抑郁,是生命的一场温柔提醒 | 造就·吕旭亚
吕旭亚
很多人走进我的治疗室里,跟我分享或者求助有关他们的生命经验。
我想跟你们分享一位女性的故事,她是一个科技公司的高级主管,能力非常好,带团队非常好,一个计划接着一个计划的做;使命必达的结果是会好好的犒劳自己,她会去买当季的新衣、买彩妆、带家人旅游。
她非常恐慌和害怕,就像所有抑郁症的人所经历到的,恐惧、无助、愤怒、悲伤,不知道该怎么办。
另外一个朋友是怎么样走出暗夜的?他完全无法工作,也不能够出门,唯一的方式就是出去走路。每天没有固定的时间,觉得可以了就出去走。
正是因为它“无用”,你的兴趣“无用”,你渴望所发展的东西这个社会不支持。所以我们把它一步一步的落在后面,直到有一天它们反攻,它们回来要求你的注意。所以这些特殊而奇特的治疗方法变成了打开跟唤醒我们内在象征生活的一种。
选自造就x 简单心理
《孤独:我们共同的隐秘》
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