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Hi，富一代们
前阵子特斯拉兼SpaceX的创始人马斯克很忙，一会儿纠结于特斯拉的退市，一会儿又因为日本富豪前泽友作一掷17亿，购买了SpaceX的火箭票而受到媒体关注。
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不过马斯克表示他的创业生活可苦了，几乎声泪俱下地接受了《纽约时报》对他的采访。
采访中，马斯克多次哽咽，“时而笑，时而哭”，他说过去一年，每周工作120个小时。我算了一下，按一周7天全在上班来算，每天还要工作超过17个小时。果然是钢铁炼成的！
这样的工作强度，自然没时间给健身、家庭生活和社交。马斯克透露，现在睡觉都要靠药物帮助。
这篇文章引起了巨大反应——特斯拉的股价在一天之内下跌约9%，据称让看空者净赚了12亿美元。
马斯克的身体和精神状态，让许多人对特斯拉的前景产生了怀疑。关于马斯克高压高强度的工作方式，也引起了热议。
《赫芬顿邮报》的创始人——阿里安娜·赫芬顿，就给马斯克写了封公开信，劝马斯克好好睡觉。
这个赫芬顿，在创业界赫赫有名，是媒体政治界的麦当娜，被称为“新媒体女王”。以前也是个拼起来不分昼夜的工作狂，现在又摇身一变成为了“8小时睡眠”的布道者，在66岁时又再次创业。
按她的说法，自己所犯的人生错误，都可追溯到身体疲劳，什么工作到筋疲力尽才能成功，都是幻像！
今天，我就和大家一起来看看，这位新媒体女王是如何“转身”的，又是如何“规劝”马斯克的。
Arianna Huffington
阿里安娜 · 新媒体女王 · 赫芬顿
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说起美国的老牌报纸，《纽约时报》、《华盛顿邮报》赫赫有名，说起美国的新媒体，则一定要说《赫芬顿邮报》。
虽然有个“报”，但《赫芬顿邮报》自始至终没印过一个字。它的创立，被认为引发了一场新的媒体革命。
它的口号是“打造全球第一份互联网报纸”，现在已成为美国最受欢迎的新闻网站之一，用户有2亿，网站语言有10种。
网站联合创始人——赫芬顿也因此获得了“新媒体女王”的称号，并在2006年入选《时代》杂志全球最有影响力100人名单。
赫芬顿并不是土生土长的美国人，至今，都可以在她的英语中听出希腊口音。
1950年7月15日，赫芬顿出生在希腊的一个知识分子家庭，父亲是一名记者兼管理顾问，可以说，赫芬顿算是有“媒体基因”的。
不过，真正对赫芬顿产生影响的是母亲。赫芬顿的父亲是个花心大萝卜，发现丈夫出轨后，赫芬顿的母亲毅然决然选择了分手，带着孩子自己过。
赫芬顿和母亲
赫芬顿的母亲一直很有勇气。二战期间，曾在红十字会工作，面对德国士兵的枪口，保住了几名犹太儿童的姓名。
在女儿心中，母亲就是个女英雄。赫芬顿说，自己的一切品质都源于坚强的母亲。
祖孙三代
16岁的时候，在母亲的鼓励下，赫芬顿远赴英伦，进入剑桥大学格顿学院主修经济。
在剑桥校园
在剑桥大学这么人才济济的地方，这个来自希腊的学生闪闪发光。曾出任剑桥联合会主席，是该会历史上第一位外国学生主席，也是第三位女学生主席。
21岁的时候，和BBC知名记者与专栏作家列文相恋。对于赫芬顿，列文即是男友，又是导师，她的思想和学识得到极大提升。
列文还让她走上了写作的道路，不过，因为列文的不婚主义，又不要孩子，赫芬顿最终选择分手。
30岁那年，赫芬顿移民美国，在纽约开启新生活。出版了几本畅销的人物传记，再加上出色的社交能力，很快成为曼哈顿的社交名流。
也是在美国，她遇到了未来的丈夫——石油大亨、坚定的共和党人迈克尔·赫芬顿，并开始涉足政治。虽然两人1997年离婚，不过，赫芬顿一直保留着“赫芬顿”这个姓氏，和前夫也保持着良好的朋友关系。迈克尔后来接受采访时透露，自己是双性恋。
怀着对政治的一腔热情，赫芬顿曾以独立候选人的身份参加过加州州长的竞选。当时对阵的正是著名影星施瓦辛格。后来，施瓦辛格当上了加州州长。赫芬顿则换了一种方式参与政治——办媒体，而且是新媒体。
2005年5月，赫芬顿和几位伙伴以100万美元，创立了政治博客网站《赫芬顿邮报》。当时，正值互联网迅速兴起，《赫芬顿邮报》的创建，被看作一场新媒体革命的开端。
第一个办公室是自己在L.A.的家
最开始，《赫芬顿邮报》只有5名员工，赫芬顿不仅自己要写博客，还要动员大批名流成为签约博主，每天忙得飞起。
不过，赫芬顿手里有资源，她出众的人际交往能力，让她与半个美国文化圈的精英们都交上了朋友。
后来有评论认为，当时开博客网站的并不少，但没有人获得这样的成功，一来，很少人有赫芬顿那样的社会名望和活动能力，二来，也很少有人拥有她那份持之以恒的执着。
创立仅4年，访问量就超过同期《华盛顿邮报》网站人数，然后又用了1年时间，超过全球最大报纸网站《纽约时报》网站。
2012年，《赫芬顿邮报》还获得普利策新闻奖，也成为全球第一个获此奖项的互联网新闻机构。
网站的巨大成功，让赫芬顿获得了“新媒体女王”的称号。2006年，入选《时代》周刊全球最有影响力的100人名单；2009年被《福布斯》杂志评为全球最有影响力女人第12名。
不过，邮报创立第三年，赫芬顿就在办公室累晕了，这成为她的“唤醒时刻”。
和许多创业者一样，赫芬顿也经常工作到筋疲力尽，一个晚上不睡觉是常有的事。2007年的一天，由于过于疲惫，赫芬顿在办公桌前晕眩摔倒，等她醒来后，发现头边一滩鲜血，颧骨骨折。
埋头工作几十年之后，这次事件忽然让她意识到，一个人必须工作到精疲力竭才能成功，是个错觉，这样的代价太过高昂。
她还发现，自己人生犯过的所有错误，都可追溯到身体疲劳上。“当我筋疲力尽时，我整个人处于最差的状态——更被动、更缺少同理心和创造力。
于是，她把电子设备从卧室中移了出去，开始关注起睡眠与休息。
厉害的人，可能就是，只要感兴趣，就能干出点名堂来。赫芬顿后来写了《茁壮成长》和《睡眠革命》两本书，得到美国另一位媒体女王——奥普拉的点赞。
2016年，66岁的赫芬顿离开了她一手创办的《赫芬顿邮报》，再一次从头创业。虽然《赫芬顿邮报》早在2011年就以3.15亿美元卖给了AOL，但赫芬顿一直手握大权，任总编职位。
这一次创立的新公司叫Thrive Global，帮人减压，劝人睡饱觉，与科技建立更健康的关系。
在我看来，赫芬顿的商业嗅觉实在太好，把握时代特征的能力实在太强。创办《赫芬顿邮报》时，正值互联网迅速崛起，她抓住人了人们对网络新闻的需求，开创了新媒体革命。
而现在，睡眠成为现代人的一个普遍问题，尤其随着互联网等科技的发展，休息与科技的关系进一步凸出，赫芬顿又去创了一家“销售睡眠”的公司。难怪公司一出来，就获得一大波投资，其中包括马云。
事业那么成功，自然也是会抓住趋势、把握机会。这一次，马斯克接受《纽约时报》的采访热文，对于赫芬顿来说，是一个布道8小时睡眠的绝好机会。
同为创业者，赫芬顿和马斯克并不陌生。每次碰面，马斯克会拿出手机，给赫芬顿看自己熊孩子的视频。
在给马斯克的“规劝”公开信里，赫芬顿说，人不是机器，只要是人，就需要休息。没睡好觉的人，就像喝醉了酒一样。
“研究显示，当人17-19个小时不睡觉的时候，就开始有认知障碍了，就像人体血液酒精含量在0.05%的时候一样。你是企业领导，没有哪个领导会雇喝酒上班的员工。”
在赫芬顿看来，特斯拉代表着科技与未来，但马斯克的工作方式却很落后：“你展示给世界的是一个过时的、反科学而又特别低效的能源利用方式。就好像试图用烧煤蒸汽机的方式来带领人类进入清洁能源的未来一样，它很难成功呀。”
赫芬顿告诉马斯克，“这已经不是努力的问题了，是如何在工作和休息中做一个最好的平衡。”
马斯克什么反应呢？马斯克说，“这并不是一个选择就结束的事。”
他说，特斯拉和福特是美国仅有两家可以避免破产的公司，通过减少工作时间来保障休息是不可能的。
马斯克是在凌晨2点半给出这个回应的，当时刚从特斯拉工厂回家。或许这个举动本身，就是马斯克“不会改变”的最有力回应了。
像马斯克这样的工作狂，在创业大佬中绝对不是异类，应该占大多数。当然，也有很注重睡眠的科技大佬。比如，亚马逊的创始人贝索斯，把真正的休息作为优先事项，“8小时夜晚睡眠能让我充满活力。”
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微软创始人比尔·盖茨也承认，如果睡眠不好，他就无法进行创造性思考。 “如果我想保持敏锐、创造力和乐观情绪，就得保证7小时夜晚睡眠。”
不过，在现代社会，别说创业者，即使是一般的白领，现在每天能睡足8小时觉的都是少数。如果换作你，在工作和睡眠之间，会如何选择？
小  喇  叭
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责任编辑：陈泰山 / 编辑：O.T.R 牛西
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