基石。这套书就用生动活泼的语言阐释丰富的健康知识，为宝宝揭开身体的奥秘。
小编说
想让宝宝爱上阅读？这可是一个从小培养的大工程！
此外，家庭氛围的培养更是重中之重！家长整天抱着手机，肯定是不行的呀！
你给宝宝买了哪些绘本？你是怎么配宝宝看绘本的？一起在留言区分享一下吧~
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