李磊
WiFi万能钥匙联合创始人
陈氏太极拳第二十代传承人
今天我所要谈的是，通过练习太极拳，体悟的一些有关幸福的感知。
逝去可能也是收获
在过去的两年的时间里，大家能够回忆起的幸福的那一个瞬间是什么？
我跟我的爱人在一起12年的时候，我说这是一个轮回，要给她一个惊喜。
当天我准备把我们彼此变老。我跟我爱人说，我要带你去体验一次幸福。她说这是是什么意思？我说到了你就知道了。
我找了能化老年妆的朋友，我和爱人在各自的房间里完成绘画。当时一个助理跑过来开玩笑，说磊哥今天是你结婚纪念日吧？
我点点头。他继续开玩笑，你看今天化完之后会不会变成你的离婚日。我说不会的。
化完之后，我们背靠背站立，然后同时转过身来。当时的感受是非常沉甸甸的。
在她的脸上能够看到孩子一点点长大，他们结婚了，有孩子了；你能看到你们的争吵和幸福，你们的人生轨迹。
在那一刻，很多人觉得年华逝去是件悲伤的事情，但我却感受到了深深的幸福。所以换一种角度，逝去可能也是一种收获。
乌云背后的幸福线
再把时光拉回来，我的小时候，在一个小村子里，一家人照了全家福。那个最小最黑的就是我。
那时我经常说的一句话是我要考清华，我要上北大。家里人说这孩子不知天高地厚。后来本科毕业后想考清华的研究生，结果因为种种原因考了三次，在这个过程中我失去了很多，但看问题的角度也变得不同。
记得在圣诞节的那一天，我在教室里复习，外面响起了悦耳的圣诞节音乐，透过窗户往外望，男男女女唱歌、跳舞，非常快乐幸福。
当教室只剩下最后一个人，也许很多人会觉得很辛苦，但我当时却有无比的幸福感，因为在这个教室里，如果能考上一个人，那个人必将是我。
在这三年的时光里，母亲用卖文具挣得的微薄收入供我考清华。在整个过程中，我感到很悲凉，但母亲却非常喜悦。
清明节或鬼节时她会出去卖纸钱，一次一位大款摇下车窗递出钱对我妈说，你帮我烧。母亲很高兴，帮对方把纸钱烧掉，告诉我说，今天赚了很多钱。但是她帮别人烧纸钱的这件事情，深深地刺痛了我的心。
然而后来，一件更刺痛我心的事情发生了。
在我考研第三年，得知考研初试成绩后，母亲出了车祸，整个胯部骨折。我非常兴奋地给她打电话，说我初试过了，今年有可能考上。
但是母亲当时只挤出了几个字：好好准备复试。我有点纳闷，为什么这样一个令人振奋的消息，母亲却好像无动于衷？
我听到环境非常嘈杂，觉得有点不对劲，又问她在哪。她说我在参加朋友的喜宴，先不跟你聊了。就这样把电话放下了。
后来我开始准备复试，当我拿着录取通知书回家，开门的是我父亲，我看到母亲躺在床上，双眼都是泪水。
回过头来看，这是一件多么苦难的事情，但是你们却无法想象，当我们抱头痛哭的那一刻，是多么幸福，整个家族从未有过的快乐和幸福。
所以，坚持梦想的力量，能够让每一个平凡的人，感受到这种幸福。
后来我开始创业，公司组织大家到广西和平乡参加公益活动。
那天一个小姑娘过生日，她姥姥走了几里路，为她买回了生日蛋糕。
小姑娘坐在蛋糕前一点都不开心，姥姥问，都给你买蛋糕了，怎么还不开心，你到底想要什么呀？小姑娘只说了两个字，妈妈。
当时整个环境都凝固了，每个人都在思考，这份感情如何去串联。后来我们决定为她架设网络。
当视频连通了之后，女孩喊出了第一句话，妈妈我想你。在场所有人都哭了。
在那个瞬间，我觉得可以称之为永恒。
后来我们做了《梦想钥匙》这个项目，我们想把这一刻一刻的瞬间，凝结成一个个的永恒。
慢一点，弱一点，也许幸福多一点
我们今天的社会，就像今天的主题《我的城》一样，其实一点点发生着很多的变化。
我们在追求高科技，我们在追求快速，每天喊的最多的就是deadline，我们要缩短deadline，可能大家真的在追求后发现，追求的是dead，和一条line。
我们的高铁在提速，我们的汽车在提速，我们甚至走向地铁的路上，都在奔跑。可是我们换来的是什么？
是堵车，是地铁阿姨用手推用脚踹，都无法让我们进入到车厢。
所以，快真的等于幸福吗？
我们要改变生活
我们要改变世界
我们要人定胜天
我们真的能做到这一些吗？我们换来了什么？
所以回到前面我所讲的，中国最古老的哲学当中，我们的太极哲学强调平衡，那么今天这么快速的发展，是不是应该想想如何慢下来？有没有一件至今为止都让你觉得非常清晰、很幸福的事？
几年前我在一个苏州的园林里，跟我的爱人沏上一壶茶，听一段评弹，这段记忆到现在依然非常深刻，我认为它已经沉淀下来，它能够组成我幸福的一部分。
所以大家是不是想想，我们如何把生活节奏慢下来，稍微调的慢一点点，让它能够达到一个平衡。
很多人都在讲我要强，我要变强，可是有没有人想过，我要稍微弱一点？
记得以前老师问过我一个问题，他说你们知道吗，为什么人会向佛像磕头？
当时很多人的回答是，我有求于神像，我们觉得他能显灵，因为他是神仙，但是那位老师说，其实我们给神像磕头，是为了表达我们的敬畏之心，我们把姿态放低，把自己调弱，这个时候你有感恩的心，有敬畏的心，你可以感受到很多幸福的点点滴滴。
你不再扬着头的时候，你看看脚下的路，这些都是沉淀的幸福。
触摸幸福的三个步骤
太极拳里边核心的几个锻炼的要素叫松、静、沉，第一个要素我们把它具象化，我把它比喻成一杯水。
怎样人才能放松下来？
好比一杯水，它放在瓶子里边，它就是瓶子的形状，它放到杯子里边就是杯子的形状，它可以无形无相，但是能够敏锐地感知到，周遭发生的一切。
第二个词是静，很多人觉得我安静不下来，我有那么多的事情要做。
老子讲过，致虚极守静笃，他强调的是，人在虚静的时候才能感受到宇宙万物的生长，才能感受到身边的一切。
所以我们去静静地体验这样的世界有多美好，是多么重要的一件事情。怎么才能静呢，只要坐着安静下来，深呼吸，其实你就能感受到，以前从未感受到的一些事情。
第三个词叫沉，我理解为沉淀。
我们通过松跟静的精神状态，能够把生活的很多事情沉淀下来，这个时候你就能感受到幸福。
那么到最后，大家觉得幸福到底是什么呢？是逝去的和收获，还是苦难，或瞬间与永恒？
回望过去，我有一段非常幸福的时光，就是在考研的过程当中，每天接我的女朋友下班。骑一辆自行车，接上她，在北京很堵的交通情况下，畅行无阻，我感受到的幸福，是那个时刻的永恒。
所以今天讲了很多，哲学层面的东西，讲了很多传统文化的东西，可能大家还是没有办法体会，怎样去过一个幸福的人生。
今天我给大家提一个建议，就是回到家，拉上你最爱的那个人，可能是孩子爱人或者是爸妈，让ta坐在你自行车的后面，让ta挽住你的腰驶向远方。
我相信这一定是一个，小而确定的幸福。

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